Depresija in tesnoba, dve strani iste valute

Za Anabel vsak dan je bitka za napredovanje naprej. Veliko dni sploh nima dovolj, da bi vstal iz postelje in ko se njen mož ponoči vrne domov, jo še vedno najde v pižami in z večerjo, ne da bi se pripravil. Vpije zelo pogosto in celo njihovi trenutki boljšega humorja prekinejo ideje o neuspehu in neuporabnosti.

Zadovoljstvo

• Kaj je depresija
• Glavni simptomi depresivne slike
• Tesnoba, partner depresije
• Zdravljenje z depresijo
  • Reference tesnobe in depresije

Kaj je depresija

Depresija je motnja, za katero so značilni občutki nesreče, propadanja, odvračanja in celo ogorčenja in krivde. Oseba, ki se počuti tako. Včasih je prevladujoče razpoloženje razdražljivost.

Ta motnja prizadene med 3 in 10 odstotki splošne populacije, od tega je razširjenost dvojna pri ženskah kot pri moških. Lahko trpite za katero koli starost, naj bo to otrok ali starejša oseba, čeprav je med 20 in 50 let starost, v kateri je najpogosteje utrpena.

Na žalost, Veliko ljudi, ki trpijo zaradi depresije. Izvor te bolezni je zelo raznolik, saj lahko vplivajo na biološke, fizične in psihosocialne dejavnike. V bioloških dejavnikih dokazi o spremembah nevrotransmiterjev in hormonov, ki se zdijo, da vplivajo na zmanjšanje cerebralnega serotonina, ključ do splošnega čustvenega počutja,.

S spoštovanjem do Psihosocialni dejavniki, Te so lahko zelo raznolike narave, od smrti ljubljene osebe, s sentimentalnim odmorom, izgubo dela ali celo rojstva otroka. V prvem primeru pravijo psihologi endogena depresija, Drugi je a reaktivna ali eksogena depresija.

Glavni simptomi depresivne slike

• Občutek žalosti ali praznine
• Anksioznost
• Nespečnost ali pretirani spanec
• Razdražljivost
• Povečanje ali zmanjšanje teže
• Povečati ali zmanjšati telesno aktivnost
• Izguba obresti ali užitka pri izvajanju vsakodnevnih dejavnosti
• Utrujenost
• Kriv občutek
• Nizka samozavest
• Težko osredotočiti
• Jok napadi
• Pogoste misli smrti

Tesnoba, partner depresije

Na žalost, Anksioznost je lahko etiološki dejavnik depresije. To pomeni, da lahko pred depresivno stanje lahko obdobje vztrajne tesnobe.

Žalost je del življenja. To je naravni odziv na občutek izgube, poraza, razočaranja, travme ali katastrofe. Velikokrat rečemo, da smo depresivni, v resnici pa smo žalostni. Običajno občutki žalosti začnejo izginjati, in čeprav imajo naši dnevi visoke in nizke, je trend bolj proti visoki. Če se to ne zgodi razmeroma hitro, bo morda potrebna pomoč strokovnjaka, da se naučimo, kako se prilagoditi novi stresni situaciji, na primer smrt ljubljene osebe ali razpad para.

Depresija jo lahko povzroči resne bolezni, učinkov nekaterih zdravil, genetske dedovanja, osebnosti ali življenjskih težav. Ali pa se lahko preprosto pojavi brez očitnega razloga.

Zdravljenje z depresijo

Reaktivne depresije so najpogostejše. Ne predstavljajo rednih časovnih ciklov, ponavadi se sploh ne odzivajo na psihopharmaceutical. To je bolj benigno stanje, na okrevanje pa vplivajo osebnostni dejavniki.

Endogene depresije ne sprožijo nobenega zunanjega dogodka, imajo redne časovne cikle. Na zdravljenje se bolje odzovejo s psihološkim v kombinaciji s psihološkim zdravljenjem in imajo lahko hormonski izvor. Lahko so tudi genetsko nagnjeni.

Reference tesnobe in depresije

• Sanz, J. (2000). Kognitivni procesi v tesnobi in depresiji. Madrid: Computense University of Madrid.
• Stein, d. J. (2003). Kognitivno-konfektivna nevroznanost depresije in tesnobe. London; New York
• Vallejo Ruiloba, J., & Porabljeni Ferrer, c. (1999). Afektivne motnje, tesnoba in depresija (2. izd.). Barcelona. Masson