Vrnil sem se s svojim bivšim, vendar ni isto, kaj naj počnem?

Preteklost vedno močno vpliva na naše življenje. Z drugo priložnostjo za preteklo zvezo se lahko pojavi vrsta situacij, na primer, da se lahko iskra znova vklopi in doživi prenovljeno strast in povezavo. Vendar se lahko zgodi tudi nasprotno, saj so se čas in izkušnje morda spremenili enega od članov in celo oboje.

V tem članku o psihologiji bomo govorili o pogosti situaciji in napolnjeni s čustvi: "Vrnil sem se s svojim bivšim, vendar ni isto. ¿Kaj počnem?"

1. Vrnil sem se s svojim bivšim, vendar dvomim, ali je to normalno?
2. Zakaj sem se vrnil s svojim bivšim, vendar ni isto
3. Kaj storiti, če sem se vrnil s svojim bivšim, vendar ni isto

Vrnil sem se s svojim bivšim, vendar dvomim, ali je to normalno?

Da, povsem normalno je, da dvomite, ko se vračate s prejšnjim. Ljubezenski odnosi so zapleteni in polni navdušenja in sprejemanje odločitve za oživitev preteklega odnosa ni izjema. V tej situaciji lahko obstajajo številni razlogi za dvome. Prvič, spomini, čustva in izkušnje so lahko tolažilni in zapleteni in včasih, Težko je ločiti občutke od preteklosti od resničnosti sedanjosti.

Odnosi se lahko sčasoma spremenijo zaradi osebnih okoliščin in življenjskih izkušenj. Dvomi se lahko pojavijo, ko se zavedate, da ste se razvili in sprejemali, da morda niste več ista oseba, ki ste bili v prejšnjem razmerju.

Po drugi strani je naravno tudi Strah, da bi naredil enake napake to je privedlo do začetne rupture. Tesnoba, ali se bo odnos soočil z enakimi težavami, lahko poleg pričakovanj ustvari dvome in strahove glede prihodnosti, še en skupni vir dvomov. V tem smislu boste morda imeli različna pričakovanja o tem, kakšen bo tokrat. To neskladje lahko privede do vprašanj, ali so v istem napevu in če se nadaljuje z odnosom.

Zakaj sem se vrnil s svojim bivšim, vendar ni isto

Ponovna združitev z bivšim lahko ustvari veliko različnih čustev in pričakovanj, vendar v mnogih primerih resničnost ne sovpada s tistim, kar smo se spomnili ali želeli. Zato je bistvenega pomena razumeti najpogostejše vzroke, zakaj se lahko ob vrnitvi z bivšim odnos počuti drugače:

• Posamezne spremembe: Sčasoma boste tako vi kot vi doživeli osebne spremembe, ker je vsak nadaljeval življenje ločeno in tako pridobil nove izkušnje. Te spremembe so lahko pozitivne in negativne, tako da vplivajo na dinamiko odnosa. Vendar lahko nove perspektive, vrednote in življenjski cilji privedejo tudi do nepričakovanih in koristnih izzivov.
• Pričakovanja: Pričakovanja so ključna sestavina v katerem koli odnosu. Pri vračanju z bivšim se lahko pričakovanja spremenijo ali ne bodo pravilno razpravljali. Če niste na isti strani glede tega, kaj pričakujete od odnosa, obstaja možnost, da se pojavijo konflikti.
• Pretekle rane: Če se je prejšnje razmerje končalo kot posledica čustvenih ran ali nerešenih težav, se lahko spet pojavijo. Brez pravilno reševanje teh vprašanj je težko konstruktivno napredovati, tako da se enake situacije, ki so privedle do razpada, ne bodo več ponovile. Tukaj razložimo, kako zdraviti čustvene rane iz preteklosti.
• Nezadostna komunikacija: Pomanjkanje učinkovite komunikacije je še ena ponavljajoča se težava, ko se nekdo vrne s svojim bivšim partnerjem, saj lahko vodi do nesporazumov, poslabša razlike in ustvari vrzel v čustveni povezavi.
• Rutina in monotonost: rutina in monotonija lahko povzroči, da se odnos zdi manj vznemirljiv ali vznemirljiv kot prej. Čeprav je to normalno, je za premagovanje in oživitev odnosa potreben medsebojni napor.
• Primerjave: Nenehno primerjava trenutnega odnosa s prejšnjim lahko ustvari nezadovoljstvo in frustracije. Vsak odnos je edinstven, zato je pomembno sprejeti, da ne bo enak prvemu. Pravzaprav je to ideja, da odnos deluje.
• Zunanji tlak: Mnenja in pričakovanja prijateljev in družine lahko pritiskajo na odnos. Ta družbeni pritisk lahko ustvari dodaten stres in negativno vpliva na dinamiko para.

Kaj storiti, če sem se vrnil s svojim bivšim, vendar ni isto

Če se odločite, da boste dali drugo priložnost za odnos s svojim bivšim partnerjem in se zavedate, da stvari niso takšne, kot so bile nekoč, je pomembno, da se situacija mirno loti in razumevanje. Tu je nekaj koristnih nasvetov za potovanje v tej situaciji.

• Ohranite odprto komunikacijo: Osnova vsakega trdnega odnosa je komunikacija. Zato s partnerjem odkrito in iskreno govorite o svojih občutkih, dvomih in pričakovanjih in poslušajte njihove perspektive. Komunikacija lahko pomaga prepoznati težave in skupaj najti rešitve.
• Razmislite o spremembah: Sprejmite, da se ljudje in odnosi sčasoma spreminjajo. Razmislite o tem, kako ste se spremenili od rupture in kako lahko te spremembe vplivajo na trenutno razmerje. Učenje sprejemanja in prilagajanja tem spremembam je bistvenega pomena za ohranjanje pozitivnega in zdravega odnosa s partnerjem.
• Vzpostavi nove cilje: Namesto da bi se oklepali prejšnjega razmerja, razmislite o vzpostavitvi novih ciljev in pričakovanj za odnos. Na primer, vprašajte se, kaj želite tokrat doseči s partnerjem in kako si lahko prizadevate za dosego teh ciljev.
• Pojdi do tPar Era: Če se razlike, dvomi ali težave še vedno še naprej, razmislite, da se zatečete na pomoč par terapevta. Terapija lahko nudi orodja in strategije za reševanje težav in izboljšanje komunikacije.
• Ne pozabite pozitivnih vidikov: Čeprav je pomembno prepoznati trenutne težave, ne pozabite na srečne in pozitivne trenutke, ki ste jih delili v preteklosti. Ti spomini lahko služijo kot močni opomniki na to, kaj lahko dosežete skupaj.
• Bodite potrpežljivi in ​​razumevajoči: Uprava traja čas in trud, zato poznam pacienta in s partnerjem, medtem ko skupaj delam za premagovanje težav. Medsebojno razumevanje in empatija sta ključnega pomena za premagovanje teh trenutkov dvoma.
• Razmislite o zapiranju poglavja: Včasih kljub prizadevanjem in ljubezni od odnosa ni mogoče obnoviti. Če se zavedate, da še vedno čutite ljubezen do osebe, vendar menite, da ni dovolj, da bi bili spet skupaj, razmislite o možnosti, da se premaknete naprej in se naučite iz izkušenj za prihodnje odnose.

Če želite več informacij o tem, lahko preberete tudi naš članek ¿Druge priložnosti v ljubezni?

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Vrnil sem se s svojim bivšim, vendar ni isto, kaj naj počnem?, Priporočamo, da vnesete našo kategorijo občutkov.