Moj sin ima nočne nočne more, ki jih počnem

Nočne more so neprijetne izkušnje da so včasih tako realistični, da nas vodijo do naših najhujših strahov, in najslabše je, da se jim ne moremo izogniti, dokler se ne zbudijo.

Merila za diagnozo nočne more

Ponavljajoča se prebujanja v obdobju večjega spanja ali dnevnic, ki jih povzročajo izjemno grozljive in dolgotrajne sanje, ki puščajo žive spomine, in katerih vsebina se ponavadi osredotoča na grožnje za svoje preživetje, varnost ali samostojno etem. Prebujanja se običajno pojavijo v drugi polovici obdobja spanja.

Ko se zbudimo iz grozljivih sanj, oseba hitro povrne državo, usmerjeno in budno (za razliko od zmede in dezorientacije, ki označujejo nočne groze in nekatere oblike epilepsije).

Nočne more ali sprememba spanja, določena z neprekinjenim prebujanjem, povzročajo klinično pomembno nelagodje ali socialna, delovna ali druga pomembna področja posameznikove dejavnosti.

Nočne more se ne pojavljajo izključno med drugo duševno motnjo (P. npr., Delirij, posttraumatska stresna motnja) in niso posledica neposrednih fizioloških učinkov snovi (P. npr., zdravila, zdravila) ali medicinska bolezen.

Med epizodo je običajno, da se otrok naglo počuti v postelji in začne kričati in jokati z obraznim izrazom groze in znaki intenzivne tesnobe. Za razliko od tega, kar se zgodi v nočnih moreh, se ponavadi ne zbudi zlahka kljub prizadevanjem drugih ljudi, ki jih poskušajo izvleči iz neprijetnega transa. Če je končno dosežen, je otrok zmeden, dezorijentiran nekaj minut in z določenim občutkom strahu, vendar ne tako obtoženega kot v primeru nočnih mor.

Sanje ni spomina in če je ni bilo spet vzburjeno, da bi takoj zaspal brez spomina na to, kaj se je zgodilo naslednji dan. Nočne groze se običajno pojavljajo v fazah 3 in 4 sanj, ki niso rem. Čustvena napetost in utrujenost se zdi, da povečujeta videz teh epizod.

Nedavna travmatična dejstva (hospitalizacije, ločitev od matere, smrt, ki jo ljubijo itd.) So dejavniki tveganja, ki lahko sprožijo in vzdržujejo epizode. Nekateri avtorji branijo dedno komponento v nočnih grozotah in izpostavljeni so celo genetski dejavniki (96% subjektov študije z Night Terrors je imelo sorodnike v prvem, drugem ali tretjem razredu z motnjo). Vendar to ne bi smelo zmanjšati vpliva zunanjih ali okoljskih dejavnikov, kot je stres, katerih prisotnost je zelo očitna z nekaterimi od teh epizod.

Kaj storiti, če ima vaš otrok nočne more

Kaj storiti, če ima vaš otrok nočne more:

1. Ne zbudi ga.
2. Tako kot pri osebah, ki se sprehajajo. Vodite za nadaljevanje spanja, vendar brez vmešavanja v svoj postopek.
3. Prižge luči tako, da vaš otrok ne zmede senc in mu pove besedne zveze miru.
4. Če ima vaš otrok nočni groze. Zato ga ne jemljete, da je vaš otrok v nevarnosti, da bi se poškodoval ali če vidite, da ga bo resnično potolažil.
5. Nikoli se ne treseš, otreseš se ali zakričaš svojega otroka, ker vas bo to bolj nerviralo.
6. Pogovorite se z njeno mehko in mirno. Če je veliko vznemirjeno, postavite na sredino in kakršno koli oviro blizu vas, ki lahko predstavlja minimalno nevarnost.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Moj sin ima nočne nočne more, ki jih počnem, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo klinične in zdravstvene psihologije.