Moj partner dvomi v naš odnos. Kaj storiti?

Moj partner dvomi v naš odnos. Kaj storiti? To je vprašanje, ki si ga običajno zastavimo. Dvomi v ljubezen So pogoste.

Dvomite in vprašajte, ali moj partner dvomi v naš odnos, in razmišljanje, če želimo drugo osebo ali če me ljubi ali ne, je nekaj, kar običajno muči pare in daje v svoj odnos njun odnos.

Zato se nam lahko zgodi, da nekega dne čutimo, da oseba, ki jo imamo naprej, od katere smo bili popolnoma varni, ne prebudi več iste občudovanja, iste želje ali iste želje. Ali pa je to Naš partner, ki nam pove, da so se njihovi občutki spremenili in da zdaj dvomi, da če želite nadaljevati v zvezi.

Zadovoljstvo

• Kaj storiti, če moj partner dvomi v naš odnos?
  • 1. Naročite svoje ideje tako, da jih zajamete z besedami
  • 2. Ugotovite, ali je tisto, kar ne izpolnjuje, spremenite s svojimi dejanji
  • 3. Povej ji z drugo osebo
  • 4. Ne sprejemajte miselnosti iskanja krivde
  • 5. Če ne opazite izboljšav, pojdite na terapijo s pari
  • 6. Ne padate v past tipičnih zmedenih stavkov
  • 7. Iskreni pogovor
    • Bibliografske reference

Kaj storiti, če moj partner dvomi v naš odnos?

Za obvladovanje teh dvomov in virov negotovosti upoštevajte naslednje nasvete.

1. Naročite svoje ideje tako, da jih zajamete z besedami

Če želite vedeti, kaj storiti pred dvomi, ki so bili obravnavani v zvezi z vašim udvaranjem ali poroko, je temeljno V glavi postavite določeno naročilo tako da se lahko najdete. Če želite to narediti, poskusite rezervirati nekaj minut na dan za opombe v nekakšnem osebnem dnevniku, v katerem lahko napišete vsako podrobnost, ki vas prenaša skozi vaš odnos v vašem odnosu.

To se bo izognilo puščanju občutkov, rezerviranih zaradi "tabuja", in nekaj idej boste povezali z drugimi, da boste dobili bolj globalno perspektivo o tem, kaj se zgodi z vami. Ampak ja, Ne pretvarjajte se, da razumete točno vse, kar se vam dogaja; Upoštevajte, da čustva in občutki obstajajo zunaj razuma in naše sposobnosti uporabe jezika in od tega niso odvisni.

Čudno bi bilo, da popolnoma razumete vse, kar se vam zgodi za glavo. Pravzaprav je normalno, da se zavedate, da v dvomih o odnosu o svojih idejah o vas in partnerju tam obstajajo protislovja in celo afektivna ambivalentnost. Morate biti sposobni prenašati določeno stopnjo negotovosti in dvoumnosti v tem, kar čutite.

2. Ugotovite, ali je tisto, kar ne izpolnjuje, spremenite s svojimi dejanji

Morda se je smiselno navaditi na izvajanje določenih dejanj, tako da to udvaranje ali poroka dobro deluje. Če pa sklepate, da je težava zunaj vašega nadzora in da ima malo ali nič skupnega s tem, kar počnete, Potem se morate premakniti na drug načrt.

3. Povej ji z drugo osebo

Če se še vedno vprašate, moj partner dvomi v naš odnos. Kaj storiti? In te negotovosti so dovolj intenzivne, da razmislijo o zmanjšanju odnosa, ne pozabite To je pomembna informacija, ki si jo drugi zasluži, Ker tudi v svojem odnosu zagotavljate trud in zavezanost.

In če menite, da je težava v vašem vedenju, da ste ljubosumni, je to tudi nekaj, kar bi morali obvestiti, čeprav ne tako prigovarjanje, ampak kot razlaga tega, kar čutite.

4. Ne sprejemajte miselnosti iskanja krivde

Pomembno je, da iščete izvor tistega, kar vas vodi k Reth.

Če ne, ali Padli boste v dinamiko, zaradi katere boste iskali razloge za napad na drugo osebo za Exulparte in rešili svojo samo -esteem, Ali pa boste krivili za to, kar čutite. Nobena od teh dveh možnosti ni ustrezna, prav tako lahko poslabšata situacijo in psihološko vplivata na vas.

5. Če ne opazite izboljšav, pojdite na terapijo s pari

Če s prejšnjim nasvetom še vedno mislite, moj partner dvomi v naš odnos. Kaj storiti? Torej, najbolj pravilno je, da se udeležite terapije s pari in začnete vzpostavljati komunikacijski prostor, v katerem bo služil, da se lahko par svobodno izrazi s profesionalno psihološko pomočjo, zagotavljanje vaj za izboljšanje sobivanja, Upravljanje komunikacij in čustev.

6. Ne padate v past tipičnih zmedenih stavkov

Tiste besede, ki včasih ponavadi dosežejo zmede, ko niste prepričani, kaj v resnici čutite, Ker te ljubim, vendar te ne ljubim ali ljubim te, vendar nisem zaljubljen, bodo samo nahranili absurdno upanje, ki vas bo vodilo do razširitve situacije, katere finale je že dobro opredeljeno.

7. Iskreni pogovor

Sedite sebe in svojega partnerja in se trudite govoriti dolgo in trdo, da lahko izrazijo vse, kar čutijo, svoje strahove, želje in potrebe, ki so se skrivali in da je prišel čas, da odkrijemo.

Deli tisto, kar verjame, da mu ni uspelo ali ki je povzročil to čustveno spremembo v njem. Razumevanje, kaj se je zgodilo, nam bo pomagalo pri učenju in izboljšanju odnosa.

Bibliografske reference

• Bevan, j.L. (2004). Splošni partner in relacijski nereseren kot končni izraz ljubosumja druge osebe. Western Journal of Communication. 68 (2): pp. 195 - 218.
• Christensen a., Atkins d.C., Baucom b., Yi j. (2010). "Zakonski status in zadovoljstvo pet let po randomizirani primerjavi kliničnega preskušanja v primerjavi z integrativnim vedenjskim parom terapijo". Časopis za svetovanje in klinično psihologijo, 78 (2): pp. 225 - 235.
• O'Donohue, w. in Ferguson, k.In. (2006). Praksa o dokazih v analizi psihologije in vedenja. Analitik vedenja danes.
• Villegas, m. & Mallor, str. (2012). Strukturna in evolucijska dimenzija v odnosih med parmi. Psihološko delovanje, 9 (2): pp. 97 - 109.