30 stavkov Davida Ben-Shaharja

Nekatere stavke iz Davida Ben-Shahaha nam lahko pomagajo razmisliti o sreči in kako to doseči.

Takšen David Ben-Shahaha se je rodil leta 1970 in je ameriški in izraelski profesor in pisatelj, ki se je specializiral za vodenje in pozitivno psihološko vprašanje.

V večini stavkov takega Davida Ben-Shahaha avtor zagovarja povečanje pozitivnih čustev, da bi doživel večjo srečo in ustvarjalnost.

Treba je opozoriti, da je David Ben-Shahaha zdravnik psihologije in filozofije in da so ga njegovi tečaji pozitivne psihologije, ki jih poučuje na Harvardu. To je veliko pogosto razmišljalo o stavkih takega Davida Ben-Shaharja.

To ga je povzročilo, da ga je poklical z vzdevkom "profesor sreče". Poleg tega je avtor knjig, kot je Izberite življenje, ki ga želite, tudi Vadite srečo, Med drugim, v katerem izstopa, kako lahko čustva izboljšajo učenje, sposobnost inovacij, ustvarjalnosti in vsakdanjega življenja ljudi.

Nato bomo pregledali nekaj najboljših stavkov takega Davida Ben-Shaharja.

Stavki takega Davida Ben-Shaharja

To je nekaj najboljših stavkov takega Davida Ben-Shaharja:

Doseganje trajne sreče zahteva, da uživamo v potovanju na poti do usode, za katero menimo, da je dragocena.

Sreča ne gre za to, da bi dosegli vrh gore ali se brezciljno plezali po gori; Sreča je izkušnja plezanja na vrh.

Neuspeh je neizogiben del življenja in kritično pomemben del vsakega uspešnega življenja.

Naučimo se hoditi, padati; Govoriti, babting; Snemanje košare, neuspešno in barvanje notranjosti kvadratnih piskanj zunaj škatle.

Naučite se neuspeha ali se ne naučiti.

Tisti, ki se bojijo intenzivno, ne uspejo primanjkovati svojega potenciala.

Povečane spremembe so boljše od ambicioznega neuspeha.

Perfekcionizem in optimizem nista različni načini bivanja, možnost ali izbira, ampak tudi pri vsaki osebi. In čeprav se lahko premaknemo iz perfekcionizma v optimizem, nikoli ne zapustimo perfekcionizma in nikoli ne pridemo do popolnoma optimizma.

Ideal optimizma ni oddaljen urin, ampak daljna zvezda, ki nas vodi in tega nikoli ni mogoče doseči.

Kot je poudaril Carl Rogers, je dobro življenje proces in ne stanje bivanja. To je naslov in ne cilj.

Uspeh se hrani od sebe.

Z neuspehom se lahko naučimo le, če ga resnično doživimo, če ga živimo. Prej ko se soočamo s težavami in neprijetnostmi, bolje bomo pripravljeni, da se bomo soočili z neizogibnimi ovirami na naši poti.

Ko je dobro cenjeno, je dobro mogoče ceniti.

Obstajajo ljudje, ki se vedno počutijo srečne. Imenujejo se psihopati.

Naučite se neuspeha ali se ne naučiti.

Skoraj nihče ne razume, kako doseči srečo. Večina pravi: "Če bom uspešen, bom vesel". Bodisi tako, da dosežem bogastvo ali slavo ali dosežete določen poklicni ali osebni cilj, če se ženska ali moški strinjata, da greta ven z mano, če bodo moji cilji izpolnjeni. Na žalost to ne deluje. Zato pogosto vidimo ljudi z velikim uspehom, z veliko denarja in zelo narejenih, ki so zelo nesrečni. Ker verjamejo, da če boste dobili določen cilj, če boste dobili ta mejnik, boste srečni. Toda dobijo, izpolnijo svoj cilj, zaslužijo veliko denarja in še vedno niso srečni. In ne samo, da niso srečni, ampak se počutijo tudi izgubljene, ker so razočarani.

Sreča je splošna izkušnja užitka in pomena.

