Sindrom akademskega izgorelosti v študentih medicine je res problem?

Ko sem razmišljal, da bi študiral medicino, sem močno in čustva napotil na učitelja poklicnih napotkov, mi je razložil o karieri in njegovih prizoriščih, v vsem, kar smo govorili Vsako priložnost, ki ste jo imeli priložnost govoriti s študenti medicine ali zdravstvenimi območji?, Očitno ne: pogovorite se z njimi in vas vprašajte o stresu ... ". Te besede sem poslušal, ko sem študiral enajsti razred srednješolskega izobraževanja, takrat to ni bilo pomembno, toda z leti in potek medicinske kariere razmišljajo o tem vprašanju, saj sem to situacijo trajno videl v meni in Pri mojih kolegih me je to privedlo do tega, da sem si zastavil nekaj vprašanj: Je stres pravzaprav problem? Ali je "normalno", da študenti medicine trpijo?, Kaj storiti, da ga ublaži?

Zadovoljstvo

• Je stres pravzaprav problem?
• Ali je "normalno", da študenti medicine trpijo?
• Sindrom akademskega izgorelosti
• Kaj storiti, da ga ublaži?
  • Reference

Je stres pravzaprav problem?

Rae (kraljeva španska akademija) določa stres, kot je "Napetost, ki jo povzročajo prevelike situacije, ki povzročajo psihosomatske reakcije ali včasih resne psihološke motnje", Avtorji, kot je Zuluega (2018), menijo, da je stres kompleksen in ga je treba razdeliti na evstre in stisko, saj je prvi del fiziološke in prilagodljive reakcije na neželene razmere, ki so povezane z življenjem, in drugo, ki ga povzroča kontinuiteta v času časa prvega.

Če to upoštevamo, komentiramo, da eustress ni problem, temveč fizični in duševni ukrep, ki nam omogoča neprekinjene eustroe ali to ne preneha, situacija, ki jo vzame bližje in bližje stiski, pogoj, ki je pogoj, ki je očitno težava (1).

Ali je "normalno", da študenti medicine trpijo?

Pritisk, na katerega so študenti podvrženi, kot je: izpit, ki ga je treba opraviti, delo, ki ga je treba kmalu opraviti, več drugih odčitkov, ki jih je treba razviti, med številnimi drugimi situacija, Težava je v osnovi, ko se sčasoma razširi, s seboj prinaša več težav in motenj z vidika duševnega zdravja, povezanih s poslabšanjem telesnih stanj (2).

Sindrom akademskega izgorelosti

Ko nastane stiska, to odpira vrata za poslabšanje duševnega in fizičnega zdravja, kar ustvari eno glavnih težav pri tej univerzitetni populaciji: akademski izgorelosti (SBA), ki je opredeljen kot a Dolgotrajno in zahrbtno stanje stresa, to pomeni stisko, ki jo povzroča poslabšanje posameznih, organizacijskih in socialnih dejavnikov, ki vplivajo na uspešnost, akademsko uspešnost (3).

Na izobraževalnem in sociokulturnem področju zdravstvene težave

(Fizika, duševna in socialna) In njegove posledice, ki jih lahko poslabša, na primer: akademski zamik (izguba predmetov, semestrov) ali osip v šoli (opustitev študij), ki se ustvari med medicinsko kariero, na prvi v prvi semestri; Obup je pri študentih opazil, da se soočajo z akademskimi izzivi, ki včasih za nekatere študente presegajo njihovo duševno in fizično moč (4)

Z epidemiološkega vidika se obstoj SBA šteje za problem; Preko metaanalize, objavljene v reviji Jama, analiziram 122.356 študentov iz 43 držav je ugotovilo, da je "depresija prisotna pri 27,2% študentov medicine na svetu in da samomorilna ideja prevladuje v 11,1%" (5), longitudinalna študija, opravljena v Union American, s sodelovanjem sedmih medicinskih Šole so ocenile populacijo 4287 učencev, kar je dokazalo razširjenost 49,6% SBA, kjer je 11,2% udeležencev 2 do 3 -krat večjo verjetnost Samomorilna ideja, Z obdobjem vzdrževanja 12 -mesečnih simptomov v 5.8% v primerjavi s tistimi, ki tega niso predstavili (3).

Preiskave, opravljene v državah, kot so Čile, Mehika, Peru in Venezuela V Peruju je omenil, da sta dva od 10 študentov predstavila SBA in da je v primerjavi ta študija združljiva s podobnimi študijami, opravljenimi v Čilu, Kolumbiji in Braziliji (7), v Kolumbiji, po Caballero, v svoji doktorski naziji 2012 omenja da 78.9% študentov pokaže SBA v vzorčenju 205 študentov (8).

