Športna psihologija

Športna odvisnost, kaj je, vzroki in posledice

Športna odvisnost, kaj je, vzroki in posledice

Telesna aktivnost je zdrava za vsak organizem, dokler se to počne v optimalnih pogojih; To pomeni, da ustvari določeno stopnjo telesne in duševne dobrote. To resno vpliva, ko so omejitve presežene in se spremeni v odvisnost, Odvisnost od odvisnosti od športa, ki je škodljivo za vsakogar, Ta pojav je vse pogostejši za nenehno zaskrbljenost zaradi fizičnega videza, ideala nevarnega in precej zavajajočega.

Zaradi tega bomo ob tej priložnosti govorili o športni odvisnosti, kakšni so njeni vzroki in posledice pozorni na možne znake, ki kažejo na prisotnost tega zasvojenosti.

Zadovoljstvo

Preklop
  • Kaj je športna odvisnost?
  • Kakšni so vzroki vigoreksije?
  • Posledice športne odvisnosti
    • V zaključku…
    • Bibliografija

Kaj je športna odvisnost?

Poznan tudi kot: Vigoreksija, povratna anoreksija, mišična dismorfija in kompleks Adonis. Gre za vrsto vedenjske odvisnosti, to je zasvojenost, kjer oseba izkazuje obsesivno kompulzivno skrb do svoje mišične mase, ki dojema kot šibka. Nekateri ljudje, ki vadijo bodybuilding, predstavljajo to patologijo.

Oseba, ki to zasvojenost predstavlja, naglo spremeni njegov življenjski slog, delati Pretirane vadbene rutine, ki uživajo beljakovine in ogljikove hidrate na nenadzorovan način; skupaj s steroidi (ki je po definiciji vsaka sintetična snov, ki proizvaja mišično rast in razvoj moških spolnih lastnosti) (1).

Kot v kateri koli kemični ali vedenjski odvisnosti je treba upoštevati tudi naslednje izraze: odvisnost, ki je nenadzorovana želja po zaužitju snovi ali izvajanju nekatere zasvojenosti; Na primer, v tem primeru bi se izvajali ves dan (2), ko ima človek odvisnost od športa Raven možganov ustvarja enake občutke užitka. Po drugi strani je abstinenca sindrom, za katerega so značilne fizične reakcije, ki nastanejo pri posamezniku zaradi odsotnosti uživanja snovi ali zasvojenosti (3).

Kakšni so vzroki vigoreksije?

Na etiološki ravni sta dva povezana: fiziološki in psihološki mehanizem. Glede prvega od teh je bilo ugotovljeno Raven endorfina (Nevrotransmiter, ki ustvarja občutke, kot so: sreča, bolečina, vznemirjenje.

Poleg tega na ravni simpatične aktivacije Imate hipotezo, da ljudje, ki izvajajo vadbo. Obstaja še ena predpostavka o temperaturi, ko se temperatura poveča s telesno aktivnostjo, se ustvari pozitivna ojačitev (vsaka spodbuda, ki se, ko se pojavi, poveča možnost nekega vedenja) (5), torej stanje sprostitve in sprostitve in sprostitve zmanjšanje tesnobe, ki bo delovala kot vzdrževalni dejavnik zasvojenosti s športom.

Prav tako psihološka komponenta deluje tako, da se na kognitivni ravni človek začne izvajati kot mehanizem obvladovanja stresa in s tem nadomešča druge dnevne dejavnosti. Ko se v količini zmanjša, se čustvene reakcije dokazujejo kot pomanjkanje nadzora in dojemanje ranljivosti.

Končno, Na afektivni ravni se domneva, da je to zasvojenost predstavljeno, ker vadba ustvarja pozitivna čustva in občutke, ki izboljšujejo čustveno stanje, kar zmanjšuje negativno (kot jeza in žalost). Ko poskušate zmanjšati količino vadbe, ki z obratno sorazmernim učinkom naredi čustva, povečuje negativnosti in zmanjšuje pozitivno.

Alkohol: učinki uživanja, tveganja in odvisnosti

Posledice športne odvisnosti

Kot vsaka odvisnost (bodisi kemična ali vedenjska) je tudi na vseh področjih prilagajanja osebe izjemno poslabšanje, To pomeni, da se osredotoča izključno na uspešnost, da se izognemo sindromu abstinence in povečuje stopnjo odvisnosti za nenehno osvoboditev endorfinov in drugih psiholoških učinkov, ki omenjajo prej.

Pomembno je, da se oseba zaveda posledic na duševnem, čustvenem, fizičnem, družinskem, delu, afektivnem in socialnem ravni; Ker je to prvi korak za začetek motivacije za spremembe. Tam morajo nenehno podpirati ljubljene, tako da je sprememba v času stabilna.

V zaključku…

Vedenjska zasvojenost, kot je športna odvisnost.

Bibliografija

  • (1) NIDA (2007). Zloraba anaboličnih steroidov. Izvlečeno iz: https: // www.Zloraba drog.Gov/es/zloraba-de-los-steroides-Anabolic v letu 2018
  • (2) Gimanez BA. (2011). Odvisnost, odvisnost. Izvlečeno iz: https: // www.Onmeda.je/odvisnost/odvisnost.Html
  • (3) Fernández V. (2017). Sindrom abstinence. Izvlečeno iz: https: // www.Webconsultas.com/um in emotions/odvisnosti/sindrom-abstinence-9069
  • (4) Znanost in. (2018). Opredelitev endorfina. Izvlečeno iz: https: // koncept definicije.od/endorfin/
  • (5) Pérez J. in Gardey a. (2014). Opredelitev pozitivne okrepitve. Izvlečeno iz: https: // definicija.Od/ojačitvene pozitivne/