Bolečina in obvladovanje čustev

Različne preiskave kažejo, da  Zatiranje čustev pri bolnikih s kronično bolečino je povezano z večjo stopnjo invalidnosti, kot jeza, žalost, strah in odvečna tesnoba med drugim. Zato nevroznanstveno na podlagi nedavnih študij priporočajo multidisciplinarno intervencijo za zdravljenje z ÁLG, ob upoštevanju biopsihosocialnih dejavnikov pa pomanjkanje čustvene regulacije posreduje dojemanje bolečine in vzdrževanja bolečine in vzdrževanja pri.

Zadovoljstvo

• Čustva in kronična izražanje bolečine
• Zdravstveni delavci in pacient s kronično bolečino
• Duševna in fizična prilagodljivost: potencialna antiálgična
• Čustvena inteligenca in kronična bolečina
  • Zaključek
  • Povezave

Čustva in kronična izražanje bolečine

Občutki in čustva so univerzalni jezik, ki ga je treba počastiti, so verodostojni izraz, kdo smo

Bolečina je pomembna, ker organizem opozori na grožnjo, nato pa noro, da jo zavrne, zanika, projicira ali zatisne Nekako namesto tega je lahko sublimar skozi umetnost katarzičen, uporaben in poučen. Ko obstaja občutek, kjer oseba ne čuti sposobnosti, da bi se spopadel z različnimi življenjskimi situacijami, ga predstavlja v svojem vsakdanjem življenju, lahko vdre v obup in potrebuje psihološko pomoč, motnje razpoloženja, depresija in tesnoba pogosto prevladujejo med tistimi, ki trpijo od kronične bolečine.

Nekatere doktrine podpirajo prepričanje, da je treba ta čustva potlači, vendar delujejo kot izpušni ventil, njihovo pravilno upravljanje, nasprotno, prispeva k dobremu pogledu,  Kopičenje potlačenih čustev lahko okrepi bolečino, to je bilo povezano z večjo stopnjo invalidnosti pri bolniku.

"Kaj govori o bolečini, ki jo imate?" Zdravnik. Jordi Montero, specialist za nevrologijo in avtor knjige "Dovoljenje za pritožbo" (2017), potrjuje: "Vsaka akutna bolečina ustvarja zapleteno čustveno situacijo, ki ustvarja spominski spomin. Ta bolečina se zabeleži za vedno, tudi če ni škode. ".

Bolnik resnično doživi bolečino, v mnogih primerih zaradi osrednja zavest (Sc), tega ni izumil, na ta način je zaznan. Danes ga je zahvaljujoč zelo specializiranim nevro -slikarskim študijam zaznati, ko je bolečina doživela, tudi če ni očitne škode, opazimo, da imajo ljudje, ki imajo akutno bolečino.

Zaradi bolečin v bolečinah, ki jih telo ohranja zgoraj, možgani imajo radi psihoedukacijo, strategije, ki se uporabljajo pri hipnozi, predlogi na globlji ravni zavesti: alfa, beta, gama, delta in theta, logoterapija, kognitivna vedenjska terapija (TCC) (TCC) in drugi lahko pacientu zelo koristijo pacientu.

Zdravstveni delavci in pacient s kronično bolečino

»Spodbujanje sprememb v svojem vedenju s čustveno psihoterapijo, ki deluje Čustvena ureditev... Vse, kar je lahko pozitivno. Če ponudimo več zdravil ali bolj agresivnih metod, bomo poslabšali vašo bolečino. V kronični bolečini ni zdravila, vendar vemo, kaj bi morali storiti ". Jordi Montero

Kot zdravstveni delavci moramo biti bolj spoštljivi pri načinu obravnave uporabnika, saj lahko z našimi besedami prispevamo k njihovemu stanju zmede, da se njihova tesnoba in strahovi povečata, lahko pacient s tem poveča, gotovo gotovo Psihosocialni dejavniki pri vzdrževanju bolečine, kot so tesnoba in presežek stresa, Po drugi strani pa lahko pacient počutimo zadovoljstvo in motivirano, da vzame zdravje v roke in upoštevamo priporočila za iskanje večje kakovosti življenja.