Kar vse to najbolj skrbi, je to 20% študentov ima slabo obvladovanje simptomov, povezanih s SBA, zato poveča tveganje za samomor in vedenje samomorov, Posledično do visokih ravni stresa, depresije, izčrpanosti in posledic, povezanih z depersonalizacijo in motnjami derealizacije, kar posledično vodi do globoke čustvene izčrpanosti (7), vse to jasno vpliva na razvoj življenjskega projekta, ki so ga izbrali študenti.

Če tega problema ne odkrijemo in obravnavamo pravočasno, bi to lahko privedlo do akademskega zaostajanja in akademskega osipa, razen težav, omenjenih z vidika duševnega zdravja, poroča poročilo Svetovne banke: „Kolumbija je druga država v Latinski Ameriki večja stopnja osipa univerze; V državi je pokritost visokega šolstva približno 52% mladih med 17 in 24 let, ocenjuje se, da 42% tistih, ki vstopajo v izobraževalne šole drugi semester (9).

Če se poglobimo v dejavnike, povezane z generacijo SBA, najdemo organizacijske, socialne in individualne dejavnike.

Glede Organizacijski dejavniki, Opisani so kot vse posebnosti, povezane z okoljem, ki ga zagotavlja univerza: stroge naloge, veliko obremenitev, akademsko povpraševanje, zelo zahtevno učitelje, slaba porazdelitev časa; Neustrezna infrastruktura: saloni, knjižnica, način doseganja institucije in vsi vidiki, ki ustrezajo fizičnim virom, in spremenljivke, kot so pomanjkanje univerzitetne gospodarske podpore, slaba človeška toplota in upravni rezkirni problemi.

Socialni dejavniki, del igralcev, ki sodelujejo pri usposabljanju; Pari in številke avtoritete v situacijah, kot so: poslabšanje odnosa med poučevanjem in študijami, slabo druženje s težavami pri povratnih informacijah, stalni kompetenci, konflikti, nizki solidarnost, pomanjkanje rekreacijskih in kulturnih prostorov ali brez udeležbe v njih in drugih nepovezanih dejavnikov s tistimi univerze, kot so medosebni dejavniki, ki so povezani s kategorijo družine in prijateljstev.

Govoriti o posamezni dejavniki, Te so povezane s spremenljivkami, kot so spol, trendi do tesnobe ali depresije, čustvena nestabilnost, primanjkljaj v sposobnosti, težave v tehnikah študija, časovna organizacija in pomanjkanje komunikacijskih veščin: socialni in socialni kognitivni (8).

Pomembno je omeniti, da mora podpora univerzitetne skupnosti, njihovih akademskih vrstnikov, družine in vseh akterjev, ki sodelujejo v procesu usposabljanja Kako vedeti, ali je predstavljena SBA?, Obstaja več testov, ki jih je treba vedeti, ali študent študira s tem stanjem, eden najbolj uporabljenih je Maslachova izgorelosti inventar za inventory Student Survey (MBI-SS), objavljena leta 2002, ki ocenjuje poslabšanje skozi tri sfere, kar je tako opisano, kar opisujejo tako : čustvena izčrpanost; ki se kaže z negativnimi občutki do zahtev študije, cinizmizma: da je povezan z "stališči nezainteresiranih, avtosabotskih, ob akademskih dejavnostih in dvomi imenovana nizka strokovna učinkovitost, saj je ta: "občutek nesposobnosti kot študentov", kar temelji na več dvomih o sposobnosti študenta, da opravi svoje akademsko delo (8).

Kaj storiti, da ga ublaži?

Če smo jasni glede problema in njegovih posledic, moramo zato omeniti, kako lahko ublaži. Pomembno je poudariti, da si prizadevanja za spremljanje te težave ne bi smeli samo posamezno, zato je treba upoštevati zgoraj omenjene dejavnike.

Za odlično kolumbijsko politehniko strategije, ki jih uporabljajo za ublažitev SBA pri njihovih študentih, temeljijo na: "Ne nauči se", Ko komentirate, če imate dovolj dejavnosti in nimate časa, da bi jih razvili, je najbolje, da ne dodate več dejavnosti in izboljšate upravljanje s časom. "Sanje" Je izjemno relevantno, ustvariti je treba popravilo, vsaj 7 ur na dan. "Bodite zmerni", V zvezi z dejavnostmi predlaga analizo tistih dejavnosti, ki ne uživajo več sebe, se pogovarjajo o njih in poiščejo pomoč pri izboljšanju perspektive, v kateri so vzgoji. "Poiščite prostor za vse", To se nanaša na organizacijo časa, ki daje prostor za učne in izvenšolske dejavnosti, družabno življenje in vse tiste stvari, ki jih običajno uživamo, ne da bi pozabili zapustiti prostor za posamezne dejavnosti (11). Te strategije in druge, bolj povezane z območji, kjer je zaznana težava, sta omenila Garcia (12) in Arribas (13).

