Serotonin hormon sreče in učinkovit antidepresiv

V današnjem članku bomo govorili o serotoninu, nevrotransmiterju, znanem po tem, da je afrodiziak. Pravzaprav je serotonin znan kot hormon užitka.

Zadovoljstvo

• Kaj je serotonin kemično gledano?
• Serotonin: 4 glavne funkcije
  • 1. Ureja apetit
  • 2. Razbremeni tesnobo in tesnobo
  • 3. Bojna žalost in depresija
  • 4. Zmanjšuje tveganje za osteoporozo
• Serotonergični sindrom
• Osvoboditev metafetamina in serotonina
  • Reference

Kaj je serotonin kemično gledano?

The serotonin, Znan tudi kot 5-hidroksitriptamin (5-HT), je nevrotransmiter, ki izhaja iz kemične pretvorbe triptofana z beljakovinsko komponento in hidroksilazo triptofan, ki je kemična kemikalija.

Nevromodulator, ki omogoča ta kemični proces, je povezan s številnimi psihiatričnimi motnjami, vendar sam nevrotransmiter ni, ki ima Veliko bolj neposreden odnos z užitkom in dobrim humorjem.

Treba je opozoriti, da je serotonin, čeprav gre za nevrotransmiter, veliko lažje najti v prebavilih in v krvnih trombocitih, poleg osrednjega živčnega sistema. Serotonin so našli tudi v rastlinah.

Čeprav njegovi učinki ostajajo nekoliko neznani, je resnica, da je vedno povezan z vsem, kar ima opravka z dobrim humorjem, užitkom in sreči. Vendar pa obstaja nekaj dodatnih funkcij, O bomo govorili v naslednjem razdelku.

Serotonin: 4 glavne funkcije

The Funkcije serotonina Nekoliko jih je težko razložiti in izolirati, saj je, kot veste, evolucija pametna in, ko najde nekaj, kar deluje, jo ponovno uporabi na več različnih načinov, da doseže največ.

Zato ima serotonin, kjer je danes znano, veliko funkcij, med katerimi izstopajo naslednje:

1. Ureja apetit

Najprej, Je regulator za adere, biti molekula, ki telesu omogoča občutek sitosti, zaradi česar neha jesti. Poleg tega omogoča uravnotežite spolno željo, temperaturo in več kognitivnih funkcij.

2. Razbremeni tesnobo in tesnobo

Drugič, ko deluje poleg dopamina in norepinenialina, služi urejanju vsega, kar ima povezavo s tesnobo, strahom, agresivnostjo in tesnobo, poleg nekaterih težav s hrano.

3. Bojna žalost in depresija

Obstaja veliko čustvenih zdravstvenih stanj, ki so neposredno povezana z pomanjkanje serotonin, kot sta depresija ali razdražljivost.

Najbolj konkreten dokaz povezave med serotoninom in depresijo je, da je nizka koncentracija presnovkov serotonina v tkivih možganske tekočine, kot je cerebrospinalna tekočina, značilna za depresivne ljudi.

Farmacevtska zdravila so na tej točki zelo jasna, da depresija nastane zaradi pomanjkanja serotonina, zato so bila ustvarjena specifična zdravila, kot so Prozac (fluoksetin), ki so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSR). Njegova funkcija je povečati količino serotonina v nevronskih sinapsa. Antidepresivi so eno najbolj predpisanih zdravil kljub resnim stranskim učinkom, ki lahko povzročijo.

Če je depresija blago, jo je včasih mogoče rešiti brez specifičnih zdravil. Najučinkovitejši način za naravno zvišanje ravni serotonina je pri vadbi. Študije so pokazale, da se raven serotonina s povečanjem aktivnosti povečuje, poleg tega pa tudi proizvodnja serotonina še nekaj dni po aktivnosti ostaja visoka. To je najvarnejši način za povečanje ravni serotonina, razen številnih drugih prednosti, ki nam jih daje redno vadbo.

