Zakaj se počutim slabše od drugih

Eden najbolj očitnih simptomov, ki jih doživljamo skozi obdobje ranljivosti v svojem samostopenjskem. Poleg tega pa niansa primerjave pridobi negativno prizmo za tiste, ki se postavijo v Vloga manjvrednosti. Ta odnos povzroča bolečino za tiste, ki se v razgovoru, v izpitu ali osebnih odnosih prostega časa počutijo manj pomembne kot druge.

Ta težnja po primerjavi je pridobila nov scenarij v trenutnem kontekstu iz stalne projekcije družbenih omrežij. Če ste se kdaj vprašali "¿Zakaj se počutim v drugih?"V psihologiji, ki vam želimo, bi vam radi pomagali pri teh opažanjih.

1. 5 simptomov, ki kažejo, da se počutite nižje od drugih
2. 5 vzrokov, za katere se počutite nižje od drugih
3. Kako se nehati počutiti nižje od drugih

5 simptomov, ki kažejo, da se počutite nižje od drugih

Če želite vedeti, zakaj se počutite notranjo. Tu odkrijemo nekaj najpogostejših znakov, ki bodo kazali, da se resnično počutite nižje:

1. Pesimizem in negativnost. Vaš začetni odnos do mnogih projektov, ki jih izvajate, je pesimizem in negativnost, ki temelji na misli, ki ponavljajo shemo: "Ne bom jo dosegel". To pomeni, da še preden ste dali priložnost, da opazujete razvoj dejstev, se postavite v najslabše, hkrati pa zaupate dobri usodi drugih, ki jim pripisujete lastnosti popolnosti. V tem primeru se zgodi, da ko začnete s to težo negativnosti.
2. Pretiravanje s težavami in pomanjkanje zavedanja osebnih prednosti samih. Vaša pozornost se bolj osredotoča na tiste možne ovire kot na vaš notranji potencial. Redno menite, da imate malo sreče, ker dajete veliko moč drugim. Izmerite svojo vrednost glede na drugačnost in to ustvarja veliko nestabilnosti, ker je osnova vašega počutja in vaše rasti v vas.
3. Počutiš se v senci nekoga. Se pravi, kjer koli že ste, čutite, da vas nekdo iz nekega razloga zasenči. Ta misel celo ustvarja veliko notranjo obrabo v trenutkih osamljenosti, saj se vaš miselni dialog vrti okoli tega vprašanja.
4. Zavist. To je možna manifestacija razpoloženja tistega, ki v tej nagnjenosti k primerjavi dojema dosežke drugih kot spomin na svoje osebne pomanjkljivosti. Oseba se počuti žalostno za tako dobro, kot ga imajo drugi, in to ga spominja na tisto, kar mu manjka. Zavist presega materialno ravnino, saj se lahko na primer človek, ki se postavi v vlogo manjvrednosti.
5. Preveč vas skrbi, prosim. Ta oseba, ki se počuti manjvredno in ki drugo postavlja v vlogo superiornosti, išče svojo notranjo izjavo z zunanjim odobritvijo.

V primeru, da se vam to zgodi na ljubezenskem področju, priporočamo, da preberete ta drugi članek, v katerem boste odkrili, zakaj se počutite slabši od svojega partnerja.

5 vzrokov, za katere se počutite nižje od drugih

Analizirali bomo že v pridržanju Zakaj se počutite v notranjosti drugim. Tu odkrijemo nekaj najpogostejših vzrokov, zaradi katerih se lahko to čustvo pojavi.

Ozadje

Počutil se je v sekundarni vlogi v pomembnem scenariju, kot je skupina prijateljev. Na primer, tisti, ki so bili del okolja, v katerem njihov glas ni bil upoštevan ali so bili vedno manj slišani kot pri drugih voditeljih in več protagonistih Pridite do negativnega zaključka o svoji ravni zanimanja.

Takšna situacija se lahko pojavi tudi na profesionalnem področju, ko na primer delavec opazi, da ne glede na to, kako težko poskuša, ne dobiva priznanja kot zunanja motivacija, vendar opazuje čestitke, ki jih drugi kolegi prejmejo vodja. Okolje, katere del smo, nam pošilja tudi neprekinjena sporočila. Pomembno pa je, da če ste v takšni situaciji, ne dovolite, da ta socialna kondicija vpliva na vaše razpoloženje.

