Intervju z María Padilla, trenerjem psihologom in direktorjem psihologov Capital Center

Danes v Psychoactive imamo nov intervju, ki bo morda v pomoč mnogim ljudem. S tem kapitalskim psihologom imamo sodelovanje z roko njene direktorice in psihologinje María Padilla, trenutno ena najbolj inovativnih psiholoških centrov, pa tudi prestiž v prestolnici Španije

Najprej najlepša hvala Marija, ker ste nas obiskali za ta prostor. Najprej, če mislite, da se bomo srečali z vami in vašo ekipo in/ali.

Od kdaj se posvetite psihologiji in ker ste izbrali to kariero?

Pravim, da se posvetim psihologiji, saj sem se pri 19 letih odločil za psiholog ... ali prej

Odločil sem se za psiholog, ker sem, ko sem šel na inštitut Z ljudmi in jaz sem dvomil med biologom ali matematiko, toda v meni je bil nagon, ki me je vrgel k ljudem ... in tukaj sem ... biti psiholog, trener, oblikovanje drugih psihologov, nadzornika, oblikovalca delavnic za odrasle Prebivalstvo, otroški in sekundni dojenček, strokovnjak za pare, motivacijska dinamika motivacije Qippija in direktorja psihologov Capital Center.

Najbolj koristno pri mojem delu je, da ga imam rad, sem geek čustev, možganov, kako deluje na to, kako se iz ploda celo gradi človeška osebnost.

Na svoje 22 let izkušenj imam še vedno pomisleke in želje, da se učim, sem raziskovalec bistva, a najbolj koristna stvar je biti v stiku z ljudmi

Kateri primer ste najbolj vplivali?

Zlasti vsak primer vpliva na mene, vendar me danes še vedno veliko preseneti: in to so načini, kako se zaznani stres okolja ali staršev manifestira, ko ste otrok in odrasla odrasla oseba v vaši osebnosti.  Čustvena izobrazba staršev, kako komunicirajo z otroki, način, kako manifestirajo ljubezen, podrobnosti, ki so včasih neopazni ne more spremeniti. Očitno se odraža v vzorcih neželenega vedenja, misli in razpoloženja, ki imajo v preteklosti prevodno nit. Ko ste v terapiji in spremljate pacienta, da odkrije njihov izvor in v njihovem procesu doseže razumevanje in absolutno empatijo do samega sebe. Čeprav se je delo že že zdavnaj začelo. Današnji postopek se še vedno zdi občudovanja vreden.

Na primer, če starši ne posvečajo časa svojim otrokom, možgani ostanejo s številnimi podrobnostmi, ki se vzdržujejo v odraslem življenju, se odražajo v svoji osebnosti na načine ("S" vzorcev ne bi smeli biti, ko kadar oseba, ki jo želite Spremembe je zelo težko ali praktično nemogoče, ker so na območju možganov z zapletenim dostopom za spremembe. Zaradi ali pogojenega z okoljem in čustvenim izobraževanjem očetov, mater ali navezanosti v zgodnjem otroštvu in se odražajo v osebnosti.

Če ne bi bili psiholog, čemu bi se posvetili?

Toda odgovor na to vprašanje več (ne bi smel biti) natančen je "plesalec", rad plešem. Pravzaprav danes svoje življenje združim z razredom plesnega tedna.

Kdaj ste bili kapitalski psihologi in s katero človeško in tehnološko ekipo počnete?

Delam od leta 2001, prvič sem začel v mestu na Mallorki, kjer sem bil star 12 let. Poleg psihologa in direktorja mojega lastnega psihološkega centra so ga imenovali "kabinet Daus", ki je nosil gledališko šolo, začasne poletne šole in sodeloval z občinami, da bi posredoval program osebne rasti in motivacije delovnih skupin. Moje izkušnje na Mallorci, ki so spodbudile moje orodja za oblikovanje raziskovalnega duha in ustvarjalne tehnike učinkovitega posredovanja do vsakega problema, ki mi je prišlo v posvetovanju. Ko pacient ni napredoval, poskušal opazovati, kar sem se naučil v svojih formacijah, in takrat sem začel doživljati nove načine zdravljenja, vedno iz preučevanja vsakega primera pozornega poslušanja bolnikov. Ko me vprašajo, kdo so bili moji najboljši učitelji, je moj odgovor nedvomno: potrebna je dobra znanstvena informacijska baza, vendar so bili moji pacienti moji učitelji ena odličnost z vsako od njihovih pričevanj. Odgovori so me naučili arhitekture človeške osebnosti.

