Kako vedeti, ali je to ljubezen ali po meri

Postopoma se je romantična ljubezen razvila iz sestavljanja zavezništva za gospodarski ali družbeni status, da bi postali kraj, kjer moški in ženske iščejo smisel, transcendenco, polnost in ekstazo. Ko pa čas mineva in se pojavijo prva razočaranja, je običajno primerjati majhne krize odnosa z miti o romantični ljubezni, s katerimi smo vsi odrasli. Način, kako se v paru soočiti s temi krizami.

¿Kako lahko vemo, kdaj je zrela ljubezen in kdaj je običajno? Znaki, da je nekdo nesrečen v zvezi in da se njihova zaveza zmanjšuje. V tem članku o psihologiji vam bomo razložili Kako vedeti, ali je to ljubezen ali po meri skozi različne signale.

1. Kako vedeti, ali je ljubezen konec
2. V paru je čustvena bližina
3. Negativne spontane reakcije se pogosto pojavljajo
4. Se podpirate
5. Ali ste rutinski kolegi ali ljubitelji?
6. Ni naklonjenosti in hvaležnosti
7. Upoštevate svojega partnerja
8. Še vedno je presenetljivo
9. Obstaja spolna privlačnost
10. Skupaj rešite težave

Kako vedeti, ali je ljubezen konec

Ljubezen je že večkrat zamišljena kot "metulji v želodcu" in ko se ta intenzivnost zmanjša in pride do razočaranja, se začnejo spraševati, ali se resnično spremljajo v ljubezni ali pa jim je odnos postal dolgčas. Vendar je pomembno upoštevati to Ljubezen ni linearna in prečka več stopenj, Od začetne privlačnosti, faza "medenega tednov", razočaranja ali razočaranja, dokler ne doseže resnične in zrele ljubezni.

Za zrelo ljubezensko fazo je značilen občutek spokojnosti in stabilnosti. Po Dra. Carla Marie Manly "Biti resnično zaljubljena v nekoga, se pogosto počuti kot pristno prijateljstvo z dodatno prednostjo neprekinjene privlačnosti in spolne intimnosti"^[1]. Zato ljubezen To ni stalno stanje navdušenja, Toda nekaj, kar se aktivno goji in neguje z dejanji, ki prikazujejo drugo osebo, ki je pomembna za vas.

Vendar pa María Squapez^[2] Opozarja nas, da veliko ljudi to fazo pogosto šteje za dolgočasno fazo odnosa, v katerem ni ljubezni, vendar nič ni dlje od resničnosti. Še vedno je ljubezen, samo vi živite drugače. Pravzaprav je v tej fazi, ko je zgrajena zvesta in resnična zavezanost in sprejemajo najglobljive in najbolj racionalne odločitve. Par je videti kot podporna točka in komunikacija, dialog in pogajanja prevladujejo.

V paru je čustvena bližina

¿Čustveno se počutite blizu partnerja? ¿Vaš partner se vam zdi blizu? ¿Kako pogosto delite svoje občutke s partnerjem? ¿Vaš partner deli vaše občutke z vami? To je nekaj ključnih vidikov v razmerju, saj ko ena oseba govori, druga pa pozorno posluša, ponuja preverjanje in kaže, da ga skrbi.

V raziskavi, ki jo vodi Laurenceau^[3] Poudarjeno je, da je poslušalčeva sposobnost odzivanja bistvenega pomena za gradnjo zdravega odnosa. Na ta način, kdaj Ne delite več svojih občutkov S partnerjem Ali pa jih raje delite z drugo osebo, odnos bo upadel. Če to postane navada, bi lahko predlagal, da ste oddaljeni.

Ko se odnos utrdi, se vaši občutki postanejo globlje in se želite globoko povezati s to osebo. Nasprotno, ko se bodo ljudje čustveno ločili in nehali izmenjati svoj čustveni svet, bo to znak, da zdravje odnosa upada in ljubezen bi lahko postala običaj, da ne bi dali prednost razmerja.

