Eft tehniko čustvene osvoboditve

EFT (kratica v angleščini tehnik čustvene svobode) je niz tehnik, ki omogočajo čustveno in dokaj preprost način čustveno ozdravljenje. To je metoda, ki je na voljo vsem nam.

Zadovoljstvo

• Kaj natančno je tehnika čustvene osvoboditve?
• Kaj je izvor tehnike čustvene osvoboditve?
• Kakšne težave je mogoče obravnavati z EFT?
• Kakšne prednosti prispeva EFT?

Kaj natančno je tehnika čustvene osvoboditve?

Osnovna ideja po EFT je, da se človek, ko se sooča s kakršno koli negativno situacijo.

Ta čustva se v nekem smislu zabeležijo v naših možganih (in vplivajo To nam bo povzročilo fizično, duševno in čustveno raven.

Kar zadeva praktično uporabo, je EFT podoben akupunkturi, čeprav se namesto igle uporablja znano kot tapka. Tapping so pipe, ki se pojavljajo na istih točkah, kjer so igle akupunkture zataknjene.

Skozi te pipe lahko postopoma dobimo energijsko ravnovesje in sproščamo, Vse tisto čustvo, ki nas blokira in nam preprečuje, da bi živeli 100%.

Najboljša stvar te tehnike je, da je v nekaterih primerih izboljšanje opazno takoj, ko se konča prva seja. Seveda bo, odvisno od resnosti vsakega primera, morda potrebno večje število sej za sprostitev teh čustev.

Zahvaljujoč EFT lahko sprostimo energetske tokove našega telesa, s čimer bo na učinkovitejši način krožilo in jih usmerilo v ravnotežje, bistveno izboljšanje naše kakovosti življenja.

Kaj je izvor tehnike čustvene osvoboditve?

Tako kot številne druge podobne tehnike tudi tehnika čustvene osvoboditve izvira iz orientalske medicine in kineziologije, Čeprav je v kombinaciji tudi z drugimi manj pogostimi tehnikami, kot je tradicionalna psihologija.

In v celotnem postopku sproščanja energije, ki se izvaja, se tehnike običajne psihologije uporabljajo za raziskovanje, kaj se je zgodilo, za iskanje natančnosti travme, identifikacijo in biti sposoben določiti, kako.

Vzhodna medicina je osnova bistva tehnike: imamo zdravje do te mere, da energija teče skozi vezja našega telesa na prost način in brez kakršne koli blokade.

Končno iz kineziologije pridobi diagnostični in biofeedback sistem (to je sredstva, s katerimi se procesi telesa nadzirajo z namenom povečevanja sprostitve in zmanjšanja bolečine in nelagodja).

Kakšne težave je mogoče obravnavati z EFT?

EFT vam omogoča, da zdravite najrazličnejše psihološke in čustvene težave. Vendar se praviloma običajno uporablja v naslednjih primerih:

• Pomisleki, stres, tesnoba, fobije in travmatične izkušnje
• Utrujenost in izčrpanost.
• Depresija, jeza, zamera, žalost in humor.
• Negotovost in nizka samostojna.

Kot lahko vidite, lahko EFT uporabimo za zdravljenje številnih čustvenih bolezni, ki nam preprečujejo, da bi se razvijali in dajali 100% v našem dnevu. Zato se v zadnjem času vedno več ljudi obrne na to.

Kakšne prednosti prispeva EFT?

Končno se pogovorimo o tem, kakšne so prednosti EFT. In navsezadnje obstaja veliko drugih tehnik, do katerih lahko rešimo svoje čustvene težave. Zakaj bi ohranili tehniko čustvene osvoboditve?

No, potem, To je nekaj njegovih prednosti:

• Uporabiti je enostavno za skoraj vsako čustveno nelagodje (in tudi za nekatere fizike).
• Izvaja se tiho, ne poškoduje organizma.
• Je učinkovit in trajen, prvi rezultati pa so opazni po zelo kratkem času.
• Nima stranskih učinkov.
• Lahko ga uporabite sami.
• Omogoča izboljšanje čustvenega zdravja in samopodobe, poleg tega, da ustvari pozitivne učinke, ki jih druge bolj običajne terapije ne morejo povzročiti.

Kot vidiš, Prednosti EFT so jasne. Glede nanje nas ne bi smelo presenetiti, da je vse več ljudi, ki uporabljajo to tehniko, da ozdravijo svoje čustvene težave (kot tudi druge nelagodja na duhovni in fizični ravni).

Kot vidite, EFT ali tehnika čustvene osvoboditve je odličen način za odklepanje občutkov, ki nam ne omogočajo, da se premaknemo naprej V našem dnevu, ki nam povzroča nemir in celo bolečino.