Posttraumatska rast 5 območij za rast

Post -travmatična rast je mogoče opredeliti kot pozitivno psihološko spremembo, ki jo oseba doživi po prestopu nevšečnosti.

Že od antičnih časov so analizirali tesnobo in trpljenje iz pozitivne optike, kot je poudarjeno v prepričanju Hebrejcev, Grkov, primitivnih kristjanov, hinduizma, budizma in drugih sistemov.

Trenutno se govori iz psihologije, ki se nanaša na koncept odpornosti kot mehanizem, ki omogoča delo pred travmo, izziv ali stresni dejavnik.

Vendar, Med odpornostjo in postravmatično rastjo obstaja razlika, saj v slednjem obstaja okrevanje, ki pomeni sestanek koristi v tem škodljivem položaju.

Post -travmatska rast

Po besedah ​​avtorja Arias P je v svoji študiji o posttraumatski rasti preživelih potresov v Ekvadorju in Čilu po naravni katastrofi preživeli, ko je čas minil, lahko doživeli osebne pozitivne spremembe, ki so se odražale na treh področjih:

a) Spremembe samopostrežne,

b) spremembe v medosebnih odnosih in

c) spremembe v življenjski filozofiji.

Treba je opozoriti, da se je izraz posttraumatske rasti pojavil znotraj skupine psihologov z univerze v Severni Karolini v Charlotteu, kjer je bilo opaziti, da do 89 % Preživeli so poročali o vsaj enem vidiku post -travmatske rasti kot oblike ponovnega spoštovanja do življenja.

Tako so se pojavile različice glede te ideje, ki je gostila tudi model Rast, povezana s stresom, Predlagal je Crystal Park, ki je poudaril, da obstaja pomen in pomen, ki izhaja iz konteksta pri prilagajanju v zahtevne situacije.

Joseph in Linley sta v teh istih vrsticah izjavila, da je prišlo do škodljive rasti, v kateri se je psihološko dobro počutje subjektov povečalo z vključevanjem travmatičnih izkušenj v njihov trenutni sistem prepričanj in pozitivno prilagajanje informacij, asimilacijo predhodnih prepričanj.

Postravmatična rast se zgodi, ker se posameznik skuša prilagoditi številnim okoliščinam, ki so negativne in lahko ustvari visoko stopnjo tesnobe.

Vendar je treba opozoriti, da ta rast ne izhaja iz travme, ampak to izhaja iz boja posameznika pred novo resničnostjo, po travmi.

Prilagodljivi dejavniki v post -travmatski rasti

Obstajajo nekateri napovedovalci posttraumatske rasti, ki so naslednje:

• Duhovnost: ki je povezan s posttraumatsko rastjo;
• Socialna podpora: ki pomaga odziv na stres in,
• Sprejemanje: ali sposobnost sprejemanja situacij, ki jih je mogoče spremeniti, je ključna točka za doživetje rasti v stiski.

V tem smislu post -travmatična rast ne pomeni samo zmožnosti, ki si jo mora oseba obnoviti, ampak tudi dodatno izboljšanje glede na kakovost življenja, ki je vodila pred zahtevnim dogodkom.

Po isti vrstici je pomembno poudariti, da je bila zamisel o posttraumatski rasti pripisana tudi pet področij, na katerih je dana rast, kar je naslednje:

1. Odnosi z drugimi;
2. Nove vitalne možnosti;
3. Osebna moč;
4. Duhovne spremembe in,
5. Cenim življenje.

Vse to kaže, da je po neželeni okoliščini mogoče doseči stanje rasti, ki na splošno poveča dobro počutje.

Poudariti je treba tudi, da obstajata dve perspektivi o posttraumatski rasti: Američan in Francozi.

Z ameriške perspektive je koncept povezan s preživetjem in upiranjem v škodljivem okolju, Brez trpljenja motnje in poleg tega živeti pozitivno spremembo, ki vodi do boljše situacije, v kateri je bil dogodek.

Namesto tega, Iz francoske perspektive se koncept post -travmatične rasti razume kot primerljiv s odpornostjo, v katerem pozitivne psihološke spremembe presegajo prejšnje stopnje delovanja.

S tega vidika post -travmatska rast vključuje povečanje spoštovanja vrednosti življenja; Občutek, da življenje ponuja nove možnosti, povečanje osebne moči, krepitev osebnih odnosov in pozitivne spremembe na duhovni ravni.

Trenutno je predlagano, da se lahko post -travmatična rast šteje za slog obvladovanja, pa tudi rezultat pozitivnega spoprijemanja.

Nekateri avtorji to tudi poudarjajo Postravmatična rast odgovarja na vprašanje v določenih okoliščinah: "Zakaj se je to zgodilo?", Medtem ko drugi tokovi kažejo, da obstaja gradnja situacijskega pomena, ki vodi osebo, da ponovno oceni prepričanja, ki podpirajo njihovo življenje.

Nazadnje post -traumatska rast pomeni tudi interpretativni postopek, v katerem oseba obdela podatke o tem, kaj se mu je zgodilo, in izkušnjo ponovno razlaga kot dogodek, zaradi katerega se pojavijo zmogljivosti za obvladovanje.

Zadnji post -travmatični model rasti ta postopek prevzame kot pozitiven mehanizem, v katerem se neželeni učinki asimilirajo kot sredstva, ki ljudem omogočajo razvoj novih strategij za obvladovanje.

Sledi, da Po doživljanju škodljivih razmer se tudi mnogi povečujejo povečanje zaupanja lastnih sposobnosti reševanje drugih neželenih situacij, ki bi jim jih lahko v prihodnosti predstavili.

PTSP: izvor, simptomi in zdravljenje

Bibliografija

• Arias, Patricio r., & Garcia, Felipe E ... (2019). Postravmatična rast preživelih v potresu v Ekvadorju in Čilu. Ajayu Scientific Dissemination Telo oddelka za psihologijo UCBSP, 17(2), 317–331. Pridobljeno 29. avgusta 2021 iz http: // www.Scielo.org.Bo/scielo.Php?Script = sci_artText & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = je
• Costa-Requena, g., & Moncayo, f. L. G. (2007). Po post -travmatski rasti pri bolnikih z rakom. Analiza vedenja in sprememba, 33(148).
• García Martínez, f. In., Jaramillo, c., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova Solar, F. (2014). Psihološki odzivi na naravno nesrečo: stres in postravmatična rast. Liberabitno, dvajset(1), 121-130.
• Posck, b. V., Baquero, b. C., & Jiménez, m. L. V. (2006). Travmatične izkušnje pozitivne psihologije: odpornost in post -travmatska rast. Psihološki dokumenti, 27(1), 40–49.