Čustvena anestezija

Ricardo je 35 -letni fant, katerega prijateljstva se imenujejo Arisco in oddaljena. Zdi se, da ne čuti preveč empatije do tistih, ki ga obkrožajo. Ko prispe v pisarno, prisrčno pozdravi svoje kolege, vendar se ne zaplete v njihovo življenje. V njegovi družini ga vidijo kot nekoga, ki je nekoliko apatičen in nenaklonjen. Zdi se, da Ricardo ostane v stanju letalging na čustveni ravni. Kaj se zgodi z Ricardom? Zelo mogoče je, da ste razvili tisto, kar je znano kot čustvena anestezija.

Zadovoljstvo

• Čustvena anestezija
• Kako naj anestezijo?
• Temna stran čustvene anestezije
• Prebujanje čustvene anestezije

Čustvena anestezija

Čustvena anestezija je koncept, ki se nanaša na nekakšen zaščitni ščit, ki ga ustvarjamo, da ne trpimo. Ko govorimo o čustveni anesteziji, se ne sklicujemo na nobeno vrsto motnje ali patologije, temveč na zavestni in nezavedni proces, s katerim si omislimo oklep, tako da nič ne vpliva na nas. Ki ne pozna nekoga, ki se na prvi pogled zdi neobčutljiv, a ko ga poznamo, se zavedamo njegove krhkosti?

Kako naj anestezijo?

Ko delujejo, je anesteziolozist postopoma vbrizgal anestezijo. Čustveno je nekaj podobnega, to je postopoma anestet. Čeprav nekateri to zmorejo bolj naglo, če živijo zelo travmatično izkušnjo. Na splošno, Gre. Na ta način se bomo postopoma oddaljili od čustveno škodljivih situacij, tako da ne vplivajo na nas. Vendar ne vemo, da ima tudi ta razdalja drug učinek in Lahko nas vodijo do oddaljenosti glede na tiste okoli nas.

Običajno, Za splošno anestezijo skriva strah pred trpljenjem in strah pred negativnimi čustvi. Na ta način se izognemo težavam in ostanemo ravnodušni. Kljub temu je mogoče, da nekaj moti naša očitna prepričanja, morda kakšno vprašanje, ki ga nismo vedeli, kako prebaviti in je prispeval k spodbujanju naše čustvene anestezije. Nekako je misel, ki prevladuje, ta, da če ostanemo kot neobčutljivo bitje, ne bomo trpeli. Ta misel, ki je lahko najprej dosledna, skriva veliko temno stran, zelo velika.

Temna stran čustvene anestezije

A priori, morda se zdi, da smo s čustveno anestezijo zaščiteni pred zunanjimi neuspehi, v resnici pa je ščit pred ničelnim upravljanjem naših čustev. Torej, zaradi tega, Lahko razvijemo pomanjkanje empatije do drugih in do sebe. Lahko tudi trpimo apatijo in neradi na dan -na dan. Seveda je druga značilnost družbena distanciranje in pomanjkanje polnega in srečnega življenja. Notranja grenkoba nas zasede in nam ne dovoli, da bi doživeli mir ali spokojnost. Čustvena anestezija nam ne omogoča, da smo sami ali živimo trenutkov v vsej svoji polnosti.

Toda kaj se zgodi, če ne vemo, kako ravnati s svojimi čustvi? Poleg zgoraj omenjenega smo lahko tudi žrtve jeze in depresivnih simptomov. Če čustva stagnirajo, so zbrana in postopoma ustvarjajo nelagodje. In sčasoma, tudi če se ne zavedamo, da so tam, bodo še naprej ustvarjali nelagodje, saj gre.

Prebujanje čustvene anestezije

Prebujanje čustvene anestezije ni lahek, ampak temeljni proces. Če želite to narediti, je pomembno biti pripravljen sodelovati s seboj in vzeti vajeti svojega življenja. Sprejemanje bo bistven korak. Pobeg iz naših težav in težkih situacij znova in znova bo vodilo le do notranjih konfliktov in z drugimi. Tako da, Začetek reševanja težav je prvi primer. Čemu se izogibam? Kakšna situacija se boji in dolgo govori? Namesto tega ga bomo ustavili in opazovali. Analizirali bomo situacijo in videli, kako to vpliva. Zakaj boli? Zakaj smo pobegnili?

Nekateri ljudje bežijo na primer pred obvladovanjem dvoboja. Nočejo integrirati in sprejemati izgube ljubljene osebe, ki začne samo -utrdilno zanko. V mnogih primerih se uporablja alkohol. Tako, Ključno je opazovati, kaj se je zgodilo In če vidimo, kaj nas presega, je najboljše, kar lahko storimo, zatečemo k psihološkemu strokovnjaku. Če je situacija tako negativna, da so naši viri nezadostni, se bo najbolje zateči k strokovnjaku. Če smo po drugi strani usposobljeni, potem bomo naložili moč in se začeli soočiti s situacijo.

Zelo pogost primer so družinski konflikti. V mnogih družinah se bratje ali starši in otroci ne pogovarjajo. Čeprav se morda zdi, da distanciranje nakloni, ta konflikt vpliva na vpletene člane in ustvarja trpljenje. V tem primeru bi bilo, namesto da bi šli k profesionalcu, ideal začeti vzgajati telefon in poklicati družino. Zato, Soočiti se s situacijo in rešujte čustvene vozle na dolgi rok, da nas bodo bolj veseli in svobodni ljudje našega lastnega trpljenja.