Strah pred množico ali simptomi, vzroki in zdravljenje entohofobije

Ena najpogostejših psiholoških motenj v splošni populaciji so fobične motnje. Številne fobije so podobne drug drugemu in tisto, kar jih razlikuje, je fobic, ki obori. V primeru Enohofobije je sprožilec tesnobe prostori, v katerih lahko množica ljudi združi. Soočeni s temi situacijami, ljudje, ki trpijo zaradi strahu pred množicami, trpijo zelo intenziven, neracionalni strah in veliko nelagodje in tesnobo, zaradi česar se izognejo okoliščinam, ki jih vodijo v te situacije. Zato se bodo ljudje s to motnjo poskušali izogniti zelo zaposlenim krajem, kot so demonstracije, koncerti ali veliki nakupovalni centri.

Vendar so fobije zelo pogosta motnja in terapevtski načrt, ki je bil ustanovljen pred njimi. Če želite izvedeti več vidikov Enohofobije, bomo v tem članku psihologije na vrsti razložili Strah pred množico ali enoklofobijo: simptomi, vzroki in zdravljenje.

1. Kaj so fobije?
2. Kaj je utori?
3. Primerjava med enohofobijo, socialno fobijo in agorafobijo
4. Simptomi enohofobije ali strahu pred množico
5. Vzroki za enohofobijo ali strah pred množico
6. Zdravljenje enohofobije ali strah pred množico

Kaj so fobije?

Fobije ali fobične motnje vodita dve značilni značilnosti:

1. Strah ali tesnoba Doživljajo izključno v zelo specifičnih okoliščinah (v prisotnosti nekaterih predmetov, dejavnosti, situacij, ...), daleč od katerih je oseba varna, dobro. Vendar čutite a nenehni strah da bi lahko spet izpolnili te okoliščine.
2. Oseba vzpostavi veliko sistematično in zavestno prizadevanje Izogibajte se okoliščinam ki je povezan kot vzrok tesnobe.

Kaj je utori?

Purofobija je strah pred množico. Strah pred množico je del tako imenovanih preprostih ali specifičnih fobij. Glavna značilnost te motnje je iracionalni in vztrajni strah, da bi bili prisotni v prostorih, kjer je veliko ljudi In pred tem se oseba želi izogniti tem prostorom. V teh situacijah lahko oseba reagira z zelo visoko stopnjo tesnobe in reproducira določeno simptomatologijo, saj se zaveda iracionalnosti strahu v sorazmerju z nevarnostjo, ki se lahko obnaša omenjeni element. Lahko se srečamo pred številnimi preprostimi ali specifičnimi fobijami, vendar imajo vsi isto strukturo in izvor. Tu si lahko ogledate zanimive informacije o 15 najpogostejših fobijah.

Primerjava med enohofobijo, socialno fobijo in agorafobijo

Ko govorimo o enoklofobiji ali strahu pred množico. Spodaj vidimo razlike med tridesetimi, socialnimi fobiji in agorafobijo.

Razlika med socialno fobijo in empoofobijo

Ne smemo zamenjati tako imenovane družbene fobije s strahom pred množico. Prvič, socialna fobija je sama po sebi psihopatološka anksiozna motnja, proti strahu pred množico je del tako imenovanih specifičnih fobij. Glavna komponenta, ki razlikuje obe fobiji, je ta V družbeni fobiji se oseba boji ocenjevanja, poniženi ali sram ljudi okoli njega, kar ni del njegovega družinskega obsega. Strah pred oceno je lahko prisoten v situacijah, ko je veliko ali malo ljudi. V fobiji za množice je glavna značilnost strah pred sama velikimi aglomeracijami, v družbeni fobiji ni treba, da se veliko ljudi boji ali okrepi tesnoba. Nekaj ​​primerov, ki jih lahko opišemo iz družbene fobije, bi lahko bili: strah pred govorom ali ravnanjem v javnosti, uporabljati javna stranišča, jesti ali pisati pred ljudmi.

Razlika med agorafobijo in enoklofobijo

Prav tako je treba razlikovati empoofobijo agorafobije. Glavna razlika med utori in Agorafobija je to v zadnjem se boji enakih simptomov tesnobe, do krajev, kjer je težko pobegniti ali prejmite pomoč, če čutite tesnobe in tesnobe sami. Strinjajo se, da je možno, da je stanje težkega pobega lahko mesto, kjer je aglomeracija ljudi, vendar so perspektive drugačne. Če se počutite identificirani s temi simptomi, lahko opravite test agorafobije.

Simptomi enohofobije ali strahu pred množico

Simptomatologija, predstavljena pred specifično fobijo, je neodvisna od fobičnega dražljaja, to je oseba, ki ima specifično fobijo, kot je klaustrofobija, se bo odzvala z isto simptomatologijo kot oseba s strahom pred množico. Tako da, čeprav je fobični dražljaj v različnih oblikah predstavitve preproste fobije drugačen, bo reakcija na omenjeni dražljaj enaka ali podobna.

