Kako se zaščititi pred zavistjo v službi

Envy je eden najbolj škodljivih občutkov v poklicnem okolju, saj je druženje resnično, ko je človek vesel za uspehe, ki se zgodijo drugim. Nasprotno, zavist kaže gnus in žalost, da tisti, ki živi svetlost drugih kot grožnjo svoji osebni odličnosti, čuti. ¿Kako se zaščititi pred zavistjo v službi?

V psihologiji vam dajemo ideje, ki vam lahko pomagajo ustvariti pozitivno podnebje v pisarni, kar zmanjšuje tveganje, da bi se počutila vizija ljubosumja, saj lahko to stališče spremenite z občudovanjem, ki je bolj prožen.

1. Nasveti, da se ne počutite zavist v službi
2. Kaj storiti, ko so zavisti v službi
3. Vzroki ljubosumja pri delu

Nasveti, da se ne počutite zavist v službi

1. Vedno obstajajo ljudje z boljšo pripravo in kvalifikacijo in to ne bi smelo biti razlog, da bi sami nezaupali potencial. Preprosto, v družbi obstaja neizčrpen vir talenta, ki izstopa za kvalifikacijo najbolj specializiranih profilov. Zato, Ne obsedite Z idejo, da bi bil najboljši, ker to vpliva na vaše dobro počutje.
2. Delovni uspeh se ne meri glede na lastnosti drugih kolegov, ampak s človeškimi viri Kompetence. Se pravi, najprimernejši profil za delovno mesto ni tisti, ki ima več naslovov v učnem načrtu, ampak tisti, ki najbolje ustreza spretnostim, ki jih mora zaposleni opravljati naloge tega posebnega delovnega mesta. Zaradi tega učni načrt morda ne bo izbran v podjetju, vendar je tisti, ki najbolj izstopa v drugem podjetju.
3. Vsaka oseba ima svoje težave, torej, ko zavidate drugim sošolcem, če resnično poznate vse informacije o njihovem položaju objektivna vizija njihovih okoliščin. Na primer, morda ne upoštevate poklicnih razočaranj, ur truda, stalnosti in premagovanja vloženih v cilj.
4. Spremenite fokus zavisti z občudovanje. Ko imate zavist osebi, se postavite pred njo, kot da bi bil vaš sovražnik, nasprotno, ko čutite občudovanje druge osebe, postane referenca. Zavist zakriva vaš pogled in vam ne dovoli, da se naučite, nasprotno, občudovanje je sestavina mentorstva.
5. Investirajte čas v usposabljanje Ker je ta priprava najboljša možnost, da se odločite za boljša delovna mesta z boljšimi plačnimi pogoji. Ko začutite, da drugi infravalski osebi začutite svojo resničnost, nasprotno, ko uresničite svoje osebno izboljšanje, sprejmete drugačen koncept sreče, tako da vplivate na svojo usodo na to, kaj je odvisno od vas.
6. Ko se za partnerja počutite zavidate sočutje S svojim položajem. Predstavljajte si, da ste dosegli ta cilj. ¿Kako bi radi, da ljudje v tem primeru reagirajo z vami? Ta vaja domišljije vam lahko pomaga, da se postavite na mesto drugega.

Kaj storiti, ko so zavisti v službi

Vendar je zavist občutek, da ne morete samo eksperimentirati kot glavni junak, drugi ljudje vam lahko zavidajo tudi. Očitno nimate nadzora nad situacijo, ko gre za preprečevanje, da bi se kdo na ta način počutil z vami. Vendar lahko vplivate Ustvari zdrave povezave druženja in se naučiti ukvarjati z zavistnimi ljudmi:

1. Ne spreminjajte svojega zdravljenja do drugih, tudi če se vaše okoliščine spreminjajo. To je eden najpomembnejših prostorov. Morda ste dosegli uspeh, vendar vaše osebno jedro ostane enako, ker vaša vrednost kot osebe presega to posebno dejstvo. Kdaj ponižnost in preprostost V obravnavi drugih opisujejo vaš način bivanja, potem so te lastnosti resnično občudovanja vredne.
2. Pomagajte drugim in se posvetujte s svojimi dvomi, ko jih potrebujete. V zvezi s prejšnjo točko je naravna posledica ponižnosti imeti Aktivna dispozicija za sodelovanje Z deljenjem znanja, pa tudi, da se zanimajo nove ideje, zahvaljujoč stališču drugih.
3. Bodite previdni z željo po pomembnosti na sestankih ali timskem delu. Imate svoj prostor, vendar morate tudi spoštovati to pri drugih. Uporabite svoj zdrav razum, tako da ne monopolizirate besednega premika v katerem koli kontekstu. Naučite se poslušati.
4. Poskusite biti pozabljeni na vsak pogovor, v katerem je vprašanje uničujoče kritike nekoga, ki ni prisoten. To pomeni, da v zdravljenju poznam prozorno osebo, tako da drugi zaznavajo pristnost v vas v vašem vedenju.
5. Če imate priložnost predstaviti inovativne ideje za izboljšanje dela v podjetju, potem to sproži rešitve, ki so lahko splošno izboljšanje za vas in vaše sodelavce. Poleg kakršne koli individualistične vizije najde tudi prostor za skupno dobro.
6. Ne morete biti všeč vsem, zato, ko partner čuti zavist, ker ne vstopite v igro, da verjamete, da morate nekaj storiti, da spremenite to situacijo. Poskusite obravnavati to osebo z prisrčnost In svojo glavno pozornost usmerite na tiste kolege, ki so vaša glavna podpora.

Vzroki ljubosumja pri delu

Da bi razumeli zavist in se znali zaščititi pred njim, je priporočljivo razumeti tudi, zakaj se zgodi, torej diagnosticirati razloge, ki jih spremljajo:

1. Favoriziranje. Ko zaposleni opazujejo vidne razlike v zdravljenju, ki jo je prejela organizacija, ko se mnogi od njih počutijo v ozadju zaradi pogoste pomembnosti enega ali več kolegov, potem mora to neenako obravnavo popraviti oddelek za človeške vire.
2. Notranje pomanjkljivosti. Zaposleni tudi na vsakodnevno delo v podjetju prenašajo negotovost, ki se kopičijo okoli lastne poklicne uspešnosti ali na način, kako se dojemajo. Nizka samostojna esteem v nekem trenutku v poklicni karieri povzroča tveganje za zavist, ker je prizadeti nenehno v primerjavi z drugimi. Zavist je posledica te nagnjenosti k primerjavi.
3. Psihološka igra. Nekateri radi domnevajo svoje zasluge, svojo vrednost dajo v svojo željo, da bi se počutili, ki so jih občudovali drugi. Je profil zaman. To pomeni, da iščejo nenehno priznavanje drugega. Toda brez dvoma lahko poleg občudovanja tudi vzbudijo zavist.
4. Odsotnost timskega dela. Skupina ljudi ne predstavlja ekipe. Ko v podjetju obstaja okolje individualizma in rivalstva, medtem ko človeško okolje poganja svoje člane, da se po svojih najboljših močeh dajo, nasprotno, okolje, ki ga zaznamujejo ti čustveni vampirji.
5. Biti zelo Daleč od tiste idealne države da si nekega dne sanjal. Imajo občutek, da ste stagnirali na točki na vaši poti. V tem primeru lahko ta frustracija poveča tudi tveganje ljubosumja do tistih, ki so dosegli ta cilj.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kako se zaščititi pred zavistjo v službi, Priporočamo, da vnesete našo trenersko kategorijo.