Pozitivna čustva sreča

Razpoloženje, ki je zadovoljno z nekaj dobrega. To je način, kako se življenje ocenjuje kot nabor, ali najpomembnejši koncepti tega, na primer družina ali delo, in to ima širok vpliv na življenje v celotnem življenju.

Pozitivna čustva so tista, ki pomenijo prijetne občutke, vrednotenje situacije kot koristne, imajo zelo kratko začasno trajanje in mobilizirajo malo sredstev za njihovo obvladovanje. Najosnovnejša so: sreča, ljubezen/ljubezen in humor.

Značilnosti

Sreča daje prednost sprejemu in pozitivni razlagi različnih okoljskih dražljajev. Ni minljiv, kot užitek, ampak ohranja relativno stabilnost.

Sreča olajša empatijo, kar daje prednost videzu altruističnega vedenja. Prav tako daje prednost kognitivni uspešnosti, reševanju problemov, ustvarjalnosti, učenju in pomnjenju. Čeprav gre za paradoksalno reakcijo, saj lahko zelo intenzivna stanja veselja upočasnijo izvedbo in celo ignorirajo kakšen pomemben element pri reševanju problemov in lahko motijo ​​ustvarjalno razmišljanje.

1. Sprožilci so uspehi ali dosežki, doseganje ciljev, ki so namenjeni. Proizvaja ga tudi skladnost med želeno in tistim, kar ima, in v primerjavi z drugimi ljudmi.
2. Kognitivna obdelava Stanje zelo nizke presenetljivosti in z določeno stopnjo nadzora. Notranje všeč je zelo visok. Pričakovanja, da bi se posledice res zgodile, so bila zelo visoka. Dogodek pomaga doseči načrtovane cilje in je v skladu z načrti osebe. Končno mobilizira zelo malo potrebe po obvladovanju. Ocena možnosti soočanja s situacijo: vzročni razlog se razume, da gre za vaš lastni namen ali drugi ljudje. Verjetnost življenja v takšnih razmerah je zelo cenjena.

Subjektivni učinki: Vključuje epizode epizod veselja. Je prijetno in zaželeno stanje občutka dobrega počutja in spokojnosti. Povzroči povečanje samostojnega in samozavesti. Povečajte se za počitek in spodbudite razpoložljivost za soočanje z novimi nalogami.

Fiziološki učinki: Učinki na zmerni avtonomni SN so višina srčnega utripa, zmerno plezanje sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka, kožne prevodnosti in določeno znižanje volumna krvi in ​​periferne temperature.

Učinki na somatski sn.

Povečanje aktivnosti hipotalamusa, septuma in jedra tonzila. Ta možganska aktivnost zavira negativne občutke in poveča razpoložljivi pretok energije.

Obvladovanje. Povečanje sposobnosti uživanja v življenju. Ustvarja pozitiven odnos do sebe in drugih, daje prednost altruizmu in empatiji. Vzpostavi povezave in daje prednost medosebnim odnosom. Občutki živahnosti, kompetenc, transcendence in svobode. Daje prednost kognitivnim in učnim procesom, radovednostjo in miselno prožnostjo.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Pozitivna čustva: sreča, Priporočamo, da vnesete našo kategorijo osnovne psihologije.