Delovni spomin, kaj je to

Delovni pomnilnik je kratkoročni pomnilniški sistem, ki vam omogoča vzdrževanje aktivnih in manipuliranja z informacijami za izvajanje zapletenih kognitivnih nalog. Ključnega pomena je za učenje, razumevanje jezika, reševanje problemov in sklepanje.

Zadovoljstvo

• Kaj je delovni pomnilnik?
• Značilnosti delovnega pomnilnika
• Funkcije delovnega pomnilnika
  • 1. Učenje
  • 2. Obdelava jezika
  • 3. Sklepanje in odločanje
  • 4. Pozornost in koncentracija
  • 5. Motorne in vesoljske spretnosti
• Spremembe delavskega spomina
  • 1. Primanjkljaj pozornosti in motnje hiperaktivnosti (ADHD)
  • 2. Shizofrenija
  • 3. Motnje avtističnega spektra (ASD)
  • 4. Kognitivno in poslabšanje demence
  • 5. Travmatična poškodba možganov in možganska kap
  • 6. Post -traumatska stresna motnja (PTSP)
  • Reference

Kaj je delovni pomnilnik?

Delovni spomin je kognitivna sposobnost Omogoča začasno shranjevanje in manipuliranje informacij, potrebnih za izvajanje zapletenih kognitivnih nalog kot so učenje, sklepanje in razumevanje jezika. Ta zmogljivost je bistvenega pomena za naše vsakodnevne dejavnosti, od spominjanja telefonske številke do spremljanja pogovora ali reševanja matematičnega problema.

Najbolj sprejeta teorija o delovnem spominu je model Baddeley in Hitch (1974), ki jo deli na tri komponente: fonološka zanka, Visopacialna in osrednja izvršna direktorica.

• Fonološka zanka: Odgovoren je za ustne ali slušne informacije. Vam omogoča, da na primer upoštevate telefonsko številko, ki smo jo pravkar poslušali.
• Vizualno-prostorsko skladišče: Vizualne vizualne in prostorske informacije, kot ko se spomnimo lokacije predmeta ali obraza.
• Osrednji izvršni direktor: Ta komponenta usklajuje ta dva področja in povezuje delovni pomnilnik z dolgoročnim pomnilnikom in dojemanjem ..

Značilnosti delovnega pomnilnika

Ta pomnilnik ima omejeno zmogljivost. Število elementov, ki jih je mogoče hkrati vzdrževati v delovnem pomnilniku. Vendar ga je mogoče izboljšati s prakso. Njegove glavne značilnosti so naslednje:

• Omejena: Delovni pomnilnik lahko vsebuje le določeno količino informacij hkrati, ki je tradicionalno ocenjena v približno 7 elementih, čeprav novejše raziskave kažejo, da je ta številka lahko še nižja.
• Začasno: Prav tako je začasna, kar pomeni, da se informacije shranijo le za kratek čas, običajno od nekaj sekund do minute, razen če si prizadevamo za vzdrževanje.
• Manipulativno: Za razliko od kratkoročnega pomnilnika, ki shranjuje samo informacije, delovni pomnilnik tudi manipulira s temi informacijami. To omogoča na primer miselne izračune z dodajanjem ali odštevanjem številk.

Funkcije delovnega pomnilnika

Delovni spomin je bistven za številne naše dnevne kognitivne dejavnosti. Brez tega bi bilo zelo težko storiti Naloge, ki vključujejo vzdrževanje in manipuliranje z informacijami, Kako slediti pogovoru, prebrati in razumeti besedilo, se naučiti nekaj novega ali rešiti težave. Znano je, da sodeluje v naslednjih kognitivnih funkcijah:

1. Učenje

Prav tako je nepogrešljivo za učenje V formalnem izobraževalnem kontekstu ali v našem vsakdanjem življenju. Ko se kot matematični koncept naučimo nekaj novega, moramo v delovnem pomnilniku vzdrževati ustrezne informacije, da jih razumemo in uporabimo.

Na primer, med učenjem matematike se bomo verjetno spomnili matematičnih števil in operacij za kratek čas, da bomo lahko izvedli izračune. Podobno je pri učenju novega jezika delovni pomnilnik zadolžen za ohranitev novih besed in slovničnih struktur, medtem ko stavke gradimo in razumemo.

