50 stavkov Daniela Golemana za čustveno rast

Daniel Goleman Je ameriški psiholog in pisatelj, rojen v Stocktonu v Kaliforniji. Pridobljeno svetovno slavo iz objave njegove knjige Čustvena inteligenca leta 1995. Poiščite tukaj najboljše stavke Daniela Golemana za vašo čustveno rast.

Znamenite stavke Daniela Golemana

Ne dovolite hrupu mnenj drugih, da utišajo vaš notranji glas. In, kar je še pomembneje, imeti pogum, da naredite tisto, kar vam narekujejo srce in intuicija. Nekako veste, kaj v resnici želite postati.

Nadzor čustvenega življenja in njene podrejenosti do cilja je bistvenega pomena za spodbujanje in ohranjanje pozornosti, motivacije in ustvarjalnosti.

To je kombinacija med razumnim talentom in sposobnostjo, da vztrajajo pri neuspehu, kaj vodi do uspeha.

Ustrezne kritike se ne ukvarjajo toliko, da bi pripisovali napake karakterne lastnosti in se osredotočili na to, kar je oseba storila in zmore.

Zdi se, da popolna pozornost spodbuja miselno hitrost obdelave, okrepi sinaptične povezave in vzpostavi ali razširi nevronske mreže, povezane s tistimi, ki jih izvajamo.

Samo -dominacija zahteva samozavest, bolj samozavest, ključne sestavine čustvene inteligence.

Obsesivne misli so drva, ki hrani ogenj jeze, ogenj, ki ga je mogoče samo ugasniti, ko razmišljajo o stvareh z drugačnega vidika.

Umetnost odnosov v veliki meri temelji na sposobnosti, da se pravilno nanašajo na čustva drugih.

Akademska inteligenca ne ponuja niti najmanj priprav na množico težav - ali priložnosti -, s katerimi se moramo spoprijeti v celotnem življenju.

Preprosto dejstvo pozornosti vzpostavlja čustveno povezavo, katere odsotnost je nemogoča.

Meditacija nas uči ignorirati motnje in usmeriti svojo pozornost na tisto, na kar se želimo osredotočiti.

Prosti čas omogoča cvetenje ustvarjalnega duha, medtem ko preveč strogi dnevniki, nasprotno, zadušijo ga.

Medosebna inteligenca je sposobna razumeti druge: kaj so stvari, ki jih najbolj motivirajo, kako delujejo in najboljši način za sodelovanje z njimi.

Ustvarjalne ideje so kot nežen kokon: razvajati jih morate, da cvetijo.

V tako spreminjajočem se svetu ugotovimo, da je prilagodljivost, možnost prilagajanja spremembam bolj pomembna kot izkušnja.

Moteča čustva in strupena razmerja so bila opredeljena kot dejavniki tveganja, ki dajejo prednost pojavu nekaterih bolezni.

Dolgotrajna čustvena napetost lahko ovira otrokove intelektualne sposobnosti in tako ovira njihovo učno sposobnost.

Brez selektivne pozornosti bi bile izkušnje popoln kaos.

Raziskovanje nas odvzame od trenutnega fokusa, da se odpremo na nova obzorja in omogočimo prožnost, odkritje in inovacije.

V zelo resničnem smislu imamo vsi dva uma, um, ki misli, in še en um, ki se počuti, in ti dve temeljni obliki znanja vplivajo na gradnjo našega duševnega življenja.

Donose čustvenega sveta je še posebej težko, saj je treba te veščine izvajati v tistih trenutkih, ko so ljudje v slabših pogojih, da bi prisilili informacije in se naučili novih odzivnih navad, torej ko imajo težave.

Vsa čustva so v bistvu impulzi, ki nas vodijo k ravnanju, samodejne reakcijske programe, s katerimi je obdaril evolucijo.

Moč in slabosti čustvene kompetence šefa je mogoče izmeriti s popolno uporabo ali zlorabo talentov njihovih podrejenih.

Sočutje stoji na empatiji, ki pa mora biti pozoren na druge. Če nas vpije v nas, ne bomo spoznali drugih in bomo nadaljevali svojo pot, ravnodušno do njihovega trpljenja.

Resnični dosežki niso toliko odvisni od talenta in sposobnosti napredovanja kljub neuspehom

Vsako čustvo nas nagiba na drugačen način do dejanja; Vsak od njih nam opozarja na naslov, ki je v preteklosti dovolil pravilno rešiti nešteto izzivov, na katere je bil podvržen človeškemu obstoju.

V najboljšem primeru se zdi, da IC prispeva le 20% odločilnih dejavnikov uspeha.

