Prednosti poslušanja klasične glasbe

Klasična glasba je priljubljena za svoje več koristi. Dokazano je, da Spodbudimo naša ušesa s tovrstnimi glasbenimi ritmi in vzorci prinašajo prijetne občutke in sodeluje z zdravljenjem boleznis.

Nekatere prednosti, ki jih pripisujejo klasični glasbi, so resnične, druge pa so legende. V tem članku vam bomo povedali o njih. Povedali vam bomo, kako izkoristiti, da se izpostavite slišanju klasične glasbe. Če želite vedeti, kako to storiti, je ta članek za vas.

Zadovoljstvo

• Glasba in možgani
• Mozartov učinek
• 7 Prednosti poslušanja klasične glasbe
  • 1. Zmanjšuje stres
  • 2. Vpliva na razpoloženje
  • 3. Bojna nespečnost
  • 4. Uporablja se za dopolnjevanje zdravljenja
  • 5. Spodbuja ustvarjalnost
  • 6. Znižuje krvni tlak
  • 7. Lahko daje prednost učenju
• Poslušajte klasično glasbo in uživajte v njegovih prednostih
  • Viri

Glasba in možgani

Glasba ustvarja občutke. Pesem, ki smo jo pravkar slišali lahko ustvari srečo. Znana melodija lahko Pripeljite nas, da se spomnimo preteklih trenutkov. Poslušanje skupinske glasbe nas deli občutek z drugimi. Vse to se zgodi, ker glasba vpliva na naše možgane.

Poslušajte melodije in pesmi spodbujajo različna področja možganov, kot tisti, ki so odgovorni za spomin, koncentracijo in razpoloženje. Tako Glasba lahko izboljša spanje, koncentracijo, sprosti groboS, med mnogimi drugimi stvarmi.

Vendar pa vsi glasbeni žanri nimajo enakih učinkov. Rock nas vdre v adrenalin s svojimi težkimi in pospešenimi ritmi. Elektronska glasba spodbuja možgane tako, da ustvari električne impulze, ki izboljšajo koncentracijo. Pop povečuje proizvodnjo dopamina, kar ustvarja užitek.

Središče naše pozornosti danes vzame klasično glasbo. Znanstveno je dokazano, da nam bo poslušanje vsaj nekaj minut na dan prineslo več ugodnosti. Klasična glasba Spodbujanje možganskih področij, ki nam bodo omogočili, da ohranimo pozornost, optimiziramo učne procese, izboljšujemo koncentracijo, V številnih več koristih.

Če želite poglobljeno vedeti, kaj bo prineslo vsakodnevno poslušanje klasične glasbe, nato pa brajte. Povedali vam bomo, kaj so glavne prednosti poslušanja tega glasbenega žanra.

Mozartov učinek

V 90. letih je laringolog Alfred Tomatis opisal terapevtsko metodo Tomatis. V katerem je med sejami prisilil svoje paciente, ki so poslušali klasično glasbo, predvsem Mozart Works. Namenjen je spodbujanju ušesa in živčnega sistema Vključiti vidike človeškega razvoja in vedenja.

Tomatis je verjel, da lahko Mozartova dela ustvarijo to vrsto stimulacije, od tod tudi pripisano ime "Mozart Effect". Tako se je začela pojavljati ideja, da lahko poslušanje klasične glasbe in zlasti Mozartovih del ozdravi depresijo in se celo vrne k najpametnejšim ljudem.

Ideja je bila tako razširjena z izjavami ameriške psihologinja Frances Rauscher, da lahko klasična glasba, sestavljena iz Mozarta. Vendar ta teorija ni trajala dolgo.

Naslednja študija znanstvenika Jakoba Pietschniga in njegove ekipe na Dunajski univerzi leta 2010 je razkrila, da v resnici Rauscherjeve izjave niso uspešne. To dejstvo so analizirali v več kot tridesetih študijah, ki so vključevale na tisoče ljudi. In čeprav tako, Niso našli dokazov, da so Mozartove melodije imele kakršno koli razmerje s spodbudami, ki vodijo do povečanja intelektualnega koeficienta.