Negativne spontane reakcije se pogosto pojavljajo

O našem partnerju, tako ugodnih kot neugodnih, se zavedamo, vendar imamo tudi implicitne ideje o našem partnerju. Ti nezavedni pogledi so ukoreninjeni v osnove para in so lahko še posebej razkrite o stanju odnosa. Lahko poskusite razmisliti o vprašanjih, kot so, ¿Kaj si partner misli o vašem odnosu, kako zabavno je biti z vami? ¿Kakšna je vaša prva reakcija, ko se partner moti? ¿Obstaja spoštovanje ali pa je ponižen odziv?

Študija univerze v Rochesteru^[4]to poudarja Nenastančni negativni vtisi para, Zlasti pri tistih, ki imajo visoke in negativne visoke pozitivne vtise, imajo lahko večje tveganje za rupturo. Številni pari se bojijo, da bi krog zlomil po navadi, vendar bodo negativne interakcije pogosto oslabile afektivno vez in ljubezen.

Se podpirate

Reakcije na dobre novice lahko dajo predstavo o kakovosti odnosa. Zaradi tega se pari, ki dojemajo manj konstruktivne reakcije na dobre novice (na primer manj navdušene, bolj uničujoče ali pasivne^[5].

Ko v resnici niste zaljubljeni v svojega partnerja, je običajno, da se vsakič, ko pride do težkih situacij, pokazati malo zanimanja. To bi lahko ustvarilo večjo razdaljo in občutilo odnos kot obremenitev ali rutino, namesto da bi bilo treba skrbeti. Počakaj boste počakali, da sami rešite svoje težave in cilje, ne da bi prevzeli kakršno koli od svojih stroškov ali naredili vse, kar je mogoče, da vas podprete.

Nasprotno, ko ste zaljubljeni v svojega partnerja na pristno Želeli boste ostati ob strani V dobrem in slabih.

Ali ste rutinski kolegi ali ljubitelji?

Drug način vedenja, ali gre za ljubezen ali običaj, je, ko začnete izgubljati zanimanje po fazi zaljubljenosti ali medenih tednov in ne čutite potrebe, da bi ga popravili in/ali postavili več svojega dela (ali ali iz vašega partner) partnerja).

Obstaja veliko načinov, kako nekoga ljubiti, vendar recite, da ga ljubiš "kot oseba" in da nisi "zaljubljen" ljubimec, zaljubljen si. Ja Počutiš se bolj kot svoj nadstropni partner To je, ker je vaš partner lahko znak, da v resnici niste zaljubljeni in to, kar menite, postalo običajno.

Ljudje, ki so 'zaljubljeni', dajejo partnerju čas in pozornost. To pomeni, da iščete kakovostni čas in medsebojno intimnost. Torej, ko ste zaljubljeni v nekoga, bolj verjetno počnete tisto, kar je potrebno, da ga vidite in preživite čas s to osebo. Nasprotno, če sploh ne želite videti svojega partnerja, morda niste zaljubljeni.

Ni naklonjenosti in hvaležnosti

V zvezi s prejšnjo točko so nekateri pari ujeti v odnos, ki spominja na talne spremljevalce kot na zakonca. V teh primerih, Malo, a pomembnih navad je ostalo na strani ljubezni, kot so, med drugim, ki se objema, poljublja ali deli šale, med drugimi podrobnostmi, ki omogočajo izkazovanje naklonjenosti in ustvarjanje srečnih trenutkov v vsakdanjem življenju.

Po drugi strani pa je mogoče dokazati pomanjkanje hvaležnosti v nenehnih kritikah, ki krivijo drugo osebo in ga opomnijo na njegovo napako. V zdravih odnosih se par člani počutijo varne in "izboljšane" za pozitivno vizijo, ki jo ima druga oseba.

Zaradi tega lahko poudarimo pozitivne lastnosti para in se počutite hvaležni, da imamo to osebo v našem življenju, pa čeprav nepopolno, lahko spremeni.

Upoštevate svojega partnerja

Drug način vedenja, ali je običajno ali ste resnično zaljubljeni v svojega partnerja, je, da razmislite o tem, ali ga upoštevate pri pomembnih odločitvah. Na ta način boste našli čas, da se pogovorite z njim ali njo, preden se boste v življenju odločili za transcendentalno odločitev, na primer zapuščanje službe ali selitev, da bi zagotovili, da bo rezultat deloval za oba. Ob istem času, Videli boste cilje in težnje partnerja In storili boste vse, kar je mogoče, da ga podprete.

