Noreparanalin in njen odnos z depresijo in ADHD

Imenovan tudi noreprinalin Norepinefrin Je hormonski nevrotransmiter. Je del kateholaminov, skupine snovi, ki vključujejo adrenalin, norepinefrin in dopamin, ki se sintetizirajo iz aminokislinskega tirozina.

Zadovoljstvo

• Kaj je norepinenalin ali norepinefrin?
• Kje je ločen noreprinalin?
• Funkcija noradrenalina
• Norepinefrin in depresija
• Norepinefrin in ADHD
  • Povečajte raven norepinefrina s hrano in dodatki
  • Reference

Kaj je norepinenalin ali norepinefrin?

Norepinefrin ali norepinefrin je kemikalija, ki deluje kot nevrotransmiter in hormon v človeškem telesu. Nastaja v nadledvičnih žlezah in v nekaterih nevronih osrednjega in perifernega živčnega sistema.

Ta kemikalija sprošča simpatični živčni sistem kot odgovor na stres. Gre.

Noreprinalin ima pomembno vlogo v simpatičnem živčnem sistemu, ki nadzoruje odziv "boja ali pobega" telesa v stresu ali nevarnih situacijah. Poleg tega je vključen tudi v regulacijo krvnega tlaka, srčnega utripa, krčenja krvnih žil in sproščanja glukoze z jetri.

V možganih ima norepinefrin vlogo pri uravnavanju razpoloženja, pozornosti in odzivanju na stres. Zdravila, ki vplivajo na norepinefrin, kot so antidepresivi in ​​stimulansi, se uporabljajo za zdravljenje različnih duševnih motenj, kot so depresija, motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnost (ADHD) in narkolepsija.

Kje je ločen noreprinalin?

Noreprinalin je ločen predvsem na dveh mestih telesa: v nadledvičnih žlezah sta dve strukturi velikosti oreškov, ki jih najdemo v zgornjem delu ledvic, in v simpatičnih živčnih terminalih osrednjega in perifernega živčnega sistema.

V nadledvičnih žlezah, Noreprinalin se proizvaja in sprosti kot odziv na stresne ali nevarne situacije. Nadledne žleze so nad ledvicami in jih tvorijo dva dela: možgana in skorja. Adrenalna medula je tista, ki v krvnem obtoku proizvaja in sprošča norepinefrin, skupaj z adrenalinom kot odgovor na aktiviranje simpatičnega živčnega sistema.

V osrednjem in perifernem živčnem sistemu se noreprenalin proizvaja in sprošča v simpatičnih živčnih terminalih kot odgovor na aktivacijo simpatičnega živčnega sistema. Te živčne terminale najdemo v mnogih delih telesa, vključno s srcem, krvnimi žilami, jetri in mišicami in so odgovorni za odziv telesa "boja ali letenja" v situacijah stresa ali nevarnosti.

Notranja plast nadledvičnih žlez izločajo norepinefrin in epinefrin (adrenalin). Ta dva stresna hormona se sproščata v različnih količinah kot odgovor na nenadne stresne faktorje, povečanje krvnega tlaka in krvnega sladkorja ter pošiljanju več energije mišicam, da se pomaga pri pripravi na boj ali pobeg od nevarnosti.

Funkcija noradrenalina

Ko se ta hormon sprosti, Povečajte srčni utrip in krvni tlak. Prav tako proizvaja šibko šibko dilatacijo in pomaga izboljšati prehod zraka v pljučih.  Noreprinalin preprečuje zoženje krvnih žil v visceralnih organih. To omogoča telesu, da dobro deluje v stresnih situacijah. Spodbuja vrsto sprejemnika, znanega kot alfacceptorji, ki povzročajo krčenje mišic in zoženje krvnih žil teh območij. Zaradi zoženja krvnih žil na obodu se kri preusmeri v vitalne organe, kot sta srce in možgani.

Namen stresnih hormonov je pripraviti svoje možgane in telo, da se spopadejo z izrednimi razmerami, ki ogrožajo fizično življenje. Vendar v sodobnem svetu večina odziva na Dejavniki stresa Nenehno in le malo jih je resnična fizična nevarnost. Na žalost telesni vzbujevalni sistem ne more razlikovati drug drugega, ki ga preganja divja žival ali če trpi zaradi dejavnikov, kot so cestni promet, množica, hrup, 50 -urni delovni teden ali stalno povpraševanje po naših elektronskih napravah.

Ko smo pod a stalen stres, Naše nadledvične žleze nikoli ne prenehajo črpati stresnih hormonov (adrenalin in norepinefrin) in to ustvarja globoko Učinki na naše telesno in duševno zdravje.

Stres prispeva k tesnobi, depresiji, prebavnim motnjam, srčnih bolezni, težavah s spanjem, povečanju telesne mase in kognitivnimi okvarami. Funkcija imunskega sistema se zmanjša in naše tveganje za raka in psihiatrične motnje se poveča. Kronični stres lahko povzroči, da nadledvične žleze lahko zadovoljijo vse hormonsko povpraševanje, da povzročijo najrazličnejše sekundarne simptome, kot so: na primer:

• Glavobol
• Hipertenzija
• Težave s spanjem
• Anksioznost
• Izguba apetita
• slaba volja
• Splošni občutek nelagodja
• Palpitacije ali aritmije

Norepinefrin in depresija

Ker je glavni cilj norepinefrina zagotoviti, da v stanju največjega vzbujanja ne preseneča, da ima pomanjkanje tega hormona nasproten učinek. Nizka raven norepinefrina se lahko počuti utrujene, duševno utrujene, oblačno, v slabem razpoloženju in z malo zanimanja za življenje.

