Kako nehati biti zavidljiv in sebičen

Obstajajo pridevniki, ki jih ne želimo prepoznati. Vendar je lahko kdo v nekem trenutku svojega življenja ali ponavljajočega se lahko kdo sebičen. V tej situaciji je pozitivno izobraževati lik, da se zavore na ta vede. ¿Kako nehati biti zavidljiv in sebičen? V tem članku psihologije vam dajemo ključe za reševanje te situacije, zaradi katere trpite vi in ​​drugi.

5 nasvetov, da nehate biti zavistna oseba

1. Zelo mogoče je, da se vaša zavist ne pojavi v nobeni situaciji in pri nobeni osebi. Zaradi tega poskuša Ugotovite, katera oseba v vašem okolju ponavljajoče se. Ljubosumje o zavisti se vedno pojavlja v najbližjem okolju referenčnih povezav.
2. Prepoznajte, da se počutite zavist. Zavist je eden tistih občutkov, ki je cenzuriran in je zato potlačen. Vendar si želite čustvene moči, ko iskreno prepoznate, kaj čutite ne le v intimnosti svoje vesti, ampak tudi pred drugo osebo. S prijateljem se lahko pogovorite o tem, kako se počutite. Zelo mogoče je, da bom v tem pogovoru premagal občutek nelagodja.
3. Pomanjkanje logike zavisti. Ko zavidate drugi osebi, vzpostavite primerjavo med svojim življenjem in vašim. Menite, da je vaše veselje grožnja vašemu počutju, ker vas to, kar ima druga oseba. Vendar je ta primerjava rojena iz kognitivnega izkrivljanja, saj vzpostavite sklepe iz življenja drugega iz filtra, ki ga je izkrivil Envy. Na primer, ko zavidate prijateljevemu profesionalnemu uspehu, gledate le na tisto družbeno svetlost, ki ste jo doživeli. Vendar se ne postavljate na svojo kožo, ko razmišljate o urah truda, dela, predanosti in vztrajnosti, ki jo bo ta oseba vložila, da bi prišla do te točke.
4. Proslavite radosti drugih. Najboljša terapija za preoblikovanje žalosti za druge je, da sprejmemo optimističen odnos praznovanja iluzij o dobrih novicah bližnjih prijateljev in družine, kot da bi bili njihovi lastni. Vsaj lahko poskusite. Pomislite, da ste na nek način tudi udeleženec radosti drugih, ste tudi glavni junak te dobre energije. In medtem ko se zavidaj od srečnega stanja razpoloženja, vas ta odnos približa cilju socialne inteligence.
5. Naučite se biti zadovoljni s tem, kar imate. Zavist začne izginjati, ko resnično sprejmete to življenjsko filozofijo, da razume, da ima vsak človek svojo pot. Vedno boste nesrečni, če živite svojo zgodbo, ki zavida, kaj imajo drugi. Da se izognete zaviranju, začnete gojiti svoje veselje pred lastnimi trenutnimi viri. Lahko preverite nasvet članka, ki ga želim biti srečen, in ne morem: ¿Kaj počnem?

5 nasvetov, da nehate biti sebični

Nato vam pokažemo nekaj dobrega nasveti za katere lahko uresničite Bodite manj sebični:

1. Čas posveti drugim. Eden prvih simptomov sebičnosti se manifestira v času nadzora. Na primer, sebična oseba se težko prepušča načrtom z drugimi. Vendar, tako kot včasih vaši prijatelji, da vas spremljajo v nekem načrtu, ki vas navdušuje, lahko storite enako, ker je ključ do odnosov pravičnost in vzajemnost.
2. Doživite srečo velikodušnosti. Razbiti dinamiko tega vedenja z izkustvenimi in izobraževalnimi izkušnjami. Na primer, upoštevajte, kako dobro se počutite, ko se zavedate, da ste z dejanji ali svojim podjetjem prispevali veselje v življenju druge osebe. Medtem ko vas sebičnost vodi do lenobe neaktivnosti pred temi pozitivnimi pobudami, vas spomin na praktične izkušnje ponovno potrjuje v ideji, da sebičnost trpi in da je velikodušnost svoboda.
3. Delite svoje znanje. Sebezičnost se rodi tudi v tej ravni resničnosti kot zgled tistih ljudi, ki želijo izstopati, preden se drugi pokažejo, in se zato izogibajo deljenju tega, kar vedo z drugimi. Prekinite s tem trendom in poiščite nenehno sodelovanje v D, te sfere vašega življenja. Na primer, delajte kot ekipa v pisarni, napišite konstruktiven komentar v blog, ki obravnava temo, ki ga poznate, ponudite iskrene nasvete tistim, ki so ga zaprosili, itd.
4. Poslušajte nezadovoljstvo, ki ga vaše sebično vedenje proizvaja pri drugih ljudeh. Če je ta odnos konstanten v vašem bivanju, vaši prijatelji in tesnem okolju Pokazali vam bodo njihove očitke in nezadovoljstvo za to, kako to dejstvo trpi. Ne samo, da poznate sebe za tisto, kar mislite o sebi, ampak tudi za sliko, ki jo projicirate v drugih. Zato poskusite razmisliti o konstruktivnih kritikah, ki jih prejmete, da bi razumeli, da ljubezen in sebičnost nista zelo združljiva v čustvenih vezmih.
5. Kot človek ste po naravi socialni. Zato je drugačnost ogledalo humanizma. Ko namestite v sebičnost. Številni najsrečnejši življenjski trenutki so tisti, ki jih doživljate v družbi drugih ljudi, več kot dovolj razloga, da se izognete temu odnosu.

¿Kako nehati biti zavidljiv in sebičen? Zavedati se trpljenja, ki ga to dejstvo ustvarja in usposablja vaše socialne veščine, da bi našli ravnotežje svojega prostora, vendar tudi ohranjanje stika z drugimi.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kako nehati biti zavidljiv in sebičen, Priporočamo, da vnesete našo kategorijo osebne in samoumevne rasti.