Samopodoba

Kako se obnaša nekdo, ki se podcenjuje? 10 signalov

Kako se obnaša nekdo, ki se podcenjuje? 10 signalov

Nekdo, ki podcenjuje, običajno ne misli o sebi, ampak v drugih. To je običajno, Ne le, da je mogoče nekoga podcenjevati, ampak tudi podceniti.

V nobenem od teh scenarijev je vedenje primerno. Nasprotno, preprečuje osebno rast in možnost življenja s polnostjo.

Ki podcenjuje, da se ne more počutiti dobro, ker živi z erodiranim samoostem, nenehno boli in ne doživlja sreče.

Po drugi strani pa tisti, ki so z njimi prijazni.

Ki podcenjeni, Verjamejo, da nikoli ne bodo dosegli ničesar transcendentnega, mislijo, da si ne zaslužijo velikih stvari in njihovi odnosi z drugimi so tudi slabi.

Zato ni samo sprejemanje do sebe, ampak tudi ceniti ves naš potencial, kaj smo in kaj lahko postanemo.

Kako se obnaša nekdo, ki se podcenjuje?

Po besedah ​​avtorice María Naranjo je v svoji študiji o samoesteemu to vidik, ki ima izjemen pomen v življenju človeka prispeva k temu, da je njegov obstoj bolj zadovoljiv

In zagotovo je podcenjevanje povezano s samo -eteem. Za začetek, ki podcenjuje, sploh ne misli, da bi si zaslužil kompliment.

Ki podcenjuje, se obnaša na naslednji način:

  1. Ne sprejema komplimentov: Ker verjame, da si jih ne zasluži in ponavadi odgovori: "Ni pomembno", "ni veliko", "ni nič", "ni toliko", med drugimi odgovori, ki ga diskvalificirajo. Nekaj ​​tako preprostega, kot je sprejemanje komplimenta, lahko razkrije, kako človek ljubi. Toda kdo podcenjuje, ne ve, kako pravilno odgovoriti, ali pa je težko "hvala, sprejemam izpolnitev".
  2. Omemba drugih ljudi: in se postavi v senco. Ki podcenjuje vedno hvali nekoga drugega, vendar ne enako. To pomeni, da nima varnosti in samozavesti.
  3. Najprej ne razmišljajo o sebi: Toda na prvem mestu drugih ljudi. Nikoli niso prednostne, druge. To je jasen pokazatelj, da imajo zelo nizko samostojno.
  4. Mislijo, da je blaginjo drugih pomembneje: Nikoli tvoja lastna sreča. Vedno se žrtvujejo, vse naredijo za druge, dajejo vse od sebe, vendar ostajajo zadnje mesto.
  5. Verjamejo, da drugi razmišljajo o svojih negativnih stvareh: ali da se zabavajo, se smejijo ali jih ne bodo sprejeli.
  6. Ne veljajo za posebne: Vsi imamo vrednost, zaradi katere smo edinstveni. Smo pristni, toda kdo podcenjuje, meni, da nima nič posebnega in, če prejmejo darilo, potem verjamejo, da je to zato, ker tista oseba, ki jim je dala nekaj, tudi z vsemi počne.
  7. Imajo negativne misli: vrste: "Ostali so boljši od mene", "ne me je vredno", "drugi bodo naredili boljše", "bolje od drugega", ker obstaja strah, ki je v osnov. Groze, da ne uspejo in to jih prisili, da omejijo kotiček.
  8. Dvomijo v svoj polni potencial: Ne zavedajo se vsega, kar lahko dosežejo, ko je predlagan cilj. Verjamejo, da je uspeh za druge, nikoli zanje.
  9. Izpostavljajo negativne lastnosti: Od sebe, namesto da bi videli pozitivne stvari.
  10. Misli so tudi negativne: Nikoli se ne predstavljajo tako, da so uspešni, dosegajo cilje, vendar njihove negativne misli propadajo njihove sanje.

Podcenjevanje je napaka, v kateri mnogi nastanejo, ker, Vsa človeška bitja imajo nekaj, zaradi česar smo edinstveni in verodostojni pred ostalim. Vsi imamo nekaj, kar lahko prispevamo k svetu, pa tudi na tisoče možnosti, v katerih lahko prispevamo, da svet postane boljši kraj.

Vrednost, kot jo imajo ljudje, odkar smo rojeni in dajemo prvi predah, ni razloga, da bi verjeli, da so drugi boljši od nas.

Če ste eden od ljudi, ki se podcenjujejo, je bolje začeti sestaviti seznam vseh prednosti in zaradi česar ste edinstveni pred drugimi, zagotovo jih je veliko.

Priporočljivo je tudi odhod s specialistom, No, to nam lahko pomaga okrepiti samostojno etem in biti bolj prijazen do sebe.

V nekaterih primerih lahko pomaga kognitivna vedenjska terapija; Podobno obstajajo tudi drugi pristopi, ki so tudi koristni in so lahko odlična spremljava, tako da oseba začne potovati po tej čudoviti poti samoodkrivanja potencialov.

Postelja: ko ne sprejemamo različnih idej kot naša

Bibliografija

  • Alcántara, j. Do. (2001). Izobražite samo -esteem. CEAC.
  • Branden, n. (1993). Samostojna moč. Payos iberica, izdaja s. Do ..
  • Branden, n. (devetnajst devetdeset pet). Šest stebrov samozavesti(Vol. 2). Barcelona: Payós.
  • Pereira, m. L. N. (2007). Samo -etem: pomemben dejavnik v življenju osebe in bistvena tema izobraževalnega procesa. Elektronska revija "Raziskovalne novice v izobraževanju", 7(3), 0.