Pritisk

Ste pod pritiskom iz pomembnega trenutka. Na primer, nekaj časa porabite veliko prostora za delo in malo marže v prostem času. Vaša raven počitka ni ustrezna. V vašem življenju je nekaj cilja, za katerega se pripravljate, in ta datum se bliža v vas močno pritisk, ker ste v rezultatih tega testa odložili številna pričakovanja.

Na primer doktorski izpit. Ta občutek manjvrednosti v tej vrsti okoliščin je običajno povezan s strahom, da gre v testu nekaj narobe, nabrano utrujenost, ki ustvarja stres (in ki vpliva na duševno higieno), pa tudi perfekcionizem.

Spomini iz preteklosti

Na primer, ko sem med fazo inštituta prejel negativne ocene drugih. Ta trenutek je še posebej pomemben pri razvoju do odraslosti, to je eden od razlogov, da sled tega obdobja pušča spomin, ki lahko prevede v to idejo o pomanjkanju vrednosti.

Akademske ali poklicne težave

V današnji družbi je osebna identiteta v mnogih primerih zmedena s samim poklicnim statusom. S tega vidika lahko dolgotrajna brezposelnost vpliva na osebo do te mere, da se počuti nižje od drugih, ker je delo povezano z mnogimi drugimi sestavinami. Na primer, družbena integracija, življenjski slog in čas.

Travmatična izkušnja

So se nepravično obravnavali v tesnem in intimnem odnosu. Na primer, nekaj povezave, ki jo zaznamujejo komentarji sarkazma in nenehne ironije, zaradi katerih se je prizadela zasmehovala ta oseba, ki naj bi ga ljubila. To protislovje ljubezni, ki se ne manifestira kot taka, daje izkrivljeno sporočilo v razpoloženju.

V tem drugem članku odkrijemo simptome in zdravljenje kompleksa manjvrednosti pri otrocih, tako da veste, kako premagati to situacijo.

Kako se nehati počutiti nižje od drugih

• Poiščite svojo moč. ¿Kaj radi počnete? ¿V kateri dejavnosti poudarite? Pomembno je, da porabite čas za tiste izzive, za katere se počutite pripravljeni, ker na ta način pri opazovanju teh pozitivnih rezultatov tudi spoznate svojo sposobnost. Na primer, če radi pišete, vzpostavite mrežo za prosti čas okoli cilja, tako da se udeležite literarne delavnice ali ustvarite blog, da delite svoje zapise.
• Se odloči živeti svojo darilo brez vzpostavljanja nenehnih primerjav s preteklostjo. Iz te nove faze svojega življenja lahko vzpostavite nove osebne odnose. Poskusite izbrati tiste ljudi, s katerimi se počutite dobro, ker vaše podjetje pozitivno vpliva na vaše življenje.
• Poskusite biti dober zaupnik in dober poslušalec. Uživajte v načrtih pogovorov z drugimi. In med temi pogovori se poskusite udeležiti resničnosti drugega, ne da bi jo primerjali z vašim. Zavedali se boste, da ima poleg nastopov vsak človek svoje strahove, negotovosti, rane, upanje, prednosti in njihove borbe. To pomeni, da je zelo mogoče, da se namesto, da bi se počutili manjvredne drugim, začnete doživljati empatijo, ko opazujete vse, kar vas ljudje ne.
• Ugotovite, kakšne odnose vam škodujejo in sprejemajte odločitve o tem. Na primer, določite omejitve in zagovarjajte svoje pravice. Ne pozabite, da se "nihče ne more počutiti manjvrednega brez vašega soglasja". To idejo lahko ponovite kot mantro do novega odnosa.
• Veliko morate prispevati Drugim, ker vaše bitje nima nikogar drugega v celotnem vesolju. Zato projicirajte svojo svobodo in uživajte v tem veselju, da vam pokažete takšno, kot ste.

Lahko premagate kompleks manjvrednosti, bolje rastete svoje bistvo in odkrijete, kdo v resnici ste. Korak k svoji ljubezni je prva stvar, ki jo morate storiti.

Ta članek je zgolj informativen, v psihologiji-online nimamo moči za diagnozo ali priporočiti zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, da zdravite vaš primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Zakaj se počutim slabše od drugih, Priporočamo, da vnesete našo kategorijo čustev.