Simptomi, vzroki, vrste in zdravljenje parasomnias

Parasomnije so spremembe vedenja spanja, za katere so značilna kratka obdobja prebujanja, ki nastanejo v otroštvu in/ali mladostnikih, ki lahko trajajo do odraslosti. Te spremembe prinašajo nočne groze in so pogostejše, kot si predstavljamo.

Konkretno imajo največjo pojavnost v otroštvu, s približno 15% razširjenostjo. Kljub temu koncept parazomnije komaj poznajo ljudje zunaj posebnosti motenj spanja. Zato vas v tem članku o spletni psihologiji pripeljemo Kaj so parazomnije: simptomi, vzroki, vrste in zdravljenje.

1. Simptomi parasomnias
2. Vzroki za parazomnije
3. Vrste parasomnias
4. Zdravljenje za parazomnije

Simptomi parasomnias

Simptomi parazomnije so odvisni od vrste parazomnije, ki jo trpi vsak človek. Glavni simptomi so te bolezni spanja:

• Nočne more.
• Nenadno prebujanje.
• Nočne groze pri odraslih ali otrocih, v primeru otroških parazomnije.
• Somnambulizem.
• Zbudi se dezorientirano.
• Nelagodje v času prehranjevanja.
• Motnje spanja.
• Paraliza spanja.
• Zmedeno prebujanje.
• Somniloquia pri odraslih ali dojenčkih.

Vzroki za parazomnije

¿Želite vedeti, kaj povzroča Parasomnijo? Lahko nastanejo iz naslednjih razlogov:

• Pijte alkohol v presežku.
• Jejte tik pred spanjem.
• Imeti vročino.
• Abstinenca do neke snovi.
• Odsotnost zdravil ki olajša spanec, pozneje zaužijemo.
• Vnos novega zdravila.
• Uživanje drog.
• Stres in/ali tesnoba.
• Težavno dihanje ali spalna apneja.
• Pogoste spremembe urnikov spanja.

Vrste parasomnias

Že veste, kaj povzroča parasomnijo in simptome, ki se pojavljajo značilni za to motnjo spanja. Zdaj bomo razkrili, kakšne so vrste parazomnije. Če želite to narediti.

Parasomnije prebujanja

• Somnambulizem. To je pogosta motnja spanja v otroštvu, ki ji primanjkuje zdravljenja. Zanj je značilno, da je na primer izvedel nekaj gibanja ali dejavnosti, ki je zaspana. Zvočni ljudje se običajno ne spomnijo, kaj so počeli, medtem ko so spali.
• Nočne groze. Ta motnja se kaže v obdobjih globokega spanja. Oseba, ki trpi zaradi te motnje, običajno kriči, joka in prikazuje izraze obraza. Zanj je tudi povečanje srčnega utripa, videz znojenja in povečanje dihanja. Nočni teror pri otrocih je normalen, je del otroštva.
• Zmedeno prebujanje. Ta vrsta prebujanja nastane, ko se ljudje zbudijo dezorientirani in z zmanjšanjem hitrosti možganov in odzivom pozornosti na dražljaje.

Parazomnije, povezane z Dream Rem

• REM motnjo vedenja spanja. ¿Ne veste, kaj je NREM Parasomnia? Sestavljen je iz izvajanja nenormalnih gibov, kot so udarjanje in nasilni udarci, kar lahko povzroči avtolezije ali škodo tretjim osebam.
• Izolirana paraliza spanja. Ta paraliza običajno traja sekunde ali minute. Manifestira se zaradi nezmožnosti izvajanja prostovoljnih gibov z glavo, prtljažnikom ali okončinami zaradi izgube mišičnega tonusa.
• Nočne more. Dobro znane nočne more se nanašajo na neprijetne sanje, ki ustvarjajo strah pri ljudeh, ki trpijo zaradi njih, ki se običajno spomnijo vsebine nočnih mor, ko se zbudijo. V otroštvu se ponavlja, da imajo otroci z nočnim življenjem in nočnimi morami slabo noč ponoči.

Zdravljenje za parazomnije

Kot je navedeno v prejšnjem razdelku, so lahko parazomnije različnih vrst. Zdravljenje te motnje spanja Odvisno bo od vrste parazomnije da se vsaka oseba manifestira, saj nekateri nimajo zdravljenja ali ne potrebujejo istega.

Ljudje, ki trpijo zaradi parazomnij, ki ne potrebujejo zdravljenja, lahko sledijo številnim indikacijam, ki zmanjšujejo možnost njihovega videza:

• Naredi Lahke večerje In pred spanjem.
• Omejite uporabo zaslonov pred spanjem.
• Izogibajte se uživanju drog ali alkohola.
• Ne samomedicinsko.
• Po potrebi spremljajte.

Vendar pa imajo parazomnije, ki potrebujejo zdravljenje, kot je to pri motnji vedenja spanja REM, specifično farmakološko zdravljenje. Tako, ¿Kaj je najboljše zdravljenje parazomnije v tem primeru? Običajno se uporabljajo benzodiazepini, posebej klonazepam. Zato je temeljno Pojdi k zdravniku in opraviti oceno spanja.

Na enak način parazomnije in nočne grozote povzročajo psihološke posledice. Predvsem simptomi anksioznosti, povezani z dejstvom, da se ne pojavljajo popolnoma popravila sanj. O tem vam povemo več ¿Kaj se zgodi, če ne spiš?

Zato je mogoče izvesti tudi spreminjanje spalnih navad in okoljskih dejavnikov, pa tudi uporaba tehnik sprostitve, kot se lahko posvetujete v naših vajah za dihanje članka.

Če kljub temu, da vse omenjeno zgoraj, parazomnije še naprej ustvarjajo veliko nelagodje ali omejujejo vaše vsakdanje življenje, ne oklevajte Pojdi k psihologu Specialist za motnje spanja. Ker morda potrebujete individualno terapijo, to je natančnejša spremljava, ki upošteva vaše posebne potrebe.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Parasomnias: simptomi, vzroki, vrste in zdravljenje, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo klinične psihologije.