Če dosežemo cilj, nas dolgoročno ne osrečuje. Da, čutimo naraščanje naših ravni blaginje, vendar traja malo. Tisti, ki zmagajo na loteriji. Ljudje, ki zaslužijo milijone dolarjev, so njihove sanje uresničitve. Verjamejo, da bodo veseli do konca svojega življenja. V treh mesecih so se vrnili na izhodišče, a bolj razočarani. To je razvidno iz univerzitetnih profesorjev, ki so svoje življenje preživeli v boju, da bi bili naslovi. Ko prispejo v naslove, verjamejo, da bodo za vedno srečni, vendar traja en mesec, največ šest mesecev.

Doseganje določene točke pomeni začasno dobro počutje in ne za trajno povečanje stopnje sreče.

Sreča je zelo v temi mode in je bila tako tisočletna leta. Aristotel, eden od staršev zahodne filozofije, govori o sreči kot najvišji konec človeštva. Konfucio govori o religiji. Govori o sreči na tem svetu in v. Toda danes je več pogovorov, tako v časopisih kot v barih. Je povsod in vprašanje je, zakaj. Mislim, da je odgovor ta, Trenutno prvič obstaja znanost o sreči.

Ljudje, ki redno izražajo hvaležnost, so uspešnejši.

Znanost o sreči nam govori o zdravju. Veliko teh stvari mi je že govorilo mojo babico. Zdaj ima znanost prav. Na primer, odnosi so najpomembnejši za srečno življenje.

Druga ključna stvar za srečo je hvaležnost, priznanje.

Tisti, ki redno izražajo hvaležnost in ne jemljejo za samoumevno, kar imajo, ne prezrejo težav, ampak ne prezrejo, kar imajo so fizično bolj zdravi.

Tako resnično okrepimo svoj imunski sistem, ko se osredotočimo na hvaležnost.

Naše vedenje do drugih je pogosto odraz našega zdravljenja s samim seboj.

Moja najljubša beseda je "ceniti". "Cenite" pomeni, da se za nekaj zahvalite. Toda beseda "ceniti" ima še en pomen: povečati vrednost. Če denar vložite v banko, upajmo, da poveča vrednost in jih imate več. Dva pomena "cenjenja" sta povezana. Ker ko cenite dobre stvari v svojem življenju, so dobre stvari cenjene in jih imate več. In povezava ni zgolj etimološka, ​​obstajajo znanstveni dokazi, ki kažejo, da ko cenim svojega partnerja, ko cenim svoje delo, ko cenim svoje življenje, se dobre stvari v življenju povečajo in imam več.

Kaj iščete pri prijatelju? Iščete nekoga, ki vam pove vse, da? Včasih potrebujemo pat, nekoga, ki nam reče, da smo kljub vsemu super. Toda dolgoročno želimo nekoga resničnega. Povedati nam, ko se ne strinjate, da nas izziva, da nam pomaga doseči resnico, biti boljši ljudje, biti uspešnejši, biti srečnejši. To je pravi prijatelj, ne oseba, ki nam daje pravico do vsega, kar rečemo.

Obstajata samo dve vrsti ljudi, ki ne doživljata bolečine, kot so jeza, žalost, tesnoba, razočaranje, zavist, strah ... Obstajata dve vrsti ljudi, ki ne čutita bolečih čustev. Prvi so psihopati, ne morejo čutiti bolečih čustev. Druga vrsta osebe, ki jih ne čuti, je mrtva. Občutek bolečih čustev je dober znak: nisi psihopat in si živ. S tem lahko delamo.

Odgovor je pritrdilen, lahko spremenimo raven sreče. Ni enostavno. Obstaja genetski del. Vendar je odvisno predvsem od odločitev, ki jih sprejemamo.

To je nekaj stavkov takega Davida Ben-Shahaha, ki nam omogočajo razmislek o lastnem konceptu sreče in kako ga lahko spremenimo, da povečamo stanje dobrega počutja.

50 najboljših motivacijskih stavkov za uspeh

Bibliografija

· Ben-Shahar, t. (2021). Študije srečnosti: uvod. Springer narava.
· Ben-Shahar, t. (2017). Naučite se biti srečni. Leya.
· Ben-Shahar, t. (2014). Izberite življenje, ki ga želite. TRAND. Ana García Bertrán. Eksperiment, LLC, New York.
· Ben-Shahar, t. (2011). Vadite srečo. Obnosišče.