Razlike med tesnobo in tesnobo

Občutek nemira, nemira in negotovosti. Občutek zatiranja, zadušitve in strahu. Neprijetne občutke, ki jih je mogoče opredeliti. ¿Veste, kako poimenujete, kar čutite? ¿Govorimo o tesnobi ali tesnobi?

V tem članku o psihologiji bomo razumeli razliko med njimi in videli bomo, kakšni so simptomi in vzroki vsakega. Nadaljujte z branjem, da spoznate 4 razlike med tesnobo in tesnobo.

1. Kaj je tesnoba
2. Kaj je tesnoba
3. Razlike med tesnobo in tesnobo

Kaj je tesnoba

Tesnoba je doživeti a Občutek strahu in nemira. Posameznik postane zaskrbljen, ko se nekaj boji, ko težka situacija živi in ​​se počuti negotovo, je običajna reakcija na stres. Tesnoba je Čustvena reakcija, ki nastane kot odgovor na alamske situacije, negotove situacije rezultatov in posameznika pripravite, da deluje pred njimi. To je reakcija, ki je na splošno živela kot neprijetna izkušnja, ki jo posameznik opozarja, ga pusti aktivnega in ga hitreje misli.

Predvsem tesnoba je čustvo, ki služi kot obrambni mehanizem za preživetje. Pozorno stanje je, da se posameznik pripravlja na kognitivni, fiziološki in motorični ravni, da se sooči, se izogiba ali beži pred resničnimi ali namišljenimi nevarnostmi.

Pomembno je reči, da so anksiozne motnje bolezni, pri katerih tesnoba sčasoma ne izgine in se poslabša. Njegovi simptomi motijo ​​vsakodnevne dejavnosti posameznika, kar vpliva na njegovo uspešnost v delu, šoli in medosebnih odnosih.

Vzroki tesnobe

Anksioznost nima posebnega vzroka, posameznik lahko zaradi tesnobe zaradi tesnobe trpi genetski dejavniki, Za biologijo in kemijo njegovih možganov, za stres, ki se je podaljšalo za daljše obdobje, za življenje situacije z visoko čustveno obremenitvijo, biti oseba, ki čuti pogoste strahove, za vodenje neorganiziranega življenja ali celo nekaj odvisnost. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko privedejo do tega, da človek čuti tesnobo.

Simptomi tesnobe

Ko pride do tesnobe, lahko posameznik doživi nekatere simptome, na primer:

• Tahikardija
• Težko dihanje
• Kratka sapa
• Znoj
• Tresenje
• Omotica
• Slabost
• Driska
• Nujnost uriniranja
• Mišična napetost
• Razdražljivost
• Vznemirjenje
• Skrb
• Obremenitev
• Nespečnost
• Pretirana skrb
• Negativne misli
• Vedenjske spremembe

Za diagnosticiranje anksiozne motnje bo zdravstveni delavec vprašal posameznika o njegovih simptomih, če je strokovnjak zdravnik, lahko zahteva dokaze, da izključi možnost drugih zdravstvenih težav, in ko potrdi odsotnost nekaterih zdravstvenih težav, posameznika lahko gre skozi psihološko oceno, ki jo takrat lahko opravi psiholog. Na ta način lahko posameznik sproži zdravljenje.

Kaj je tesnoba

Za začetek, ko iščemo izvor besede tesnoba, vidimo, da prihaja iz latinščine Angustus ozko. Če pomislimo na to, ozka pomeni tesno, prilagojeno, stisnjeno, ozko. Ko posameznik začuti ozko, ozko srce, je to zato, ker doživlja tesnobo.

Tesnoba je a stanje intraliznosti ali zelo intenzivna skrb povzroča nekaj neprijetnega. Je občutek stiske in občutka zatiranja in zadušitve. Običajno ga spremlja intenzivno psihološko nelagodje in nekatere spremembe v telesu.

Vzroki tesnobe

Vzroki za tesnobo so lahko raznoliki in bodo odvisni od posebnosti vsakega posameznika. Pravzaprav ni natančnega vzroka za tesnobo. Vendar je povezan z vrsto dejavnikov.

Če ima prvi -stopinjski sorodnik tesnobno motnjo, potem posameznik verjetno trpi za Genetska obremenitev. Lahko ga povzroči tudi stresen dogodek kot ločitev ali smrt ljubljene osebe.

Pomembno je, da je posameznik pozoren, da ugotovi, kaj povzroča določene simptome, tako da lahko poišče ustrezno zdravljenje.

Simptomi tesnobe

Posameznik s tesnobo ponavadi predstavlja nekatere od teh simptomov:

• Kratka sapa
• Testnost prsnega koša
• Pevec zadušitve
• Bolečine v prsni koš
• Strah
• Suha usta
• Znoj
• Utrujenost
• Motnje spanja
• Omotica
• Slabost
• Impotenca
• Brezup
• Afraid umre
• Tresenje mrzlice
• Tresenje
• Občutek biti v okolju neresničnosti

Da bi postavili diagnozo tesnobe motnje.

Razlike med tesnobo in tesnobo

Običajno je, da ljudje mislijo, da trpijo zaradi tesnobe, ko je res tesnoba ali obratno. Zato bomo videli, kakšne so razlike med tesnobo in tesnobo in kako lahko prepoznamo vsakega od njih:

1. Definicija

• Anksioznost: čustveni odziv na mehanizem preživetja ob morebitni grožnji.
• Tesnoba: reakcija intenzivnega strahu nesorazmerna z dražljajem, ki ga povzroča.

2. Glavni fizični simptomi

• Tesnoba: težave z dihanjem in pomanjkanje zraka.
• Angustia: zatiranje v srčnem območju, tahikardija, želodčna nelagodja in ardores.

3. Psihološko stanje

• Anksioznost: negativne misli o prihodnosti, strahu in občutkih slabih znakov.
• Tesnoba: intenzivna čustvena bolečina, stanje nakopičene napetosti in manifestacija nemirnosti.

4. Zaznavanje

• Tesnoba: posameznik zaznava tesnobo s popolno ostrino.
• Angustia: posameznik ima razpršeno percepcijo, kot da bi vse počasi minilo.

V naslednjih člankih boste našli več informacij o tem, kako so tesnobne krize.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Razlike med tesnobo in tesnobo, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo klinične psihologije.