Spolnost in depresija, kako ohraniti spolno željo?

Spolnost in depresija sta tesno povezana. No, depresija je lahko sprožilec težav na spolnem območju.

Med simptomi depresije je zmanjšanje libida in energije; Poleg tega obstajajo stranski učinki zdravil za zdravljenje tega stanja.

Spolnost in depresija

Na splošno se tisti, ki trpijo za depresijo, prav tako soočajo z zmanjšanjem svoje spolne želje ali užitka. Na ta način je vzpostavljen odnos med spolnostjo in depresijo.

To ni zaman Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) to navedla Depresija je glavni vzrok invalidnosti, Zaradi velike razširjenosti, ki ima po vsem svetu, in načina vpliva življenje prizadetih.

Po besedah ​​Pedra Marina je v svoji študiji o spolni funkciji pri depresivnih bolnikih razširjenost spolne disfunkcije večja pri bolnikih, ki trpijo za depresijo kot pri splošni populaciji. Podobno poudarja, da se zdi, da je odnos med depresijo in spolno disfunkcijo dvosmerno, to je, da lahko prisotnost enega povzroči ali poslabša drugega, zdravljenje pa lahko izboljša drugega. Poleg tega, Spolna želja in delovanje lahko spremenimo s stranskimi učinki antidepresivov.

Treba je opozoriti, da se spolna disfunkcija, ki se zbira v DMS-5, -diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, napolni na zamudo ejakulacije, erektilno disfunkcijo, ženske orgazmične motnje, motnjo žensk / spolnega navdušenja ženske, motnje po penetraciji / genska bolečina v srbu, moška slušna hipoaktivna motnja želje, prezgodnja ejakulacija, spolna disfunkcija, ki jo povzroča zdravila / snovi, določena in ni določena spolna disfunkcija.

To pomeni, da spolne disfunkcije predstavljajo vrsto motenj, za katere je značilna pomembna klinična sprememba, tako v spolnem odzivu kot v sposobnosti, da doživljajo zadovoljstvo ob izvajanju spolne funkcije.

Med stopnjami spolne disfunkcije je običajno bolj pogosto slišati slušno poštno željo pri ženskah in prezgodnjo ejakulacijo pri moških, poroča Marina.

V primeru depresivnih bolnikov je najpogosteje spolna motnja, povezovanje najvišjih številk z zaviranimi spolnimi željami.

Kar zadeva depresijo, ga DSM-5 vključuje v motnje čustvenih ali razpoloženja. Zato to stanje običajno vpliva na osebo tako psihološko kot fiziološko.

Prizadeta večina je ponavadi afektivna sfera, čeprav se pojavljajo tudi kognitivni, voljni in somatski simptomi, zato depresija na enak način negativno vpliva.

Po besedah ​​avtorice Laure Zalduendo Ferrer je v svojem delu na spolnosti pri ljudeh z depresijo eden najpogostejših simptomov pri depresiji zmanjšanje užitka in libida, kar neposredno vpliva.

Tako sta spolnost in depresija povezana. Ker imajo tudi ljudje z depresijo zelo nizko samostojno etem, z malo energije, ki jo lahko spremljajo občutki krivde, občutek kot "breme za druge".

Drug način, s katerim sta spolnost in depresija povezana, je kot Zalduendo izstopa, saj Depresija običajno poveča tveganje spolnega vedenja, Ker je to povezano s seksom.

Avtor v zvezi s spolnimi težavami navaja, da se ti zdijo bolj v depresiji kot pri kateri koli drugi duševni motnji, bodisi zaradi same bolezni bodisi glede na farmakološko zdravljenje. To se zgodi, ker se z depresijo pojavlja neusklajenost v možganskih nevrotransmiterjev, kar daje neprimerni za občutek užitka in spolnih disfunkcij.

Poleg tega, Zalduendo poudarja, da se lahko spolne disfunkcije pojavijo v kateri koli fazi spolnega dejanja na primer:

• Spremembe spolne želje: ki sega od zmanjšanja do njegove izgube v celoti;
• Spremembe vzbujanja: Pri človeku obstajajo težave zaradi erekcije ali erektilne disfunkcije in pri ženskah, vaginizmu ali vaginalni suhosti zaradi težav pri sprostitvi vaginalnih mišic;
• Spremembe orgazma: zamuda v isti ali anorgazmiji;
• Spremembe bolečine: V času penetracije ali med orgazmom je to znano kot sprožilec.

