Test Ecology Life Ecology

The Življenjska ekologija Je orodje, ki ga je zasnovala terapija Vicens Olivé Pibernat, ustanovni partner Gestalt Inštitut v Barceloni, In to omogoča zavedati se stopnje skladnosti ali neskladnosti osebnih vidikov posameznika, pa tudi njihovih najpomembnejših poklicnih in družbenih odnosov.

Test vam omogoča, da v različnih vidikih življenja odražate vaše trenutno stanje in osebno projekcijo naredite v želeno prihodnost Ocenite stopnjo odstopanja glede naborov in takšna moč razmislite o novih ciljih, ki vam omogočajo pristop k tej želeni prihodnosti, se osredotočite na tista področja, ki potrebujejo več pozornosti.

Gre za neprekinjeni proces evolucije, zato je priporočljivo, da test občasno ponovite Spremljanje evolucije vitalnih območij in da bi lahko bolj pozorni na tiste, ki potrebujejo večje izboljšanje.

Preizkus Ocenite 15 različnih področij Iz vašega življenja podrobno opisujemo spodaj:

1. House Home: Se nanaša na svoj dom, bodisi enotno, par ali družina. Nanaša se na fizično okolje, kraj, dekoracijo itd. in ne do čustvenega okolja.
2. Nega telesa: Vse o osebni negi: prehrana, počitek, vadba, estetika itd.
3. Lastni prostor: To je fizično mesto za spominjanje, se znajti in se lahko spočijete, razmislite, sprejemate odločitve, meditirate, ne delate ničesar itd.
4. Recikliranje študij: To pomeni, da se še naprej učijo novih stvari, krepijo že znane, povečujete svoje znanje, vas usposobite za nove stvari ali razširite svoje specialitete itd.
5. Trenutna družina: Nanaša se na sobivanje z ljudmi, s katerimi smo gradili pomembne povezave in ki so danes del našega družinskega jedra.
6. Družina izvora: To območje se nanaša na odnose s tistimi ljudmi, ki so bili že takrat, ko smo se rodili, ki so nas sprejeli, izobraževali in odraščali: starši, bratje, stari starši, strici, bratranci itd.
7. Upravljanje denarja: Vse, kar je povezano z vašim gospodarstvom: dohodek, stroški, naložbe, dolgovi itd.
8. Proti prosti čas: So hobiji in zabavne dejavnosti, ki jih izvaja zabava.
9. Par-seksualnost: Vse, kar je povezano s čustveno-spolnim odnosom z drugo pomembno osebo v našem življenju.
10. Družbena udeležba: Naloge, ki se izvajajo za izboljšanje sveta, v katerem živimo, kot so prostovoljec, aktivizem itd.
11. Odnos-Friendships: Pomembni in zaupanja vredni ljudje, ki nas spremljajo v našem življenju.
12. Delovno profesionalno: Dejavnosti in obveznosti izvajanja naše delovne dejavnosti kot vir gospodarskega dohodka.
13. Transpersonalno-duhovno: Iskanje pomena življenja, od zunaj, povezave s celoto.
14. Nora cona: Osebni prostor za svobodo, ki nam omogoča izvajanje nenavadnih dejanj, s filozofijo, da je "nekega dne nekega dne".
15. Spolnost: Vse, kar je povezano s kakršnimi koli spolnimi odnosi.

Navodila

Če želite odgovoriti na test, najprej navedete v stolpcu "Želena vrednost" vsakega območja Beseda, ki določa, kaj si prizadevate doseči. Na primer v razdelku "House Home" Lahko navedete: udobje, svetilnost, amplitudo itd. To je brezplačno besedilo, v katerem odražate, kaj je za vas bolj pomembno na tem področju.

Pritisnite gumb, da si ogledate nekaj primerov tarč za stolpec "Želena vrednost"

Dobrodošli Joy Love Učenje pristnosti Authentic Selfic -Cuficience pomaga koristi medu sodelovanje Delite kompetenco podjetje Zaupanje Znanje Reality Reality Reality Reality Obnovitvena odgovornost ModrostVedeti preprostost biti tišinska tišinska tolerančna toleranca Transpersonalna spokojna enota Valentía Resnica, ki povezuje Will

Nato v škatli "Tehtanje", označuje Pomen tega področja v vašem življenju. Tako bi na primer nekdo, ki daje prednost družinskemu življenju proti osebnemu prosti čas, določil visoko vrednost za to območje "Trenutna družina" in nizka vrednost za "Leisure-hobbies".

V stolpcu "Dejansko stanje" Izberite vrednost od 1 do 10, ki označuje Stopnja doseganja ciljev na tem področju. Na primer, nekdo, ki je pravkar dosegel svojo prvo zaposlitev kot administrativno in si želi, da bi bil vodja podjetja, bi lahko na primer izbral vrednost "2".

Na koncu izberite vrednost med 1 in 10 v stolpcu "Želena država", označevanje Vrednost, ki jo želite doseči v prihodnosti In za to, kar boste dosegli svoje cilje. Oseba v prejšnjem primeru bi lahko izbrala vrednost "8", vedoč, da si prizadeva za položaj upravitelja, ki mu omogoča uskladitev dela in družinskega življenja.

Ko so vse vrednosti dokončane, pritisnite gumb "Pravilni test" Če želite videti vaše rezultate. Spodaj boste našli graf in kako jih pravilno razlagati.

Tehnika življenjske ekologije, iz česa je sestavljena

Pravilen test Pozornost ×

Morate odgovoriti na vsa testna vprašanja

Blizu

Graf rezultatov

Preskusna vprašanja in odgovori PIR 2004 - 2005

Kako razlagati rezultate

Videli boste, da je tabela, v kateri ste navedli svoje odgovore, dokončana z različnimi vrednostmi in barvno kodo.

Vrstice v zeleni barvi odražajo tista področja, s katerimi se počutite bolj zadovoljne In identificirani so z akronimom "V REDU" V stolpcu "OK-AP". Čestitajte za označena območja kot "V REDU" In jih ne zanemarjajte.

Območja, označena z akronimom "AP", So vidiki "Za izboljšanje", in odražajo tista področja, na katerih želite izboljšati. Test zbira 5 tipa "AP" Najpomembnejše za vas, upoštevanje meril za neprimernost med trenutnim in želenim stanjem in jih identificira z različnimi barvami glede na njihovo tehtanje.

Območja "AP" še pomembneje, da ste tehtali z najvišjo vrednostjo, so prikazani v Rdeča barva. So Tiste, na katere bi morali biti več pozornosti in posvetite večji napori, saj se vam zdijo najpomembnejši vidiki in v katerih ste dlje od doseganja ciljev. Podobno bodo območja, tehtana s povprečno vrednostjo, prikazana v oranžni barvi in ​​tista z nizko močjo se bodo pojavila v rumeni, kar kaže na stopnjo pomembnosti vsakega.

Graf prikazuje enake rezultate bolj vizualno. Področja, ki so najbližje središču, bodo tista, s katerimi se počutite bolj zadovoljni.

Cilj ali natisnite te rezultate in ta test opravite s četrtletno periodičnostjo, da preverite, ali ste na pravi poti. Ko dosežete svoje cilje, se bodo trenutne in želene vrednosti združile, območja izginejo "AP" in postanejo območja "V REDU". Če v kratkem času doživite veliko število sprememb. Minimalno bi bilo to storiti dvakrat letno.

---

Več testnega ponovnega testa