2. Obdelava jezika

Igra a Temeljna vloga pri razumevanju in proizvodnji jezika. Ko poslušamo ali beremo molitev, se moramo spomniti prejšnjih besed in idej, da razumemo celoten pomen. Podobno pri govorjenju ali pisanju uporabljamo delovni pomnilnik za načrtovanje svojih stavkov in se spomnimo, kaj smo že rekli, da ohranijo skladnost.

3. Sklepanje in odločanje

Delovni spomin je bistvenega pomena tudi za naše sklepanje in odločanje. Omogoča nam vzdrževanje in manipuliranje s potrebnimi informacijami, da tehtamo različne možnosti, predvidevajo posledice in sprejemajte informirane odločitve.

Na primer, če razmišljamo o različnih možnostih za potovanje, nam delovni pomnilnik pomaga primerjati stroške, urnike, lokacije in druge ustrezne dejavnike za odločitev.

4. Pozornost in koncentracija

Je tesno povezan s pozornostjo. Pomaga nam ohraniti koncentracijo pri nalogi pri shranjevanju ustreznih informacij in blokiranju motenj.

Če na primer študiramo v hrupnem okolju, nam lahko delovni spomin pomaga, da se osredotočimo na to, kar beremo, in ohranimo motnje.

5. Motorne in vesoljske spretnosti

Tudi pri nalogah, ki se morda zdijo predvsem fizične, ima delovni spomin ključno vlogo. Ko se naučimo nove motorične spretnosti, Kako igrati glasbeni instrument ali vaditi šport, Medtem ko jih izvajamo, moramo upoštevati navodila.

V vesoljskih nalogah, kot je krmarjenje po neznanem mestu, nam delovni spomin omogoča, da si zapomnimo indikacije ali referenčne točke, da najdemo našo pot.

Spremembe delavskega spomina

Spremembe delovnega spomina lahko pomembno vplivajo na človekovo življenje. Zlasti lahko ovirajo sposobnost koncentracije, sledenje navodil in učenje novih informacij. Napaka delovnega spomina je mogoče predstaviti v naslednjih nevroloških in psihiatričnih motnjah:

1. Primanjkljaj pozornosti in motnje hiperaktivnosti (ADHD)

Ljudje z ADHD imajo pogosto težave z delovnim pomnilnikom, zlasti s sposobnostjo zadrževanja in manipuliranja z informacijami za kratek čas. Te težave lahko prispevajo k skupnim težavam pri ADHD, kot so pomanjkanje pozornosti, impulzivnost in težave pri upoštevanju navodil.

2. Shizofrenija

Shizofrenija je bila povezana tudi s spremembami v delovnem pomnilniku. Te težave lahko prispevajo k Težave ljudi s shizofrenijo, da se koncentrirajo, Sledite pogovoru ali opravljate dnevne naloge.

3. Motnje avtističnega spektra (ASD)

Pogosto prisotni ljudje s čajem Težave z nalogami, ki vključujejo manipulacijo z informacijami. To lahko ovira socialno interakcijo in komunikacijo, saj je delovni spomin bistvenega pomena za razumevanje in odzivanje na socialne signale.

4. Kognitivno in poslabšanje demence

Poslabšanje delovnega pomnilnika je Skupni znak normalnega staranja, Lahko pa je še posebej hudo v pogojih, kot je Alzheimerjeva bolezen in druge oblike demence. Izguba sposobnosti zadrževanja novih informacij je lahko eden prvih simptomov teh bolezni.

5. Travmatična poškodba možganov in možganska kap

Poškodbe možganov, kot so tiste, ki jih povzročajo travme ali kapi, lahko vplivajo tudi na delovni spomin, odvisno od lokacije in resnosti škode. Težave, ki lahko obstajajo po možganski poškodbi, lahko ovirajo okrevanje in rehabilitacijo.

6. Post -traumatska stresna motnja (PTSP)

Nekatere preiskave kažejo, da toliko Kronični stres in travma lahko negativno vplivata na delovni spomin, Čeprav se natančni mehanizmi tega učinka še vedno raziskujejo.

Kot lahko vidimo, lahko spremembe v delovnem spominu pomembno vplivajo na kakovost življenja človeka, saj lahko otežujejo vsakodnevne naloge in učenje novih veščin. Vendar se je tudi pokazalo, da je mogoče delovni spomin izboljšati s prakso in usposabljanjem, kar lahko ponudi obetaven način intervencije za ljudi s temi težavami.

Kratkoročni pomnilniški test

Reference

• Baddeley, a. D., Eysenck, m. W., & Anderson, m. C. (2015). "Spomin". Madrid: uredniška zveza.