Ko sem prišel v Madrid, sem prvič delal kot psiholog neodvisno, dokler leta 2018 sem začel usmeriti kapitalske psihologe, ki smo danes ekipa 15 ljudi, 13 psihologov in 2 sekretariatov. Vsi študenti drugega mojstra psihologije, ki izberejo našo kliniko kot referenčni center in sodelujejo z združenjem Amacae, Madrid Association Against School, ki imamo privilegij sodelovati pri njihovem čudovitem delu.

Se spomnite svojega prvega pacienta kot psihologa?

Da, in z ljubeznijo. Iz moje vloge sedanjega trenerja, če bi imel ta psiholog v svojih začetkih, bi kot študent občudoval njeno ustvarjalnost in zagon ter njeno človeško kakovost. Rekel bi vam, da lahko greste zelo daleč in morda bi vam ponudil, da ste del naše ekipe.

Če govorite o tehnologiji, kaj menite o umetni inteligenci, ki se uporablja na področju duševnega zdravja?

Zelo dobro vprašanje, ker je zdaj o tem veliko informacij in zato tudi veliko zmede. Imam dokaj nepremično mnenje. Svet se razvija in gre za dobro uporabo tehnologije in uporaba programov izobraževanja in usposabljanja, da bi vedeli, kako ga uporabljati na vseh ravneh, tako usposabljanje, čustveno, kontekstualno. Vsi smo vzgajali na ulicah in lahko rečemo, da so vzrok ropov ali umorov? Rekel bi, da je odgovor: ne, seveda. Umetna inteligenca v njegovi dobri uporabi bo vedno v pomoč, in če to ni njegov cilj, sem na strani, da je z ljudmi vztrajno delati. Od vzgojiteljev do otrok, z otroki v šolah z igrami. Če združimo čustveno inteligenco z umetno inteligenco, varnim uspehom za duševno zdravje in da se še naprej razvijamo iz absolutne harmonije.

V kakšnih temah ste bolj specializirani ali kaj bolj deluje vaša ekipa?

Imamo zelo veliko ekipo in igramo praktično vsa področja duševnega zdravja. Imamo celo nevropediatra: Noelia Moreno. Vprašanja, povezana z tesnobo, depresijo ali žalostjo, spremembami humorja, osebno rastjo, vsaka psiholog naše ekipe ima strokovno usposabljanje. Specializacije se razlikujejo glede na populacijo, imamo specializirane psihologe pri odraslih, drugi v Unjuven Infanto, v parih, družinah ... Obstajajo psihologi, ki prejmejo več kot eno prebivalstvo. Na primer, Victoria, Rosana in jaz smo psihologi, ki se udeležujejo vseh področij specializacije.

Da, v naši ekipi imamo 4 trenerje: David, Laura, Victoria, Mercedes in jaz. Nadziramo druge psihologe, napredno usposabljamo drugim poklicem in vsak teden ponujamo usposabljanje študentom, ki so v tem obdobju del kapitalskih psihologov. So študentje drugega mojstra in prihajajo z različnih univerz: Univerza Computense Madrid, UNED, Evropska univerza, Francisco Vitoria, Villanueva, univerza Cardenal Cisneros. To je zelo zahtevano središče in ponujamo določena mesta, tako da dostopajo le najsvetlejši študenti. Delo študentov v praksi je del socialne storitve, ki jo ponujamo: brezplačna terapija ljudem, ki težko plačujejo psihologa in na ta način lahko dostopajo do psihologov pri neprekinjenem usposabljanju. To je obogatena simbioza, ki povezuje možnost udeležbe psihologa, z motivirajočim usposabljanjem 2. mojstrskega psihologa in z delom usposobljenega centra (odstrani "S"), da lahko to delo opravi.