Dragoceno je omeniti, da vse te strategije ne samo preprečujejo SBA, ampak so povezane tudi s stimulacijo Akademski angažma ki je protipostavka ali antiteza SBA, ki jo razumemo kot sila, ki študente motivira, da v vsakodnevnem delu zagotovijo dodatno prostovoljno prizadevanje na psihološki, fizični in čustveni ravni kot kot Vodi do boljših rezultatov in posledično zmanjšuje tveganje, povezano s SBA, Krepitev zaščitnih dejavnikov, iskanje krepitve prostorov, ki ustvarjajo zadovoljstvo, zabavo, navdih, navdušenje in na splošno, študentom vzbujajo prijetne občutke, povečanje zavezanosti akademskemu delu, to je povečanje ravni angažiranosti, Zagotavlja največje zadovoljstvo in čustveno počutje v svojem univerzitetnem usposabljanju (14).

Reference

1. Gallego Y, Gil S, Sepúlveda M. Teoretični pregled eustress in stiske, opredeljen kot reakcija na psihosocialne dejavnike tveganja in njihov odnos s strategijami obvladovanja. 31. oktober 2018 [citirano 24. decembra 2021]; Dostopno na: https: // repozitorij.Ces.Edu.Co/ročaj/10946/4229
2. Escuderos A, Suárez in, Palacio J. Akademska izgorelost in simptomi, povezani s težavami na področju duševnega zdravja, na študentih kolumbijskih univerz | Psihologija. Psihol. 2017; 45–55.
3. Dyrbye Ln, Thomas MR, Massie FS, Power DV, Ecker A, Harper W in drugi. Izgorelost in samomorilna ideja med u.S. Študenti medicine. Ann med Med. 2. september 2008; 149 (5): 334–41.
4. Loayza J, Correa L, Cabello C, Huamán M, Cedillo L, Vela- Ruiz J et al. Sindrom izgorelosti na univerzah: trenutna faza [Internet]. ResearchGate. [Navedeno 8. septembra 2020]. Na voljo na: https: // www.ResearchGate.NET/Publikacija/318074340_Sindrome_de_burn_en_estudiante_universarios_tendencias_actuales
5. Elsevier. Depresija in samomor pri študentih medicine: navzgor -vokalno? [Internet]. Elsevier Connect. [Navedeno 9. septembra 2020]. Na voljo na: https: // www.Elsevier.com/es-es/connect/actionty-sanitarno/depresija-y-sicide-en-studers-mdicina
6. COLLAZO CAR, RODRíguez FO, Rodríguez YH. Akademski stres v latinskoameriških študentih kariere medicine. : 8.
7. Vilchez-Cornejo J, Huamán-Gutiérrez R, Arce-Villalobos L, Morán-Mariños C, Mihashiro-Maguiña K, Melo-Mallma N, et al. Sindrom izgorelosti pri študentih medicine: pogostost, značilnosti in z njimi povezani dejavniki. Peru Medical Act. 10. marec 2017; 33 (4): 282.
8. Vitez cc. Akademska izgorelost: razširjenost in z njimi povezani dejavniki na univerzah na zdravstvenem območju mesta Barranquilla [Internet]. [Barranquila]: Universidad del Norte; 2012. Na voljo na: http: // mangrove.Uninorte.Edu.Co/bitstream/ročaj/10584/7411/sindrom.PDF?zaporedje = 1 & isallowed = y
9. Univerza Santo Tomas. Stalnost študenta: institucionalna pravočasna za konstrukcijo možnih scenarijev [Internet]. 2015 [citirano 9. septembra 2020]. Dostopno na: https: // udcfd.USTA.Edu.Co/Images/III_ENCUENTO_ACADEMICO/CHAILDES/CHALKUS1-5.PDF
10. Leon G. Lahko izgorelost vpliva na študente na univerzi? Rev Electronics Calid in Educa Su Super. 7. maja 2013; 4: 130–47.
11. Peña ali. Kaj je akademsko izgorevanje in kako se mu izogniti? | PolicEP [Internet]. Polileco. 2020 [citirano 24. decembra 2021]. Na voljo na: https: // www.policaj.Edu.Co/Blog/Polivel/izgorelo-Academicato
12. Garcia J. Akademski izgorelost, dejavniki tveganja in zaščite: Vpliv v akademske zavzetosti in strategije, ki jih uporabljajo srednje šole in študenti. 2021 [citirano 24. decembra 2021]; Dostopno na: https: // uvadoc.grozdje.es/ročaj/10324/49492
13. Arribas m. Akademsko izgorelost. Njihov odnos z izgorelostjo in različnimi strategijami preprečevanja. 2020 [citirano 24. decembra 2021]; Dostopno na: https: // uvadoc.grozdje.es/ročaj/10324/42327
14. Knight CC, Hedeich C, Garcia A. Razmerje med izgorelostjo in akademskim prevozom s sociodemografskimi variabiki in akademskim. Psicol s Karibov. 1. maja 2015; 32 (2): 254–67.