5 nasvetov za premagovanje sebe brez stresa

Vsi govorijo o tem: Premagati se morate, da se počutite bolje in v življenju dobite vse, kar želite, če tega ne boste, nikoli ne boste oseba, ki ste jo vedno želeli biti ... in če je res O svojih sanjah se boste morali še dodatno potruditi in doseči ozadje, ampak ..

Kako to storiti, da se prijetno potovanje, ponovno združite s seboj in vas med postopkom ne preveč preplavite?

Premagati sebe je povezan s procesom osebnega razvoja, v katerem je priporočljivo.

Za začetek s tem postopkom predlagam teh 5 dejanj, ki so zame prednostna naloga in bistvena in da lahko danes začnete, da začnete to pot osebnega samoumevanja:

Zadovoljstvo

• 1. Poznajte se temeljito
• 2. Ne bojte se strahu
• 3. Verjemi vase
• 4. Ne bodite nestrpni
• 5. Cenite svoje dosežke

1. Poznajte se temeljito

Raziščite v sebi in odkrijte, kdo ste; To pomeni Poslušaj te res, poslušaj svoja čustva in svoje misli Popolnoma in ne da bi jih presojali, šele takrat vidite in veste, kaj je znotraj vas, kakšne so vaše najgloblje potrebe in kako jih izpolniti.

Skozi življenje smo namenjeni varčevanju z informacijami in jih nikoli ne prenehamo pregledati. Naš osebni nahrbtnik je narejen iz tega: naših lastnih izkušenj, ki opredeljujejo naš najgloblji jaz, ga preglejte in vedeli boste, kdo ste v resnici.

Odkrijte, kakšna so vaša prepričanja in vaše vrednote, kar je vedno vodilo vašo pot in to vas opredeljuje kot osebo. Ali menite, da opolnomočijo ali odštejejo moč?, Če zaznate, da vaša prepričanja niso vse, kako bi si želeli, ne oklevajte, spremenite jih, za kar vas bodo resnično pripeljali do življenja vaših sanj.

2. Ne bojte se strahu

Obstajajo stvari, ki se bojijo storiti, še posebej, če gre za soočanje s seboj in naših strahov. Ali veste, da je ta strah samo opozorilo, da lahko v sebi pogledate malo bolj in pregledate, da se morate soočiti s svojim življenjem?

Čeprav se zdi nasprotujoče si, Dovolite vam, da začutite, da vam bo strah pomagal premagati. Naj ta strah prispe in ga poslušaj, presenetilo vas bo, kaj vam govoriš. Strah je eno od štirih osnovnih čustev in ima biološko funkcijo povezanega sporočila, torej vas opozarja, da je v vašem življenju nekaj novega, s čim bi se morali soočiti in za tisto, česar morda še nimate dovolj sredstev, vendar poslušate Previdno se boste zavedali, kakšni so potrebni viri, in videli boste, da so mnogi od njih že del vas, in jih je na voljo v tem trenutku.

3. Verjemi vase

Če ne verjamete v vas, kdo bo to storil? Kdo boljši od sebe, da verjame v svoje sposobnosti, poznate sebe od znotraj in veste, česa ste sposobni in česa niste sposobni. Cenite se in se začnite zavedati svojih sposobnosti, to vam bo pomagalo, da boste bolj verjeli vase in kaj lahko prispevate k svetu.

Pomembno je, da Zavedate se, da ste vaš lasten motor, Ne morete biti vaša družina, partner ali šef. Edino, ki je odgovoren za vašo oceno, ste vi, pustite si biti tisti, ki si želite biti in si pomagajte pri svojem osebnem razvoju.

4. Ne bodite nestrpni

Procesi sprememb so počasni in so bili, Ne poskakuješ nečesa, česar ne morete hitro izpolniti, razumete, da moraš iti malo po malo in pustiti svoj notranji samostojni pretok naravno, brez pogojev in od ljubezni do sebe.

Običajno se zgodi z osebnimi razvojnimi procesi, ki so podobni zaslonom video igre, ko prestavite eno fazo, je druga razkrita, resnica Blokator, s katerim sprejema vaš ritem in zagleda, kako prehodi zaslone malo po malo, sledite svoji intuiciji, ki jo pozna pot.

5. Cenite svoje dosežke

Čeprav so razvojni procesi počasni in zahtevajo nekaj predanosti, je dober trik, da se počutite tolaži Pojdi na rezultate, ki jih dobite. Jasno je, da se čez nekaj tednov čudež ne bo zgodil, če pa boste lahko videli, kako se v vas in vašem življenju spremenijo.

Se zavedajte teh sprememb, jih podpišite in postavite na vidno mesto v vašem domu. Hvala vsak dan za vaše delo in predanost. Če nadaljujete z dobrim tempom, v nekaj mesecih vaše življenje nikoli ne bo isto kot prej, in se lahko malo zavedate malo od vseh stvari, ki jih lahko počnete.

Upam, da vam bodo ti 5 nasvetov pomagali pri zagonu tega procesa osebnega razvoja, sprememb in samopozicij, življenje je živelo s širšo perspektivo, če se popolnoma zavedate sebe, svojih sposobnosti in svojih področij za izboljšanje.

Še naprej iščite po svoje, bodite prepričani, da ga boste našli.