Kakšne težave so najpogostejše, s katerimi se običajno odpravijo na posvetovanje?

Najpogosteje so: Vstop v tesnobo ali paniko, misli, ki vas prevzamejo za glavo in vas ohranjajo v stanju ali nelagodju. Prihajajo zaradi tesnobe, stanja žalosti, mnogih zaradi dela, težav v vsakdanjem življenju ali delu. Veliko zaradi nekaj težav. Obstajajo tudi posvetovanja, ki obravnavajo nadaljevanja, ki puščajo nasilje. Sramežljivost ali pomanjkanje socialnih veščin in tisto, kar je najbolj za "občutek na določen način": manjvrednega, ne da bi se počutil ljubljenega, da nisem vreden, da sem slaba oseba ..

Ali menite, da obstaja veliko mitov o psihologiji, ki ne ustrezajo resničnosti?

Da, pravzaprav spodbujam tisto, kar vidite YouTube našega kanala, ki ima naslov "Miti o psihologiji danes. Naše področje se je zelo spremenilo in v sedanjosti ga bodo spremljala odkritja nevroznanosti. Ni več stvar verjeti ali ne verjeti, preprosteje je. To je stvar obveščanja ali ne.

Kaj bi rekli osebi, ki je skeptična, ko hodi k psihologu?

Vem, da je težko spremeniti prepričanje, ampak da se poskušate dobro brati ali dobro obvestiti, ne brati ali videti nekaj, kar krepi to zelo uspešno mnenje za vaše dobro počutje ali za tiste okoli vas. V nekem trenutku je to lahko odrešenje njihovih težav ali reševanje problemov ljudi, ki jih imate radi.

Kakšne duševne bolezni katalogizira kot najbolj zaskrbljujoče in da ste bolj pozabili?

To bi bile bolezni, ki se izognejo psihologiji in so resnejše, ker je pacienta zelo težko biti dovzeten za terapijo. To so duševne bolezni: shizofrenija ali psihotična motnja. Paranoična osebnostna motnja. Eden od simptomov teh bolnikov je, da ni zavedanja, da imajo duševne bolezni. Brez te zavesti je zelo težko. Tu bi svetoval, da bližnji ljudje čim bolj pritisnejo, da jih postavijo kot osnovno stanje ali togo pravilo. Pojdite na psihiatrično zdravljenje in da boste možni psihološki brez naglice, potreben čas. S to smernico se vsaj prejemajo skrb za strokovnjake in usklajene, da bi lahko skupaj s socialnimi službami imele minimalno kakovost življenja.

Ko že govorimo o tej temi, se želimo malo osredotočiti na eno. Pogovorimo se o OCD misli in obsesivnih pomislekov, kaj nam lahko poveste o tem? Kaj je sestavljeno, simptomi, zdravljenje itd

TOC je zelo široka tema in če bi začel govoriti o TOC -ov, očarljivi temi, bi bili to meseci. Govoril bom o perfekcionizmu, ki je območje OCD. Kot vsak TOC: Za prisilo je vedno obsedenost. V tem primeru se prisila, da si perfekcionist, skriva pod obsedenostjo, da "ne prejema kritike" ali "prejema soglasja za sprejem", spodaj pa je refleksni impulz, povezan z "ne trpi". Pojasnil bom malo bolje:

Kako biti perfekcionist?

• Perfekcionizem se nauči in postane del naše osebnosti, kot da gre za podedovani značaj ali nagonski odsev, kot je utripanje. Zato morate potem opraviti terapijo, da jo odstranite
• Kot vsi osebnostni mehanizmi obstajajo funkcionalni ali nepravilni. Na primer pri svojem delu sem perfekcionist in to je nekaj, česar ne razmišljam o spreminjanju. Ne povzroča mi nelagodja. Nasprotno, na tem območju je usmerjena in me samo vodi k zadovoljstvu

Kako je zgrajena?

Obstaja veliko okolij, ki spodbujajo perfekcionizem.

»Če se mi zdi, da sem drugačen?