Na splošno Depresija je povezana z nizko stopnjo Serotonin nevrotransmiter. To je razlog, da so najbolj predpisana zdravila za depresijo selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (ISR). Ta zdravila delujejo s povečanjem ravni možganov v serotoninu. Čeprav za zdravnike in paciente najbolj frustrirajoči in nestrpni, enako dobro delujejo v manj kot polovici primerov. Odgovor je lahko v tem, da za nekatere, the depresija Povzroča ga nizki norepinefrin, Brez serotonina.

Ta ideja ni nova. V 60. letih je psihiater univerze Harvard Joseph J. Schildkraut, je predlagal, da je pomanjkanje norepinefrina namesto serotonina vzrok za depresijo. To se imenuje "Kateholaminska teorija motenj razpoloženja". Prav tako je predlagal, da je manija doživela med epizodo bipolarne motnje posledica presežka norepinefrina.

Trenutno nekateri novi antidepresivi usmerijo svoje delovanje proti Norepinefrinu.

Norepinefrin in ADHD

Trenutno verjame, da obstajajo trije podtipi UDAH (primanjkljaj pozornosti in primanjkljaj hiperaktivnosti):

1. Prevlada motnje primanjkljaja pozornosti
2. Prevlada motnje hiperaktivnosti in impulzivnosti
3. Kombinirana motnja (pomembni problemi z zanemarjanjem in hiperaktivnostjo-impulzivnostjo)

Pojasnilo za tri podtipe ADHD je, da imajo bolniki Različna neravnovesja nevrotransmitterjev. To teorijo je mogoče utemeljiti z dejstvom, da pri vseh bolnikih ni zdravila za delovanje ADHD.

Vsak podtip TDAH se bolj verjetno odzove na drugačen razred zdravil. Ljudje s prevladujočo motnjo pomanjkanja pozornosti veljajo, da imajo nižjo raven norepinefrina. Večina ljudi z ADHD, ki jemljejo droge, običajno spodbuja, kot sta ritalin ali addell, ki povečujejo raven dopamina, vendar ljudje z nizko stopnjo norepinefrina bolje delujejo z zdravili, ki niso v stimulaciji, kot je Strattera.

Povečajte raven norepinefrina s hrano in dodatki

Obstajata dva preprosta načina za povečanje norepinefrina v telesu in sta prehrana in dodatki.

Aminokislinski tirozin je predhodnik norepinefrina. Najdemo ga v številnih običajnih živilih, zlasti pri beljakovinah, tako živalih kot rastlinah. Meso, mlečni izdelki, ribe, piščanec in stročnice so dobri viri tirozina. Druga živila, ki spodbujajo norepinensko sintezo, so jabolka, banane, pesa, lubenica in pšenična zaroda.

Norepinefrinskih dodatkov ni mogoče jemati, saj ne morejo prečkati krvne možganske pregrade, zato ne morejo Delujejo na možgane. Toda namesto tega lahko jemljete tirozinske dodatke. Dodatek tirozina je dobra naravna možnost, če imate depresijo.

Po besedah ​​dr. Andrew Weil, "Tirozin s praznim želodcem povzroči povečanje norepinefrina in dopamina v možganih, kar lahko privede do povečanja energije, budnosti in izboljšanja razpoloženja, s čimer se hitro zanaša. Za razliko od Trava San Juana, Zeliščno zdravilo, ki lahko traja dva meseca, in običajni antidepresivi, ki verjetno ne bodo začeli delovati šele po približno šestih tednih, tirozin deluje zelo hitro".

Drug dodatek, ki ga je treba upoštevati, je arktični koren (Rhodiola rosea). To je eno redkih ducatov zelišč, ki izpolnjujejo merila adaptogena. Adaptogeni so zeliščna zdravila, ki ne spodbujajoča ali sproščujoča. Namesto tega delujejo s povečanjem splošne odpornosti proti stresu in telo pripeljejo v stanje funkcionalnega ravnovesja, znanega kot homeostaza. Arktična korenina poveča aktivnost norepinefrina, serotonina in dopamina. Še posebej dobro se je boriti proti utrujenosti, zato je koristno dopolnilo vsem s fibromialgijo ali sindromom kronične utrujenosti.

Nevroendokrini sistem: hipotalamus, hipofiza in njegovo delovanje

Reference

• Bloom, f.In. I lazerson,. (1988). Možgani, um in vedenje. Nova York: Freeman in družba.
• Bradford, h.F. (1988). Osnove nevrokemije. Barcelona: delo.
• Carlson, n.R. (1999). Fiziologija vedenja. Barcelona: Ariel psihologija.
• Tesar, m.B. (1994). Nevroanatomija. Osnove. Buenos Aires: Panamerican uvodnik.
• Od aprila, do.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Od Pavla, J.M. I Sandoval in. (Eds) (1999). Biološka osnova vedenja. Madrid: Sanz in Torres.