Stres torej zmanjšuje imunski odpor, vsaj začasno, morda kot strategija ohranjanja energije, potrebne za reševanje situacije, ki se zdi grozeča za preživetje posameznika.

Upoštevajte, da je impulz sredstvo čustev in da je seme vsega impulza obsežen občutek, ki se želi izraziti v akciji.

Način, kako izstopiti iz revščine, je izobraževanje. Če je mogoče nekaj storiti, da revnim fantom pomaga, da nadaljujejo v šoli dlje, bo narejeno nekaj zelo pozitivnega za izboljšanje njihovega položaja v življenju.

Mogoče ni več bistvene psihološke sposobnosti, kot da se upiramo impulzu.

Če želimo živeti pravilno, je za premikanje na treh različnih področjih: zunanji svet, notranji svet in svet drugih.

Otroštvo in mladostništvo predstavljata resnična priložnost za asimilacijo temeljnih čustvenih navad, ki bodo urejale preostanek našega življenja.

Spoštovanje in ljubezen ne moreta razjasniti samo sovražnosti zakonske zveze, ampak tudi na vseh drugih področjih našega življenja.

Obstaja nekaj veščin, ki so zvezdniške delavce razlikovale od drugih. In sicer: empatija,

Vodstvo nima nobene zveze z nadzorom drugih, ampak z umetnostjo, da jih prepriča, da sodelujejo pri gradnji skupnega cilja.

Spomnimo se, da je osnovno prepričanje, ki vodi do optimizma, to, da so neuspehe in neuspehi posledica okoliščin in da lahko vedno naredimo nekaj, da jih spremenimo.

Intenzivna negativna čustva absorbirajo vso pozornost posameznika in ovirajo vsak poskus udeležbe na nečem drugem.

Poznavanje sebe, to je sposobnost prepoznavanja občutka hkrati, kot se zdi, je temelj čustvene inteligence.

Za dobro odločitev moramo uporabiti občutke za misli.

Empatija vedno vključuje dejanje samozavedanja.

Poglejte neposredno v oči odpirajo dostopna vrata do empatije.

Če prevzamemo našo pozornost, tehnologija ovira naše odnose.

Krivda, sram in strah so neposredni mobilni telefoni prevare.

Sposobnost izražanja lastnih občutkov je temeljna socialna veščina.

Neposredna pozornost, kjer je potrebna, je ena glavnih nalog vodstva.

Optimisti menijo, da so napake posledica nečesa, kar je mogoče spremeniti, in tako naslednjič, ko se soočijo s podobno situacijo, lahko uspejo.

V mnogih pogledih je čustveni um otročji in bolj otročji, bolj intenzivno je čustvo.

Moč čustva Izjemno je, le močna ljubezen - nujnost, da rešite ljubljenega sina, lahko na primer privede do starše. Z vidika intelekta je nesporna žrtev, vendar je, viden iz srca, edina možna izbira.

Največja prednost delovnih skupin je morda ekonomska, saj so lahko tako kot pri "zvezdnih" delavcih izjemna gospodarska korist.

Enostavnost, s katero družba zaničuje in celo zakopane, neskladne vizije, je očitno odvisna od nabora lagun, ki jih delijo njeni državljani. Ne zavedamo se, kaj ne maramo videti in se ne zavedamo, da se ne zavedamo.

Sočutje izgine hkrati, ko so naši občutki tako močni, da prekličemo vse ostalo in ne pustimo odprte najmanjše možnosti, da bi se uglasili z drugim.

Voditelji, ki uporabljajo svojo čustveno učinkovitost, da bi spodbudili zaupanje, zavzetost in sočutje, bodo imeli boljše rezultate. Ta sposobnost, da se pojavijo najboljše ljudi, pomeni finančne rezultate.

Ko oči privlačne ženske pogledajo neposredno na moškega, ki se mu zdi privlačen, njegovi možgani izločajo dopamino, induktor za užitek, ki se ne zgodi, ko pogleda v drugo smer.

Višja kot je naša pozornost, jasnejša, hitrejša in subtilno bomo zajeli, tudi v dvoumnih situacijah, notranje stanje druge osebe. In, obratno, večja je naša nemir, nižja je naša sposobnost sočutja.

Jeza je zelo intenzivno čustvo, ki ugrabi možgane. Ko nas jeza ujame, nas spomin reorganizira do te mere, da lahko v popolni razpravi pozabimo, zakaj se je začelo.

Izvaja naše Preizkus čustvene inteligence In odkrijte svojo raven.