Pripovedna terapija, kaj je in kaj uporabljajo tehnike

¿Ste si kdaj predstavljali, da ste pripovedovalec lastne življenjske zgodbe? ¿Razmislili ste o možnosti prikazovanja najpomembnejših dogodkov z luksuznimi podrobnostmi? Življenje je polno trenutkov, ki so del lastne zgodbe osebe. Včasih, ko se zapomni situacija, so na voljo le najpomembnejši dejavniki, vendar podrobnosti, ki obogatijo zaplet, niso upoštevane.

Pravzaprav je, ko smo se posvetovali s strokovnjakom za duševno zdravje, običajno pogosto, da je to, kar govorimo na seji. Z drugačnim pristopom je možno, da terapevt obravnava težavo z druge perspektive in ustvari drugo vrsto udeležbe pacienta. Če so ti podatki zanimivi, je ta članek morda koristen. ¿Želite izvedeti več o tem? V tem članku o psihologiji vam bomo dali informacije o Narativna terapija: kaj je in kaj uporabljajo tehnike.

1. Kaj je pripovedna terapija
2. Cilji pripovedne terapije
3. Vloga strokovnjaka v pripovedni terapiji
4. Kdaj uporabiti pripovedno terapijo
5. Katere tehnike uporabljajo pripovedno terapijo

Kaj je pripovedna terapija

Pripovedna terapija je Psihološka terapija v 70. letih prejšnjega stoletja so socialni delavci Michael White in David Epston, ki ga sestavljajo V tretji osebi povezujte zgodovino našega življenja. Zahvaljujoč pripovedni terapiji je možno, da lahko pacient bolje razume njihove težave in s tem poišče nove strategije, s katerimi se bodo soočili.

Osnove pripovedne terapije

Ko govorimo o pripovedni terapiji, se lahko pojavi določena radovednost, da bi vedela, kakšni so njeni glavni temelji. Torej vam pokažemo glavne vidike, na katerih temelji ta terapevtski pristop:

• Omogoča pacientu, da zagotovi a veliko podrobnosti Nanaša se na vaše življenje.
• Omogoča pacientu, da aktivno sodeluje.
• Dovoljuje Težave pridobijo nov pomen Iz zgodbe o življenjski zgodovini.
• Izogibajte se krivdi pacienta. V tem članku boste našli informacije, ki vam bodo pokazale, kako se nehati počutiti krivo za vse.
• Omogoča pacientu, da se loči od njihovih težav.
• Poiščite identiteto v skladu z vsako osebo še posebej.

Cilji pripovedne terapije

Glavni namen pripovedne terapije je v tem, da lahko pacient uresniči trenutke, v katerih ni potopljen v svoje težave. To vam omogoča Osredotočite se na najbolj pozitivne in koristne vidike za vaše življenje. V tem članku več informacij o tem, kako vedno imeti pozitivno misli.

Po tem dejstvu lahko pacient sprejme drugo vrsto perspektive, ki mu omogoča, da spremeni način delovanja, ko so v njegovem vsakdanjem življenju predstavljene ovire.

Vloga strokovnjaka v pripovedni terapiji

¿Kako je terapevt nameščen iz pripovednih terapij? Eden najpomembnejših vidikov, ki jih je treba upoštevati na tej psihološki terapiji, je vloga, ki jo je pridobil strokovnjak. Po eni strani je pripovedni terapevt zadolžen Pomagajte pacientu zgraditi svojo zgodovino S konkretnimi vprašanji, ki omogočajo gradnjo življenjskih prizorov.

Po drugi strani pa vloga profesionalnega v pripovedni terapiji pomeni tudi, da ne le ohranja stanje radovednosti, ki pacientu pomaga, da pokaže najpomembnejše trenutke svojega življenja, ampak tudi, da ga opozori Pomagajte določenim težavam z nižjo doslednostjo v svoji zgodovini.

Kdaj uporabiti pripovedno terapijo

Obstaja nekaj trenutkov, v katerih je treba uporabiti pripovedno terapijo. Nato vam pokažemo, kdaj uporabite pripovedno terapijo s primeri, ki omogočajo več natančnosti, da razume njegovo uporabo kot terapevtski pristop:

• Kriza identitete. Če želite vedeti, kaj je, priporočamo ta članek o krizah identitete: vzroki, simptomi in zdravljenje.
• Sproščene situacije stresa, tesnobe, tesnobe in/ali depresije.
• Družinske težave.
• Zasvojenosti.
• Čustvene motnje.
• Šolska orientacija.
• Socialna dela.
• Delovna orientacija.

Treba je opozoriti, da mora odločitev o uporabi ali ne to terapijo sprejeti zdravstveni delavec, glede na to, da se pripovedna terapija uporablja glede na značilnosti, ki jih oseba manifestira.

Katere tehnike uporabljajo pripovedno terapijo

Obstaja nekaj tehnik, ki se pogosto uporabljajo pri psiholoških tretmajih, ki se izvajajo s pripovedno terapijo. Nato bomo videli, kakšne so glavne tehnike pripovedne terapije:

• Napovedna konstrukcija: Terapevt ima aktivno vlogo, saj pacienta vodi z vprašanji, da sestavi zgodbo, na kateri bo delal. Namen te tehnike pripovedne terapije je poiskati nov pomen pacientove pripovedi.
• Zunanje izvajanje: Ko se izvaja konstrukcija bolnikovega življenja, se poskuša spremeniti dojemanje, ki ga ima o težavah. Na ta način je cilj, da oseba neha videti te ovire.
• Gradnje: Ena od tehnik pripovedne terapije, ki želi določiti, kaj je izvor bolnikovega problema. Da bi to dosegel, terapevt poskuša ločiti različne situacije, v katerih se problem manifestira s ciljem najti neko vrsto rešitve.
• Edinstveni rezultati: Cilj te tehnike je pri gradnji nove pripovedi, v kateri se pojavijo situacije, ki lahko koristijo osebi, namesto da bi ji škodovali. Z drugimi besedami, v problematični situaciji poskušamo spremeniti pacientovo perspektivo.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Narativna terapija: kaj je in kaj uporabljajo tehnike, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo klinične psihologije.