Biografija Martina Seligmana (1942)

Martin Seligman velja za očeta pozitivne psihologije. Rodil se je v Albanyju v zvezni državi New York 12. avgusta 1942. Je zelo ugleden ameriški pisatelj in psiholog.

Seligman je znan tudi po tem, da je zasnoval eksperimente o nemoči in odnos tega z depresijo. Ampak njihove Prispevki na področju pozitivne psihologije Oni so tisti, zaradi katerih je pridobil večjo razvpitost.

Biografija Martina Seligmana

Od konca leta 2005 je Seligman vodil oddelek za psihologijo Univerze v Pensilvaniji; Od leta 1996 je že prej opravljal položaj predsednika Ameriškega združenja za psihologijo (APA).

Poleg tega je bil prvi urednik šefa Biltena Revija za preprečevanje in zdravljenje. Napisal je tudi več knjig, ki so postale super prodaja, na primer Optimističen otrok, naučil se optimizem, pristno veselo in Kaj lahko spremenite in česa ne morete.

Martin Seligman je študiral na javni šoli in na akademiji Albany. Diplomiral je kot psiholog na univerzi Princeton, s summa cum laude.

Ko je licenciral, je Seligman prejel tri ponudbe različnih univerz: analitična psihologija na univerzi Oxford; Psihologija živali na Univerzi v Pensilvaniji ali se pridružite Brigdejevi skupini na isti univerzi. Seligman je izbral drugo možnost in doktoriral iz psihologije leta 1967.

Martin Seligman je v svojih različnih knjigah spoznal različne nasprotovanja, s katerimi se je moral soočiti v življenju, kot je bolezen njegovih staršev, ki je postala impulz za razvoj njegovih postulatov.

Glavni poskusi Seligmana, pa tudi njihova teorija naučenih nemočnih.

Seligman in njegovi sodelavci so po naključju odkrili, da je eksperimentalni protokol kondicioniranja, ki so ga uporabljali s psi, ustvaril nepričakovano vedenje, saj se psi prej niso naučili pobegniti iz neprijetnih situacij, zato je Seligman še naprej širil svojo teorijo.

Tako je Seligman to zaključil Naučen nemočen, Še posebej, ko smo doživeli nekaj nezmožnosti, da bi se izognili škodljivim položajem, čeprav je obstajala moč spremeniti škodljivo situacijo.

Seligman je opazil podobno kot depresivni bolniki in ugotovil, da so klinična depresija in druge duševne bolezni kot produkt zaznane odsotnosti glede nadzora nad rezultatom situacije.

Še en prispevek Martina Seligmana jih je utelešal v svoji knjigi Verodostojna srečna, v katerem je menil, da je bila sreča sestavljena iz pozitivnih čustev, zavzetosti in pomena.

Drugi prispevki Martina Seligmana

Martin Seligman je sodeloval z drugim kolegom, da bi ustvaril nasprotnika diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM). Se pravi, medtem ko se je DSM osredotočil na to, kaj bi lahko šlo narobe, so zasnovali načrt o tem, kaj bi lahko šlo dobro.

Sčasoma so analizirali več kultur, da bi pridobili seznam vrlin, ki so bile cenjene na stari Kitajski in Indiji, prek Grčije in Rima. To so pogum, človečnost, pravičnost, zmernost in transcendenca.

Vsaka od teh vrlin vključuje drugo komponento. V primeru zmernosti je na primer odpuščanje vključeno. Upoštevani so tudi ponižnost, previdnost in samoregulacija.

Martin Seligman, v svoji knjigi Cveti, opisala dobro znano teorijo o počutju, v skladu s katero je pet elementov, ki so danes znani kot model Perma.

Martin Seligman se je pojavil v različnih medijih in prispeval njegovo mnenje o resnični sreči in njegovem modelu blaginje.

56 znanih stavkov Martina Seligmana

Bibliografija

• Seligman, m. In. (2017). Verodostojna sreča. B knjig.
• Seligman, m. In. (2014). Naučite se optimizma: Naj bo življenje čudovito doživetje..
• Seligman, m. In. (2016). Cvet: nova pozitivna psihologija in iskanje po dobrem. Express Ocean.
• Seligman, m. In. (2014). Optimistični otroci.