Za tega avtorja je najpogostejša spolna disfunkcija erektilna disfunkcija, ki se lahko zgodi do 90 % moškega populacije, ki trpi za hude depresije. Na ta način lahko vidite, kako sta spolnost in depresija povezana in kako vplivata na življenje človeka.

Pri spolnosti in depresiji velikokrat ni lahka depresija.

Vendar je glavna stvar zdraviti depresijo, saj bodo z izboljšanjem tega spolni simptomi izginili, kar kaže na okrevanje pacienta, ki je zaželeno celovito zdravljenje, ki vpliva na depresijo in spolnost, vzporedno.

Kako ohraniti spolno željo?

Nekatere možnosti za ohranitev spolne želje, kljub depresiji, so naslednje:

1. Pogovorite se z zdravnikom: Ker nimajo vsa zdravila enake neželene učinke. Če oseba z depresijo opazuje zmanjšanje spolne želje, se mora posvetovati s strokovnjakom glede vseh možnosti, ki bi lahko delovale.
2. Udeležite se svoje spolne sfere: in opazujte, kakšna je njihovo spolno vedenje, to je, če so to asertivne ali ogrožene. Če želite to narediti, je komunikacija z zdravnikom temeljna.
3. Daj čas: in bodite odprt za idejo o spolnem srečanju s parom, ki daje čas za poljube in božje, se poskuša povezati z drugo osebo. Upoštevati je treba, da spolne želje večkrat izhaja iz nič, vendar zahteva čas. V tem smislu je pomembno razumeti par, vzeti potreben čas pri distribuciji bož, saj spolnost ni zmanjšana na prodor.
4. Vadite nekaj telesne dejavnosti: To bo pomagalo zmanjšati stres in tesnobo, prav tako pa omogoča, da se spanec bolje uskladi. Fizične dejavnosti pomagajo tudi izboljšati depresijo in sproščajo endorfine, kar ustvarja dobro počutje.
5. Za meditacijo: ali vadite jogo, lahko je koristno tudi za povezovanje z njimi in zmanjšati depresijo.
6. Iščite navdih: Tisti, ki se želijo povezati s svojim spolnim območjem, se lahko začnejo navdihujejo, berejo dela ali gledajo erotične filme in tako se spet pojavijo fantazije in vzbujajo spolno željo.

Čeprav sta spolnost in depresija povezana, to ni treba vedno negativno vplivati, saj lahko oseba gre na psihiatrično in psihološko pomoč, saj dobi celovito pomoč za izboljšanje vseh področij svojega življenja in se počuti večje dobro počutje.

Samo -etem in spolno zdravje: zelo tesno razmerje

Bibliografija

• Bravo, c. S., Meléndez, j. C., Almaraz, c. H., Espíndola, j. G. H., & Garcia, do. C. L. (2008). Različne moške spolne disfunkcije in njun odnos z tesnobo in depresijo. Perinatologija in človeška reprodukcija, 22(3), 184-194.
• López-los, J. (2016). Razlike v spolnih disfunkcijah in depresiji med ženskami pred menopavzo (40-50 let) in ženskami v menopavzi (50-60 let). Morebitna študija enega leta. Klinika in raziskave ginekologije in porodništva, 43(2), 50–57.
• Marina, str., García-Portilla, m. Str., Jiménez, l., Palicioc, l., Delo, str., & Bobes, J. (2013). Spolna funkcija pri depresivnih bolnikih: razmerje med depresivnimi simptomi in spolno disfunkcijo. Revija Neuro-Psychiatry, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, l., Allen, b., Rodríguez-Ortega, g., Chávez-Ayala, r., & Lazcano-ponce, in. (2006). Nasilje med udvaranjem, depresijo in vedenjem tveganj pri študentkah (12-24 let). Javno zdravje Mehike, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, l. (2017). Spolnost pri ljudeh z depresijo.