Kaj je pristranskost vpliva?

Clara je ženska, ki je živela vso poroko, prepričana je, da se bo, če bi se njen mož in ločila, počutila tako opustošena, da nikoli več ne bi mogla biti srečna. Trdno sem mislil, da bo ta dogodek katastrofalen in da nikoli ne bo dvignil glav. Ko so krize v njunem odnosu postale bolj oprijemljive, je njihovo prepričanje ponovno potrjeno napolnilo z opustom. Ko pa se je njegova poroka končala, je Clara uspela napredovati in po času premagovanja in dvoboja je bila spet vesela, da je živela polno življenje in brez strahu pred osamljenostjo. Izjemno negativne misli, ki so se oklepale preteklosti, se niso nikoli zgodile in pokazale, kako so na njihovo prepričanje vplivale Pristranskost vpliva, kognitivno popačenje, ki nas ohranja blokiranje.

Pristranskost vpliva

Pristranskost udarcev je kognitivno popačenje, ki temelji na Nagnjenost k precenjevanju intenzivnosti in trajanju naših čustvenih reakcij na prihodnje dogodke. Ko človek predstavi pristransko bolj skrajno tega, kar bi morale biti.

To kognitivno izkrivljanje ni dano samo vizualizaciji negativnih prihodnjih dogodkov, ampak tudi v dogodkih, ki jih želimo. Na primer, Običajno mislimo, da bi bilo, če se nam zgodi nekaj čudovitega, ko se dotikamo loterije, celo življenje boljše in ne bi imeli več težav. Vendar pa je veliko ljudi, ki so imeli srečo, da so osvojili loterijske nagrade.

V nasprotnem primeru je zelo enostavno najti ljudi, ki verjamejo, da če se jim zgodi a negativni dogodek, Kot odpuščanje dela ali sentimentalni oddih bi bilo njihovo življenje nesmiselno in vse bi bilo smrtno. Vendar, ko se pozneje zgodijo ti dogodki, ljudje zavedajo, da njihove napovedi niso resnične in da, Po začetnem vplivu spet povrnejo srečo in ravnovesje.

Raziskave o pristranskosti vpliva

Pristranskost vpliva je bila preučena v različnih preiskavah, ki razkrivajo, kako naša čustvena stabilnost vpliva. Dan Gilbert, socialni psiholog na univerzi Harvard, se je osredotočil na preučevanje tega kognitivnega izkrivljanja v različnih raziskavah.

Gilbert, dokazan v različnih študijah, kot je pristranskost vpliva precenite svoje čustvene reakcije Pred napovedjo dogodkov, kot so rupture, ne dobijo nečesa, kar želimo, kritike glede naše osebnosti, smrti, zavrnitve dela in celo volilnih porazov.

Gilbert je našel zelo zanimive podatke o našem čustvenem odzivu na zelo negativne travmatične dogodke. Na primer, proti temu, kar mislimo, neizogibne skrajne situacije običajno povečajo pozitivnost pri ljudeh. Ko nekdo doživi zelo travmatično situacijo, kot je živeti potres ali trpljenje nesreče, je njihova raven sreče ponavadi enaka šest mesecev po tem. Po Gilbertovem mnenju se to zgodi, ker ti skrajni dogodki vzbujajo našo "Psihološki imunski sistem «, hipotetična psihološka obramba, ki spodbuja našo sposobnost, da se nadomeščamo do tragičnih dejstev in nam daje sposobnost pozitivne perspektive za dosego čustvenega ravnovesja.

Zelo znana študija leta 1978, ki jo je izvedla Univerza na severozahodu, je pokazala te neverjetne in skoraj neverjetne rezultate. Raziskovalci so preučevali raven sreče osebe, ki je po nesreči osvojila loterijo in drugo osebo, ki je trpela paraplegijo. Po enem letu teh dogodkov so bili z merjenjem ravni sreče enaki pri obeh ljudeh. Čeprav rezultati niso bili ponovljeni pozneje, če so bili podprti v drugih preiskavah.

Pustite skrajne napovedi na stran

Vpliv pristranskosti je kognitivno popačenje blokatorja, saj nas napoveduje prihodnje države, ki se morda nikoli ne zgodi, in nas ohranjajo v strahu. Za premagovanje tega kognitivnega popačenja je pomembno, da se tega zavedate in si prizadevajo za delo za svoje izumrtje. Če je pristranskost vpliva v našem vsakdanjem življenju zelo pogosta in nas zaradi strahu pred prihodnostjo ohranja zaprta, se lahko zatečemo k kvalificiranemu strokovnjaku za psihološko zdravje. Konkretno, kognitivno vedenjska terapija, želi izboljšati zdravje bolnikov, ki odkrivajo in mešajo tista kognitivna izkrivljanja, ki nas, kot je pristranskost udarcev, ohranjajo paraliz.