Kako spodbuditi svoje možgane k razmišljanju in reševanju konstruktivno

Človeška bitja so bila rojena s čudovitim darom, našimi možgani, Naši možgani nam lahko pomagajo, da dobimo tisto, kar želimo. Potrebujemo, da ga spodbudimo, da deluje učinkovito in s tem doseže svoje cilje, razmišljamo o ločljivosti in konstruktivnemu načinu.

Na voljo imamo najzmogljivejši računalnik na planetu, naših možganih!

Tu je nekaj načinov, kako spodbuditi naše čudovite možgane

1. Rešiti Uganka, šahovska igra, memorama, križanka, uganke, to vam bo pomagalo.
2. Preberi knjigo, Vsaj en vsak mesec.
3. Vzemite veliko vode. Voda, vlaži naše telo, pa tudi naše možgane.
4. Zgraditi pozitivne in konstruktivne misli: Na primer lahko naredite seznam misli: lahko dosežem tisto, kar predlagam.
5. Vadite sami. Hoja, plavanje ali vadba, ki vam je všeč, vam bodo pomagali tudi sprostiti endorfine.
6. Globoko vdihnite, Vsak dan traja nekaj trenutkov, da globoko dihamo. Si prizadeva, da odšteva do 5, zrak nekaj sekund preveri in počasi izdihne.
7. Smeh. Smeh, nezmotljivo zdravilo.
8. Opravljajo raznolike dejavnosti. Razmislite o tem, da bi nove dejavnosti spodbudili možgane.
9. Lepo spi. Ne pozabite spati vsaj sedem ur na dan, da dobro napolnite baterije.
10. Naučiti se jezikov, vsaj dva.
11. Porabite dobro hrano za svoje možgane, Beljakovine, kot so meso, piščanec, sadje, zelenjava ..
12. Pišite o temi, ki vam je všeč, to vas zanima. To lahko storite ročno, v zvezku ali pa to lahko tudi v blogu.
13. Črkovanja na glavo. Vaši možgani se bodo navadili na izvajanje te vrste operacij. Tako lahko uveljavite svoje vizualno razmišljanje.
14. Potovanja in spoznajte različne kraje, države, države.
15. Naredite vsote in račune, vse duševno.
16. Vadite s svojim spominom, Poskusite si zapomniti nekaj telefonskih številk, naslovov, imen itd.
17. Poslušati glasbo, po možnosti in občasno posluša klasično glasbo, še bolje za vaše možgane.
18. Vadite vizualizacije, Lahko si predstavljate, kako ste v filmu glavni junak, delate prijetne stvari, dosegate stvari.
19. Gledanje filmov V različnih jezikih.
20. Rein in vaše vzdušje. Pogosto spremenite položaj predmetov in pohištva, občasno je ustvarjalna, raznolikost.
21. Vsak dan se peljajte po različnih poteh. Ko se odpravite v službo ali kakšen drug kraj, spremenite pot ulic.
22. Bodi ustvarjalen. Svojo ustvarjalnost lahko uporabite na več načinov, na primer slikanje, izdelavo obrti itd.