V Pietschingu (2010): "Priporočam, da vsi poslušajo Mozartovo glasbo, vendar upanje, da bodo povečali svoje kognitivne sposobnosti, je zaman"

7 Prednosti poslušanja klasične glasbe

Medtem ko je pojav mozartskega učinka zavrnjen, to ne pomeni, da poslušanje klasične glasbe ni koristno. Pravzaprav to prinaša več in raznolike koristi.

Tu vam bomo povedali o najpomembnejših prednostih, ki jih boste uživali pri poslušanju klasične glasbe.

1. Zmanjšuje stres

V naših časih je poudarjanje trenutne valute in dejstvo je, da klasična glasba pomaga zmanjšati raven stresa. Študije so pokazale, da ta vrsta melodij daje prednost sprostitvi mišic. Ti dejavniki prispevajo k sproščanju stresa.

2. Vpliva na razpoloženje

Klasična glasba zaradi svojih značilnosti pomaga izboljšati razpoloženje. Njegove harmonične melodije nas spodbujajo in ustvarjajo prijetne in dobro počutje. Na splošno boste srečnejši.

3. Bojna nespečnost

Raziskovalci z univerze v Torontu so pokazali, da ritmi in vzorci klasične glasbe sodelujejo s spravnostjo spanja pri boju proti nespečnosti. Ustvarijo te melodije, meditativno stanje in upočasnijo možganske valove.

4. Uporablja se za dopolnjevanje zdravljenja

Za zdravljenje nekaterih duševnih bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinson, se klasična glasba uporablja kot dopolnilo. Rezultati, ki omogočajo bolnikom, medtem ko se zdravijo, da slišijo klasično glasbo.

5. Spodbuja ustvarjalnost

Umetnost na splošno spodbuja našo sposobnost možganov. Klasična glasba ni izjema. S spodbujanjem naših možganov omogoča tudi spodbujanje naše ustvarjalne sposobnosti. Tako lahko rečemo, da nas bo poslušanje dnevne klasične glasbe naredili bolj ustvarjalno.

6. Znižuje krvni tlak

Poslušanje klasične glasbe prinaša koristi za hipertenzivne ljudi. Tako kot pomaga sprostiti mišice in sprostiti stres, tudi pomaga zmanjšati krvni tlak.

7. Lahko daje prednost učenju

Medtem ko je bil Mozartov učinek zavrnjen, je res, da je poslušanje klasične glasbe koristna strategija za naklonjenost učnim procesom. Ne bo nas pametneje, vendar bo pustil naše nagnjene možgane, da se učijo. Koncentracija pomoči.

Poslušajte klasično glasbo in uživajte v njegovih prednostih

Kot so morda videli, ko poslušajo klasično glasbo. Vendar lahko uživajo druge prednosti izrednega pomena, kot so omenjeni.

Če pogledajo Zmanjšati stres, spodbuditi njegovo ustvarjalnost, celo pomagati pri usklajevanju spanja, Klasična glasba bo odlično dopolnilo za to. Z deli Mozartovih talentov ni treba poslušati izključno. Vsaka melodija tega žanra jim bo zaradi svojih značilnosti pomagala doseči korist, ki jo iščejo.

Začnite danes, izboljšati njihovo razpoloženje s klasično glasbo in opazite razliko.

Kaj je glasbena terapija ali glasbena terapija in kaj se zgodi na seji

Viri

• Almendral Doncel, r. (2018). Miti in resničnosti mozartskega učinka. Primarna oskrba pediatrije, dvajset(79), 83–88.
• Fundacija Beethoven. (2017, 7. novembra). 15 ugodnosti, ki jih prinašajo poslušanje klasične glasbe. Obnovi se od: https: // www.Fundacionbeethoven.Org/2017/11/07/Hi-Mundo-2/
• Gómez, m. Do. (2007). Glasba in nevrologija. Nevrologija, 22(1), 39–45.
• Guerrero, v. T., & de granada, c. S. (2014). Metoda tomatis in Mozart.
• Soria-Urios, g., Vojvoda, str., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Glasba in možgani: nevroznanstveni temelji in glasbene motnje. Nevrološka revija, 52(1), 45–55.