Zdravstvene koristi Rhodiola rosea

Rhodiola Rosea, znana tudi kot Arktično zlato ali koreninsko korenino, V rastlini, ki raste v hladnem podnebju, v severni Aziji in vzhodni Evropi in celo cveti v mnogih arktičnih regijah. Uporablja se v naravnih terapijah, kot so zeliščno zdravilo za utrujenost, tesnobo in humor.

Zadovoljstvo

• Kako deluje Rhodiola Rosea?
• 9 Zdravstvene koristi Rhodiola Rosea
  • 1. RAZPRODANJA
  • 2. Depresija
  • 3. Kognitivne habilije
  • 4. Izguba teže
  • 5. Naložite energijo
  • 6. Težave s srcem
  • 7. Preprečevanje raka
  • 8. Imunski sistem
  • 9. Spolno zdravje
• Neželeni učinki Rhodiola rosea

Kako deluje Rhodiola Rosea?

Rhodiola Rosea je zelo močan naravni adaptogen, Kar pomeni, da pomaga um in telesu, da se prilagodijo stresu in drugim oviram. Preiskava je v koreninah rastline identificirala pet aktivnih bioloških spojin: kolofonija, rodiolosida, rosarin, salidrosida in tirosol. Čeprav vse spojine delujejo skupaj v sinergiji, analiza kaže, da so tirosol, rodij in salidrosida najbolj aktivni. Salidrosida zagotavlja a Akcija antioksidantov, ki pomagajo pri boju proti staranju.

9 Zdravstvene koristi Rhodiola Rosea

1. RAZPRODANJA

The Rhodiola rosea čaj pomirjujoči učinki Znani so že tisoč let. Ta zeliščni čaj se že generacije uporablja kot sprostitev. Kemične sestavine, ki jih najdemo v rodioli rosea, lahko vplivajo na hormonske ravni telesa in sprožijo sprostitev.

Zaradi svojih adaptogenih lastnosti, ko se pojavi stresna situacija, njegova poraba omogoča naši fiziologiji, da na učinkovitejši način upravljajo stresno situacijo. Verjame se, da adaptogeni delujejo s povečanjem celičnih zmogljivosti za izdelavo in uporabo svojih virov na bolj optimalen način.

2. Depresija

Eden od neželenih učinkov Rhodiola Rosea je Povečanje ravni energije, In za tiste, ki trpijo za depresijo, so te lastnosti lahko koristne.

Nekatere organske spojine v tem zelišču imajo lahko trajne učinke na naš hormonski sistem in presnovno stanje. Zato pomaga izboljšati simptome depresije in kroničnega stresa. Pravzaprav je dokazana uporabnost ekstrakta Rhodiola rosea privedla do združevanja s številnimi antidepresivi na trgu, rezultati pa so bili zelo spodbudni.

3. Kognitivne habilije

Raziskave so pokazale, da lahko Rhodiola Rosea vpliva na številne vidike kognitivnega zdravja, vključno s spominom in koncentracijo. Za ljudi, ki trpijo demenco, kot je Alzheimerjeva bolezen.

4. Izguba teže

Nedavne raziskave so pokazale, da uporaba izvlečkov in infuzij Rhodiola Rosea pomaga pri prizadevanjih za dosego izgube teže, učinkovitejša. Sproščanje maščobnega tkiva je eden od ključev za hujšanje, raziskovalci pa že dolgo iščejo naravni izdelek, ki vsebuje bistvene encime, da bi ga dosegli. V bistvu, Rhodiola rosea pospešuje celično presnovo in pomaga kuriti telesno maščobo, In v kombinaciji z vadbo lahko to pospeši rezultate izgube teže.

5. Naložite energijo

Nekatere aktivne spojine, ki jih najdemo v Rhodiola rosea Povečanje presnove, stimulacija krvnega obtoka in kisik v telesu. Ko naši organi prejmejo več kisika, delujejo učinkoviteje, zlasti kadar mišice, živčne celice in možgani dobijo korist od tega povečanja kisika. To so profesionalni športniki v Aziji in Rusiji celo uporabili kot varno in pravno ojačevalnik moči.

6. Težave s srcem

Ena najnevarnejših snovi za naše telo je znotraj nas in so stresni hormoni. Z zmanjšanjem količine kortikosteroidov in kateholaminov, ki jih sprošča telo, lahko zmanjšamo učinke hormonov v vseh naših sistemih, vključno s srcem. Prekomerni stresni hormoni lahko povzročijo večji krvni tlak, srčne bolezni in nevarno raven kalija. Tudi raziskave so pokazale Rhodiola rosea lahko uravnava srčni utrip in odpravi srčne aritmije, kot tudi zmanjšanje možnosti ateroskleroze, srčnih napadov in kapi.

7. Preprečevanje raka

S povečanjem naravne odpornosti telesa na toksine, skupaj z visoko koncentracijo antioksidantov, ki jih najdemo v koreninah Rhodiola Rosea preprečevanje in zdravljenje nekaterih vrst raka. Proti tumorska aktivnost je enako pomembna kot antioksidativni učinki in to zelišče ima obe stvari. Še vedno preiskujemo, kaj raka, ki so lahko bolj koristne, vendar so prvi rezultati zelo spodbudni, zlasti pri raku mehurja.

8. Imunski sistem

Poleg vseh že omenjenih zdravstvenih koristi ima Rhodiola Rosea tudi različne učinke na imunski sistem. To zelišče lahko spodbudi proizvodnjo NK celic v želodcu in vranici, s čimer izboljša imunski odziv in vzpostavitev homeostaze v telesu.

9. Spolno zdravje

Tradicionalno je predpisana tudi Rhodiola Rosea za izboljšanje erektilne disfunkcije in prezgodnje ejakulacije. To lahko privede do povečanja plodnosti, impulza libida in na splošno, boljšega psihološkega, čustvenega in spolnega zdravja.

Neželeni učinki Rhodiola rosea

Neželeni učinki po uporabi rodiole rosea so zelo redki, ko pa se pojavijo, so običajno blagi in vključujejo nespečnost, razdražljivost, občutek zatiranja prsnega koša in zvišan krvni tlak.

Kot vedno se morate pred kakršno koli spojino posvetovati z usposobljenim zdravnikom.