Negativna čustva žalost

To je čustvo, ki se pojavi kot odziv na dogodke, ki veljajo za prijetne in označujejo brušenje ali melanholično. ¿Vivesi so se mučili v žalosti? Če je odgovor pritrdilen, ne bi smeli dovoliti, da vas ta občutek premaga. Možno je, da obstajajo dnevi, ki ste žalostni, odklonjeni, z nizkim razpoloženjem ali da menite, da se ne morete spoprijeti s trenutnimi okoliščinami, toda tisto, česar ne morete dovoliti, je, da ta vrsta misli postanejo sošolci večno življenje in na koncu vpliva na vas pretirano.

Značilnosti

• Čeprav velja za razseljeno čustvo, ni vedno negativno, da obstaja velika kulturna spremenljivost, tudi v nekaterih kulturah ni besed, ki bi ga opredelili.
• Žalost je res razpoloženje in ne akutno čustvo. Smith in Lazarus Pravijo, da ljudje uporabljajo izraz "Žalostno" nediferencirani, da opišejo svoje čustvene reakcije na najrazličnejše škodljive okoliščine.
• Čustveni odziv žalosti se razlikuje od strahu (to je odgovor na dogodek, ki je že opravil, medtem ko strah predvideva dogodek, ki se bo zgodil) in drugačen od jeze (žalost je predstavljena, ko nihče ni kriv).
• Žalost je večkrat povezana z jokom, kajti to obstaja relativno natančno zaporedje, ki je odgovorno za to. Torej, ko pride do afektivnih pomislekov, se njihova kršitev boji in naglo, če se takšna napoved izpolni, solze poženejo.
• Pojavi se pred izgubo pereče želje, ki je nemogoče zadovoljiti.

1. The sprožilci So fizična ali psihološka ločitev, izguba ali neuspeh; razočaranje; Situacije nemoči (odsotnost napovedovanja ali nadzora).

Žalost se pojavi po izkušnji, v kateri se ustvarja strah, ker je žalost nasprotni proces panike in neokusne aktivnosti. Nastaja tudi zaradi odsotnosti ojačanih dejavnosti, prilagodljivega vedenja in kronične bolečine.

2. On Kognitivna obdelava Pojavi se v situacijah, ki nimajo presenečenja in ima nizko poznavanje osebe. Obstaja ocena situacije, ki je pomembna za odnose in red. Dogodek ovira načrte osebe.

In predstavlja nizko nujnost pri mobilizaciji obvladovanja dogodka in njegovih posledic. Ocena možnosti soočanja s situacijo se razume, da gre za malomarnost.

Zato oseba ceni, da ima zelo nizek nadzor nad posledicami in s tem se nima sposobnosti soočanja z njimi. Določena sposobnost prilagajanja posledicam.

3. Učinki

- Subjektivni učinki.

Občutki odvračanja, melanholije, odvračanja in izgube energije. Pozornost je osredotočena na posledice situacije na notranjem področju. Države žalosti, pesimizma in obupa, ki sprožijo občutke samozavesti.

Žalost lahko povzroči značilen kognitivni proces depresije (depresivne sheme in napake pri obdelavi informacij), ki so glavni dejavniki njegovega razvoja.

Fiziološka aktivnost.

SNA: Zmerna višina srčnega utripa, povečanja svetlobe pri sistoličnem in diastoličnem krvnem tlaku (spremembe, podobne tistim, ki jih proizvaja veselje). Somatski SN: višina nevrološke aktivnosti, ki se vzdržujejo podaljšano.

Preiskava Cacioppo, Klein in Hatfield O primerjavah v parih čustev: žalost in gnus (> fc v žalosti), žalost in začudenje (> FC v žalosti).

Učinki teh fizioloških sprememb so posledica zmanjšanja energije in navdušenja nad vsemi vrstami dejavnosti, več žalosti pa se poveča in presnova telesa se upočasni, bolj se približamo depresiji.

Obvladovanje.

Zmanjšuje aktivnost pri vseh vrstah nalog, saj je povezana z zmanjšanjem zmogljivosti pozornosti, ki se osredotoča znotraj. Poleg na ta način preprečimo travme in olajšamo obnovo energije.

Cunningham Upoštevajte, da ima žalost funkcijo spodbujanja konstruktivnega samopregledovanja, za katerega se zmanjša aktivnost (vrednotenje drugih vidikov življenja, ki jih pred izgubo niso bili pozorni).

Druga funkcija je, da deluje kot klic (buden.

Lahko ustvari pomoč drugih ljudi, pa tudi za agresivne reakcije s strani drugih, empatije ali altruističnega vedenja.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Negativna čustva: žalost, Priporočamo, da vnesete našo kategorijo osnovne psihologije.