Nasveti za srečanje v službi

Delo je zelo pomembno v človekovem življenju. Toliko ur porabite potopljene v profesionalne projekte, da je sreča občutek, ki ga doživite, ko ste na mestu, kjer si resnično želite. Obstajajo resnične zavore, ki postanejo ovire do sreče. Na primer, negotovi pogoji za zaposlovanje, opravljajte delo, ki vam ni všeč, ali negativno delovno okolje.

Vendar si zaslužite, da ste srečni v službi. Pomembno je, da to idejo notranjo. ¿Kako biti srečen v službi? V psihologiji vas spremljamo v tem procesu sprememb.

1. 6 korakov za doseganje sreče pri delu
2. 5 napak, ki vam preprečujejo dobro delo
3. Kako z veseljem delati

6 korakov za doseganje sreče pri delu

V tem članku vam dajemo šest idej in nasvetov za gojenje sreče na profesionalnem področju.

1. Naloge enakomerno distribuirajte

Prvi od nasvetov, ki jih je treba zadovoljiti pri delu, je naslednja: preobremenjenost dela, ki se zgodi na datumi, ki so blizu izpolnitvi izraza, povzroči veliko obremenitev stresa. Ključnega pomena je, da Načrtovanje boljšega Da popravite to situacijo, ki jo je mogoče pogosto ponavljati.

2. Nadaljujte s študijem

Ni važno, če že imate dober učni načrt, navada vodenja tečajev presega predstavitveno pismo. V vadbenem okolju lahko nahranite motivacijo, da uresničite nove ideje, pridobljene med tečajem. Poleg tega, prekiniti profesionalno rutino Skozi okolje, ki vam prinaša najboljše spomine na vaše akademsko življenje.

3. Ne pričakujte priznanja šefa

Upam, da ste del podjetja, kjer prejmete te povratne informacije, ki povečujejo vašo čustveno plačo. Vendar je bolje kot Nahranite svojo samo -motivacijo Da ne daste svoje veselje in čakajo na tuje priznanje. Lahko se zgodi, da si to zaslužite, vendar ga ne prejemajte kot frekvenco, ki si jo zaslužite. Zato od zdaj naprej poskusite uživati ​​v zadovoljstvu, če veste, da dobro opravljate delo in da je vaša funkcija dragocena za podjetje.

4. Ponuja ideje o sreči za delo

Na delovnih sestankih ali prek nabiralnika predloga entitete lahko predložite tudi predloge, ki postanejo skupno dobro za izboljšanje blaginje delovne sile. Se pravi, ne sprejemajte pasivnega odnosa do tega vprašanja in s svojega položaja poskušajte vplivati ​​na gradnjo subjekta, ki Vlagati v srečo.

5. Cenite svoj trud

Vaše znanje in izkušnje imajo vrednost, ker ponujajo rezultate. Zato upoštevajte transcendentno vizijo svojega dela kot dejanje, ki presega sebe.

6. Se danes odloči biti srečen

Če se odločite za pritožbo, boste zagotovo našli obsežen seznam razlogov, da boste spadali v ta odnos. Nasprotno, če se odločite Bodite optimistični in gojite hvaležnost, Dan boste živeli z novim videzom.

5 napak, ki vam preprečujejo dobro delo

¿Kakšna dejanja so oddaljena od tistega želenega cilja sreče pri delu?

1. Strah Ne smete pogoditi svojega delovnega življenja. Na primer, strah, da ne bi našli drugega dela.
2. Napačna pričakovanja. Delovna frustracija lahko izhaja iz razlogov, ki nimajo nobene zveze s strogo profesionalnim. Na primer, oseba lahko trpi, ker ni imela prijateljev v pisarni. Vendar to ni glavni razlog za vsakodnevno zaposlitev, čeprav očitno lahko ustvarite vezi za prijateljstvo v pisarni. Toda to ne pomeni, da se vedno zgodi kot vzrok in učinek.
3. Idealizirajte drugačno situacijo. Tudi ta napaka je pogosta. Na primer, nekateri verjamejo, da bi bili srečnejši, če bi lahko opravljali svoje funkcije v obliki delavskega dela. Vendar bi imeli v tem primeru nove težave, ki so del tega novega scenarija domačih nalog. Pravzaprav, Vaša sreča se ne rodi iz primerjave Z drugimi realnostmi, vendar možnosti, da se razvije iz tega scenarija.
4. V živo čakam na petek. ¿Zakaj ne Teden začnete z iluzijemÓn spodbude za prosti čas? Na primer, lahko je dober dan, da se odpravite v kino, da si ogledate dober film.
5. Dajte večjo težo zunanjim okoliščinam kot za svoj odnos. To je ena najpogostejših napak. Vaše opolnomočenje se začne od samostojnega.

Kako z veseljem delati

Vaša profesionalna rutina napreduje ali stagnira, odvisno od navad, ki jih sprejmete. Nato naštejemo pet priporočenih navad, da rastejo v sreči:

1. Spodbujati točnost Kot odnos, s katerim izkazujete upoštevanje do časa drugih, pa tudi do svojega življenja. Se pravi, zahvaljujoč točnosti zmanjšate stres, ki bo čas.
2. Delo v ekipi Sprejetje odnosa sodelovanja s kolegi za dosego cilja skupnih ciljev. Vaša sreča se poveča, ko se zavedate, da ste del ekipe in se počutite v njej integrirane.
3. Poskrbite za svoje osebne odnose v službi. Gojiti asertivnost, komunikacijo, empatijo, prijaznost in spoštovanje. Zato je humanizem delovna filozofija. Na način bivanja in biti v svetu dela. To je eden od ključev za pozitiven odnos pri delu.
4. ¿Kakšno bi bilo vaše življenje, če tega dela ne bi imeli ali ga nikoli niste imeli? Pri vrednotenju te možnosti se verjetno zavedate, da obstajajo dejavniki, za katere imate srečo. Na primer, Vrednost plače ki ga prejemate vsak mesec kot sredstvo za finančno stabilnost, ki vam omogoča, da naredite kratkoročne načrte.
5. Razširite svojo vizijo, da iščete finančno stabilnost. Trenutno obstajajo nove strokovne formule za pridobitev dodatnega dohodka. Na primer, lahko raziščete internetni potencial. Mogoče lahko profesionalizirate svoj blog in pridobite nekaj mesečnega dohodka prek oglaševalskega sistema.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Nasveti za srečanje v službi, Priporočamo, da vnesete našo trenersko kategorijo.