Nasprotno, če vas skrbi za partnerja, vendar ne želite deliti svojih odločitev z njo, je možno, da tudi če to cenite, niste zaljubljeni vanjo. Z drugimi besedami, za partnerja si lahko zaželite najboljše, vendar ne do te mere, da bi morali žrtvovati, ki zmanjšujejo vaš čas ali energijo.

Še vedno je presenetljivo

V enem od svojih študij, Fletcher^[6] navaja, da bo zaljubljen v nadaljnje iskanje novih stvari, ki bi jih lahko ljubili svojega partnerja, tudi potem, ko ste bili meseci in leta skupaj. Nekdo zaljubljen je poln strasti, ki se lahko zmanjša, a to bo spet prišlo, preden gre ven.

Na ta način veljate, da ste zaljubljeni v svojega partnerja, če Nenehno obnavljate pozitivne občutke Za to osebo kot začudenje, hvaležnost ali spoštovanje in se vsak dan učite novih stvari, ko čas mineva. V teh primerih boste čutili, da se vaša ljubezen vedno razvija v dobrem smislu.

Nasprotno, ljudje, ki se imajo radi, ker so navajeni drug na drugega.

Obstaja spolna privlačnost

Po drugi strani pa, če uživate v preživljanju časa s partnerjem Ne počutite se pritegnjene k njej, Morda niste res zaljubljeni. Z izjemo ljudi v aseksualnem spektru odnosi na splošno potrebujejo element strasti, želje ali fizične privlačnosti, da se premaknete iz po meri, da bi bili zaljubljeni.

Če želite izvedeti, kako se počutite, lahko poskušate primerjati svoj občutek, ko preživite čas s prijatelji, ki jih sčasoma cenite in cenite kot par. Če vas skrbi za partnerja na enak način kot drugi ljudje v življenju, imate svoj odgovor.

Če menite, da po meri postaja odnos dolgočasen, lahko poiščete nove načine, kako preživeti čas skupaj. V naslednjem članku razložimo, kako presenetite partnerja v postelji.

Skupaj rešite težave

Od oživitve iskrice, ki bo izboljšala komunikacijo in se zavezala po razpravi, ko resnično ljubiš nekoga, boste pripravljeni narediti skoraj vse, da rešite svoje težave. Ko bo zrela in resnična ljubezen, bo Nenehna zavezanost premagovanju ovir in težave skupaj.

Vsi pari gredo skozi vzpone in padce, ko to, kar ostane, ni več ljubezen, ampak po meri, ne bo resničnih prizadevanj za premagovanje težav.

Zavedajte se, da vaš odnos bolj temelji na običajnem običaju, ki je lahko težaven pri ljubezni, vendar bo odprla vrata, da bi našli nekoga, ki resnično izpolnjuje vse zahteve. Če želite biti prepričani, da se pravilno odločite, v tem članku razložimo, kako vedeti, kdaj končati zvezo.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kako vedeti, ali je to ljubezen ali po meri, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo terapije s pari.

1. Manly, c. M. (2019). Veselje pred strahom: ustvarite življenje svojih sanj tako, da se bojite svojega prijatelja. Objava Workman.
2. Zaluča, m. (2022). Ljubim sebe, ljubim te. Bruguera
3. Laurenceau, j. Str., Troja, a. B., & Carver, c. S. (2005). Dve čustveni različni izkušnji v romantičnih odnosih: učinki dojemanja glede pristopa intimnosti in izogibanja konfliktom. Bilten osebnosti in socialne psihologije, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, s., Rogge, r. D., & Reis, h. T. (2010). Ocenjevanje semen razpadanja: uporaba implicitnih ocen za odkrivanje zgodnjih faz nestrpnosti. Psihološka znanost, 21 (6), 857–864.
5. Nekaj ​​je. B., Gable, s. L., & Maisel, n. C. (2010). To so malenkosti: vsakdanja hvaležnost kot spodbuda za romantične odnose. Osebje odnosov, 17 (2), 217–233.
6. Fletcher, g. J., Fincham, f. D., Cramer, l., & Heron, n. (1987). Vloga atribijev pri razvoju odnosov z zmenki. Časopis za osebnost in socialno psihologijo, 53 (3), 481.