Sindrom gorečega negovalca in potreba po skrbi za tistega, ki skrbi

On Sindrom gorečega negovalca To je pogoj, da lahko ljudje gredo skozi ljudi, ki skrbijo za drugega v ranljivosti, na primer za resno bolezen ali v primeru skrbi za starejšo odraslo osebo.

Želimo ozaveščati o situacijah stresa in preobremenitve, ki jih lahko preživijo tisti skrbniki, ki so namenjeni potrebam drugih v odvisnih ljudeh.

Nadaljujte z branjem, če se želite srečati o sindromu preobremenitve negovalca in o pomembnosti skrbi za tiste, ki skrbijo za druge.

Zadovoljstvo

• Kar je znano kot sindrom zgorelega negovalca?
• Simptomi in posledice
  • 1. Fizični simptomi
  • 2. Čustveni simptomi
  • 3. Socialni simptomi
• Kaj storiti, če trpim zaradi sindroma požganega negovalca?
• V zaključku
  • Viri

Kar je znano kot sindrom zgorelega negovalca?

Sindrom gorečega negovalca, ko napredujemo prej, je Stanje fizične in čustvene izčrpanosti, ki lahko prečka osebo, ki je zadolžena za oskrbo drugega kot ranljivost. Zahtevana oskrba je zahtevna, tako da je, čeprav skrbi za ljubljeno osebo.

Herbert Freudenberger je bil tisti, ki je ta izraz skoval, da bi označil, kako se počutijo prostovoljce, ki so sodelovali na kliniki, da bi pomagali ljudem pri odvisnosti. Po enem letu dela z njimi so bili prostovoljci razdraženi, pod stresom, izčrpani. Od tod tudi izraz zgorelega ali preobremenjenega negovalca.

Ki skrbi za vzdrževano osebo, se mora nenehno odzivati ​​na njihovo povpraševanje, zato je naporno. Negovalci so zelo preobremenjeni zaradi potreb, ki jih morajo zadovoljiti, in, če ne kažejo svojih čustev, Psihične posledice so lahko resne s strani drugih.

Povedali vam bomo, zakaj se to stanje zgodi pri negovalcu, škode, ki lahko povzroči in kako lahko pomagate, kdo gre skozi to.

Simptomi in posledice

Sindrom gorečega negovalca se ne razvija od enega dne do dneva, ampak je rezultat vleke mesecev ali celo leta, težko odgovornost za zadovoljevanje potreb osebe v stanju ranljivosti.

Tu vam bomo povedali, kaj so najbolj značilni simptomi skrajne izčrpanosti negovalca, da bi bili pozorni in poskrbeli za to.

Simptomatologija slike je fizična in čustvena ter družabna.

1. Fizični simptomi

• Stalna izčrpanost.
• Težave pri spanju.
• Povečanje tobaka, kofeina ali energije.
• Ponavljajoče se prebavno nelagodje.
• Tremor v rokah in nogah.
• Opazno zmanjšanje telesne teže.

2. Čustveni simptomi

• Skrajna žalost.
• Občutki krivde.
• Pogoste in nenadne spremembe razpoloženja.
• Težko osredotočiti.
• Težave s spominom.

3. Socialni simptomi

• Izolacija glede ljubljenih.
• Zloraba do drugih ljudi.
• Izguba zanimanja za dejavnosti, ki so jih prej uživali.

Zdaj veste, če opazite katero od teh indikacij pri osebi, ki večino svojega časa nameni (če ne celo vsi) skrbi za nekoga drugega, je najbolje, da vam ponudite pomoč. In če se počutite identificirani z njimi in mislite, da lahko trpite zaradi izčrpanosti negovalca, vam bomo povedali, kako lahko to situacijo obrnete.

Kaj storiti, če trpim zaradi sindroma požganega negovalca?

V primeru večine vašega dne, ki skrbite za človeka v ranljivosti in če sumite, da bi lahko šli skozi situacijo, kot je opisano, vam bomo povedali, kaj lahko storite, da se vrnete dobro do svojega življenja.

1. Ne zanikajte Kaj se vam zgodi. Občutek utrujenosti je človek, ne dovolite, da vas krivda prevladuje. Ker verjetno ne morete prepoznati, kaj se dogaja. Sprejemanje resničnosti je prvi korak za reševanje problema.
2. Išče Pomoč in podpora. Skrb za nekoga, ki zahteva, je veliko teže samo za enega. Povejte nekomu iz zaupanja, prosite za pomoč, da ne spusti vse teže izključno na ramena. Ne mislite, da bi bila nujna, druga oseba bi lahko storila enako kot vi ali še bolje.
3. Ne odložite svojih povezav. Nadaljujte z občasnimi sestanki s prijatelji in družino vam bodo omogočili, da najdete prostore, v katerih vas lahko razčistite in se bolje počutite o sebi.
4. Najnovejše, a še pomembnejše: skrbi zase. Bodite kot prednostna naloga, hranite in dobro spite, delajte stvari, ki vas osrečujejo. Ne dovolite mu, da bo v skrbi za nekoga bolj absorbirate vaše življenje, si morate dati prostor sebi.

V zaključku

Povedali smo vam, kaj je to stanje znano kot sindrom negovalnega negovalca ali preobremenjenost negovalca. Glavni cilj tega članka se osredotoča na to, kdo ga prebere.

Dejstvo, da smo zadolženi za skrb za ljubljeno osebo in to počnemo z veseljem.

Za tistega, ki skrbi, je treba poskrbeti in seveda biti previdni.

Viri

• Freudenberger, h. J. (1974). Osebje zažge -Časopis za socialna vprašanja, 30(1), 159-165.
• Marrodán mazo, c. (2010). Poglavje 6: Sindrom požganega negovalca. Poglavje 6: Sindrom požganega negovalca, 139-148.
• Martínez pizarro, s. (2020). Sindrom gorečega negovalca. Klinični časopis za družinsko medicino, 13(1), 97-100.
• Monreal Bartolomé, do., & Prieto Adánez, g. (2017). Analiza testa za odkrivanje skrbnikov z modelom Rascha. Psihološki spisi (internet), 10(2), 116-125.
• Mora vico, m. T. Sindrom gorečega negovalca: vidiki, ki vplivajo nanj in kako ga preprečiti.