Glede na DSM-V so simptomi, povezani z empoofobijo, naslednji:

• Prisotnost a intenziven strah ali tesnoba Za določen sprožilni dražljaj.
• Fobični predmet ali situacija skoraj vedno povzroči a Takojšnja strahovalna ali tesnobna reakcija.
• Oseba išče z vsemi njihovimi prizadevanji Izogibajte se ali se upirajte Aktivno predmet ali situacijo.
• Predstavljeni strah ali tesnoba povzroča nesorazmeren odziv na resnično nevarnost, ki jo sproži.
• Prisotnost strahu in tesnobe sta vztrajna, običajno traja šest ali več mesecev.
• Ustvarja klinično veliko nelagodje, pa tudi socialno, delovno silo in druga področja življenja osebe.

Soočen s prisotnostjo preproste fobije, mora biti tipologija določena v skladu s fobičnim dražljajem: živali, naravno okolje, strah pred injekcijami krvi, situacijski, ... V tem primeru bi se soočili z a Situacijska fobija na zasedene prostore ljudi.

Soočena z situacijo z veliko aglomeracijo, se lahko oseba, ki se boji množice. The Simptomi, predstavljeni v napadu panike, Po besedah ​​DSM-V so naslednje:

• Palpitacije, utripanje srca ali pospeševanje srčnega utripa.
• Znoj.
• Tremor ali tresenje.
• Občutek težav z dihanjem ali zadušitve.
• Utapljanje senzacije.
• Bolečina ali nelagodje v prsnem košarici.
• Slabost ali trebušno nelagodje.
• Občutek omotice, nestabilnosti, osupljivega ali omedlevega.
• Hladi ali toplotni senzacija.
• Parestezija: otrplost ali mravljinčni občutek.
• Desreation: občutek neresničnosti.
• Depersonalizacija: občutek ločevanja od sebe.
• Strah pred izgubo nadzora ali "norega".
• Afraid umre.

Vzroki za enohofobijo ali strah pred množico

Vzroki za specifično fobijo, pojasnjeni z vedenjske perspektive, so povezani z Izkušnje s travmo, Kjer se oseba želi izogniti okoliščini, na videz nepomembna, ker je njegova misel ta element (kraj, situacija, situacija, objekt povezala.

Kognitivna orientacija dodaja, da oseba iz te travmatične izkušnje, ki je bila povezana z določenim elementom, vzpostavi niz iracionalne duševne vsebine, ki se vrti okoli fobičnega predmeta, pripisujejo iracionalnim pomeni.

Soočena s tem je bila terapija, ki je bila bolj učinkovita pred fobičnimi motnjami.

Zdravljenje enohofobije ali strah pred množico

Soočen z vzročnostjo, povezano s fobično motnjo, je zdravljenje, ki je bilo učinkovitejše pri izboljšanju fobične simptomatologije, kognitivno-vedenjska terapija.

Glavni poseg v kognitivno-vedenjsko orientacijo je tehnika izpostavljenosti, je najbolj uporabljen in potrjen v svoji učinkovitosti. Intervencija je sestavljena iz pozicioniranja osebe v postopno izpostavljenost strahu, s ciljem, da lahko bolnik postopoma izpostavlja predmet ali fobično situacijo, ki povzroča visoko stopnjo tesnobe in strahu. Ker gre za postopno izpostavljenost, jih je treba vzpostaviti v hierarhijah od nižjega do večjega vpliva, tako da bo oseba najprej izpostavljena povezanim situacijam ali predmeti, ki povzročajo manjši strah in bodo povečali izpostavljenost bolj strah. Razstavno maturo je mogoče reproducirati "in vivo" ali v domišljiji. Vendar velja, da je tehnika "in vivo" učinkovitejša. Po ugotovitvi, kako bo izvedena izpostavljenost, se s terapevtom vzpostavi seznam hierarhij do strahu ali situacije. Postopoma, Oseba bo izpostavila vsako strašno spodbudo te hierarhije, Če ne morete napredovati na naslednji korak, dokler tesnoba, ki jo je povzročila prejšnja hierarhija, ni normalizirana.

Zelo priporočljivo je za uporabo Tehnike sprostitve Med vsakim skokom hierarhije, kot je Jacobsonova progresivna sprostitev mišic, saj se bo stopnja tesnobe izpostavljene osebi znatno povečala. Sprostitev se bo pomagala vrniti v običajno stanje.

Poleg tega se ponavadi izvajajo kognitivne vaje, da bi spremenili iracionalne misli, povezane s strahom, ki jih povzroča fobični dražljaj. Da to naredim Kognitivna tehnika prestrukturiranja, ki je namenjen preoblikovanju samodejnih in iracionalnih misli z bolj dogovorjenimi mislimi z resničnostjo.

Večkrat recept zdravil, Da bi zmanjšali predstavljeno tesnobno simptomatologijo, da bi lahko sodelovali s kognitivnimi komponentami (iracionalne misli) in vedenjsko (vedenje izogibanja). Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje, so lahko iz družine antidepresivov in anksiolitikov.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Strah pred množico ali enoklofobijo: simptomi, vzroki in zdravljenje, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo klinične psihologije.