Vsa človeška bitja se nagibajo k ravnovesju naših čustev, nagibamo se k temu, da smo srečni in vse, kar nam povzroča neprijetno čustvo. Ravnovesje človeka, čeprav se zdi, da je utopično ali lokalno ... biti srečen.

Treba je dati 3 kombinacije:

1. Obstajajo 3 vrste učenja.

• Instinctive (predniki): Če me pihate v oči, jih zaprem
• Učenje (funkcionalno): Ogenj je povezan z megoriranjem, boli me. To učenje mi služi v odrasli dobi
• Učenje (nefunkcionalno): Če sem takšen, kot sem, me ljudje zavračajo. To je učenje, ki ga jemlje v odraslosti, ampak na tej stopnji ne samo, da ne deluje zame, ampak bo pogojevalo moje življenje.

2. Imamo 5 čustvenih osnovnih potreb, ki bi jih morali prejeti v otroštvu:

• Manifestacija ljubezni: Naši starši nas imajo radi ... ampak kako so nam povedali
• Validacija: Počutite se in s posvetitvijo časa. Včasih kolo življenja staršem ne dovoli dokončati tega elementa.
• Varnost: Imeti fizične potrebe, kot so hrana, pijača, živite v hiši. Nekateri mi govorijo. Ah ... to je osnovno in rečem ti ne, osnovna je pet.
• Zdrave reference. Naj moji starši razložijo, kako deluje svet. Da uporabljajo nekaj doslednih pravil, da vedo, kako se premikati. Ki verbalno delujejo in ne ustno z mano
• Srečno okolje: Da obstajajo okoljski pogoji, ki olajšajo osebno rast. Če v otroški hiši živi bolna oseba, bo prišlo do ovire.

Ni stvar krivde. Napaka ni nikogar. Odgovornost staršev je, da so o vsem tem obveščeni. Toda včasih ni bilo možnosti ali znanja.

3. Učenje izvira v zgodnji mladosti, ko se možgani v razvoju:

Razmišljali bomo o starših na podlagi pravil in se bali nadlegovati njihovega sina, ker se bojijo, da odraste ali se oddalji od resničnosti: "tako trpljenje, da je" (v časih teh staršev, morda je bilo tako oz. Starši so živeli tako) ... ali zasedeni starši kot ... katere koli od prejšnjih potreb, ki je ni mogoče izpolniti ... Starši niso bili učili

Proces gradnje je naslednji:

• Začnite od perfekcionistične osebe, kombinacija treh območij je skriva samo dobro ... grem na nasprotni drog. Naredil sem popolne stvari, mehanizmi popolnosti so specializirani za hiperreparastijo .. .  Zmeda je vgrajena v krmilno spremenljivko. Poskušam nadzorovati situacije, da v resnici ni nadzora nad njimi, vendar si to moč dajem kot posledice mehanizmov učenja v zgodnji mladosti, ki so povezane s prilagajanjem.

Za perfekcionistično osebo je veliko napak v misli, slabo narejene asociacije, ki so se rodile v teh okoljih in so bile okrepljene z učinkom snežne kroglice.

Preprost primer za razlago zmede je uporaba metafore: če odprem pipo, osvetli luč? Zdi se, da je nekoč delovala in nevronska vezja so bila napačno razumljena.

Nefunkcionalna povezava v odraslem življenju: Če delam popolne stvari ... dobim "ne zavračam" ali "sprejemanja".  To je nezavedna zveza, kjer se v tem procesu žrtvuje naravnost in si upam reči, da so ljudje izgubljeni v teh neskončnih poskusih, da bi bili popolni.

Ni lahko razumeti, zakaj so zapleten postopek. Vsi komentarji, ki jih želimo dati, bodo z veseljem odgovorili.

No, najlepša hvala Marija, resnično je bilo z veseljem povedati vam in vaši ekipi za ta intervju, mimogrede zelo udobno in prijetno v centru, seveda priporočljivo.

María Padilla
Psiholog trenerja
Kapitalski direktor psihologi
Formator nadzornika
www.CapitalPsycologi.com
911 305 155