Ne pozabite, da imate kot pacient pravico prositi za drugo mnenje, ko se ne počutite zadovoljni s prejeto oskrbo, Vaše zdravje je vaša odgovornost; V mnogih primerih so značilnosti nekaterih kroničnih bolezni, s katerimi je kronična bolečina, Iskanje informacij in izobraževanja v zvezi z vašim stanjem vam lahko daje večji duševni mir.

To je priročno Obiskovalni zdravnik opozarja na pacienta, ki ima koristi od spoštovanja do psihoterapevtskega zdravljenja. Jordi Montero svetuje, naj se s to težavo spopada s spoštovanjem, na festivalu Cartagena (2018) pa je dejal, da jih katalogizira samo "simulatorjev ali histeričnih", ko resnično doživljajo bolečino, ki jo lahko žalimo. Zdravje je pravica, vendar je njena odgovornost pri posamezniku.

Duševna in fizična prilagodljivost: potencialna antiálgična

"Gibanje je antialgično in kronično bolečino zmanjšuje. Ljudje, ki se premikajo in premikajo svoje možgane, so očitno zaposleni pri drugih vprašanjih, lahko izboljšajo svojo akutno bolečino". Jordi Montero

Trije pomembni elementi za obvladovanje bolečine bi bili:

1. The Osnovno izobraževanje in iskanje informacij o vašem stanju.
2. Obdrži Duševna prilagodljivost toliko kot fizično Kolikor je mogoče. Izogibanje omejevanju gibanja več, kot je potrebno s strahom.
3. Upravljanje čustev.

Zgoraj navedeno, predstavljajo strategije, s katerimi se soočajo s prilagodljivo bolečino, Upoštevajte biopsihosocialne vidike pri zdravljenju z NGEHO, kar lahko zelo spremeni, Kot so nam pokazale nevroznanosti. Nevroznanstvenik Shlomo Breznitz navaja, da moramo ostati v formi, naši možgani potrebujejo povpraševanje, izziv, spremembe in mobilnost:

Vzdrževanje lucidnosti je vaja tako težka kot ostati na spletu

Čustvena inteligenca in kronična bolečina

Različne raziskave nam kažejo, kako zatiranje čustev pri bolnikih s kronično bolečino korelira z večjo stopnjo invalidnosti, gre za izražanje jeze, žalosti in strahu, kar ne pomeni Čustveno nelagodje ali upravičite določena vedenja z vaše strani.

»Kdo je rekel, da so ljudje takšni takšni kot mi in da se ne moremo spremeniti?"" Ali moramo odstopiti s tem, kar smo "dotaknili živeti"?”Marta Guerri Pons (2014), klinični psihologinja, medicinska sestra in specialist za obvladovanje anksioznih motenj je napisal: "Čustvena inteligenca: koristen vodnik za izboljšanje vašega življenja", Kot že ime pove, je knjiga lahko svetilnik, ki vas vodi k večjemu počutju, poleg tega pa vam zagotavlja orodja za boljše in preprost način upravljanja svojih čustev.

Zaključek

Ljudem s kronično bolečino ni treba ostati med Čustveno nelagodje, ko oseba s svojimi sredstvi, čeprav kljub njihovi volji primanjkuje Čustvena ureditev Če se še naprej razvijajo kot oseba v nekem pogledu, je treba iskati psihoterapevtsko podporo, psihologi lahko poučujejo strategije za pravilno obvladovanje čustev glede na posebne potrebe pacienta.

Povezave

• Doi: 10.1038/SREP19615
• http: // www.REDALYC.org/html/970/97017363002/
• https: // www.Narava.com/članki/S41467-018-04309-2
• https: // nevrosciencenews.com/spredaj-Lobe-Chronic-Pain-9148/
• https: // nevrosciencenews.com/dojenja-pain-c-Section-6834/
• https: // mh.Bmj.com/vsebina/43/3/155
• https: // LinkingHub.Elsevier.com/recieve/pii/s1526590004006650
• https: // www.JPain.Org/članek/s1526-5900 (04) 00665-0/fullText
• https: // www.NCBI.NLM.ameriški nacionalni inštitut za zdravje.Gov/PubMed/15162342
• https: // nevrosciencenews.com/dbs-vta-pain-3967/