Ravni serotonina je mogoče nadzorovati tudi s prehrano. Slaba prehrana v omega-3 maščobnih kislinah lahko zmanjša raven možganov v serotoninu in povzroči depresijo. Kompleksni ogljikovi hidrati dvigujejo raven triptofana v možganih, ki imajo pomirjujoč učinek. Vitamin C je pomemben tudi za pretvorbo triptofana v serotonin.

4. Zmanjšuje tveganje za osteoporozo

In nazadnje, Služi za posredovanje v vsem, kar ima povezavo z gostoto kosti, kar se morda zdi malo povezano z zgoraj navedenim. In res je, ohranja malo odnosa. Vendar se je pokazalo, da bolniki, ki jemljejo zdravila za blokiranje serotonina, trpijo pogosteje bolezni, kot je osteoporoza.

Serotonergični sindrom

Serotonergični sindrom se nanaša na nabor simptomov, ki jih utrpi, ko ima visok serotonin. Ta sindrom na splošno, Običajno se proizvaja z jemanjem nekaterih zdravil ali zdravil.

V tem zadnjem smislu so dobro znana zdravila, kot so LSD, ekstazija, amfetamin ali metamfetamin.

Serotonergični sindrom, čeprav lahko postane resen, na splošno ne pomeni velikih težav. Najpogosteje je, da povzroča občutek nelagodja, nekaj vznemirjenosti, zmede, dezorientacije ali tesnobe.

Za fizični del jih lahko imate Vročina, znojenje, togost mišic ali dilatacija zenic. V nekaterih primerih lahko imate zaplete, kar lahko privede do togost, hipertemija ali celo koma.

Ti zadnji zapleti so običajno pogosti v primeru Preveliko odmerjanje nekaterih zdravil, kot sta kokain ali MDMA.

Osvoboditev metafetamina in serotonina

Pomembno je poudariti metamfetamin, saj njegova uporaba pomeni veliko porabo serotonina. Če želite na nek način povedati, da ga je mogoče jasno razumeti, si predstavljajte, da imate "serotonina nahajališča".

Vaše telo, glede na to, kakšne situacije (na primer seksate ali ko se smejite), sprošča malo tega serotonina, zaradi česar se ta nahajališča počasi prazni. Potem so ta depozite zapolnjeni, Vedno ravnotežje.

Po drugi strani pa se z uživanjem metamfetamina ta nahajališča nenadoma izpraznijo, zaradi česar se serotonin razteza po telesu, zaradi česar boste uživali, a hkrati, puščajo 100% prazne, Torej potrebujejo veliko več.

Zato lahko imate občutek odvračanja, potem ko je prešel učinek metamfetamina, poleg tega Ne daje istega užitka, dokler se ta nahajališča spet ne izpolnijo.

Kot vidite serotonin Ima veliko razlogov, da se šteje za hormon užitka in humorja, zato ni naključje, da ga veliko raziskovalcev poglobi, da bi poskušali spodbuditi stanja užitka in sreče.

Dopamin: funkcije, neravnovesja in kako izboljšati ravni tega nevrotransmitorja

Reference

• Artige., F. (1997). Serotoninski transporter kot terapevtski cilji. Oddelek za nevrokemijo. Biomedicinski raziskovalni inštitut v Barceloni. str. 42-44.
• Bradford, h.F. (1988). Osnove nevrokemije. Barcelona: delo.
• Bustamante, e. (2007). Živčni sistem: od nevronov do človeških možganov. Univerza Antioquia; str. 53.
• Oddelek za biopsihologijo. (2004). Nevrotransmiterji. Univerza v Argentini John F Kennedy. Inštitut za raziskave in učni inštitut za nevropsihologijo; pp. 6-7.
• Vodnik za biologijo. "Sinteza serotonina". 22. marca 2016.
• Mendoza, n. (2008). Medicinska farmakologija. Ed. Pan -american Medical. str. 271.
• RAPIN, J. (2004). Vodnik novih stimulansov. Uredništvo Paytribo; str. 32.
• Smeh, a. (2006). Nevropsihologija, možgani, psiha in spoznanje. (v španščini.). Erre eme.
• Velasco, a. (1988). Compendium psihoneurofarmakologije. Díaz de Santos Edition; str. 22.